早洩，令許多男性感到尷尬、痛苦，除了不能充分享受與配偶間雲雨的快樂，並且常常引起家庭不和睦，甚至家庭破裂。而許多有早洩煩惱的男性，常常產生自卑情緒。也會有些男性不加辨證，一味服用壯陽延時藥物，反而損耗津液傷身體虛。
「早洩」一詞對於男性來說格外敏感，只有有一兩次的兩性生活不美滿，就陷入自己是否是早洩的自我懷疑中了，今天就告訴大家權威標準，避免大家陷入自我診斷誤區。
能堅持3分鐘算早洩嗎？給你早洩的權威判斷標準，不妨對照看一下！
歐洲泌尿外科學會2015年頒布了《早洩診治指南》，認為早洩應該包括以下幾點：
「早洩是指射精發生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，在女性尚未達到性高潮時因提早射精而出現的性交不和諧障礙，在成年男性中發病率較高。」
(1) 從初次性交開始，射精往往或總是在進入陰道 1分鐘 左右發生( 原發性早洩) ，或者射精潛伏時間有顯著縮短，通常少於3分鐘( 繼發性早洩) ；(2)總是或幾乎總是不能延遲射精；(3) 消極的身心影響，如苦惱、憂慮、沮喪和( 或) 躲避性生活等。簡單說，性交開始不能堅持到3分鐘就射精了，那就是早洩；如果性交的時間超過了3分鐘，就不算早洩。
中醫角度看早洩：男人早洩時間短，主要是3方面的問題！
早洩「辦事」太快怎麼辦？中醫有妙招，有效不反彈！
中醫治療早洩是不錯的選擇，中醫認為夫妻辦事過程中需要內分泌的調度，以及大腦皮層的興奮，都極度消耗體力。所以中醫認為基礎物質的過度消耗，達到人體無法自然調節補充時，輸出大於輸入就是虧損。早洩就是由於腎氣虧損、精液外洩所致的，所以需要一些方藥來調理。
經典維藥溫腎蘇拉甫片對於男人來說，可用於治療早洩，除此之外，還可用於遺精、遺尿症的治療。隨著社會壓力的逐漸增大，早洩、遺精、遺尿等男性疾病常有發生，對男性的生理和心理都造成一定的危害。
生理上，早洩和遺精會一定程度上影響男性的射精功能，造成不育。心理上，導致精神不振，產生心理障礙，影響正常的工作和生活等。
臨床上常見的溫腎蘇拉甫片有多種中藥材組成，方中的中亞白及有壯陽生精的作用，可用於陽弱早洩、精少不孕等症；其中高良姜、肉豆蔻和肉豆蔻衣具有溫中祛寒，溫中行氣的作用；附子、肉桂有補火助陽，引火歸元，散寒止痛，溫通經脈的作用，可用於治療陽痿宮冷、腰膝冷痛。
諸藥配伍能夠有效調理男性身體健康，改善早洩狀況。用藥時應遵醫囑按療程服用，平時要適當鍛鍊身體，增強體質，不要熬夜，適當吃一些溫補腎陽的食物。
溫腎蘇拉甫片吃多久能見效？
具體吃多少能見效，需要根據具體病人的病情來進行具體的分析，而且不同的疾病使用藥物治療的效果也是不一樣的。
有些病人可能在服用藥物三五天之後就可以見到一定的療效，還有些病人可能需要服用兩周甚至兩周以上的時間才可以看到一定的效果。
所以說溫腎蘇拉甫片具體多久見效，還是要根據每個病人的病情來分析，而且在服藥期間應該禁止吸菸，禁止飲酒，禁止吃辛辣以及刺激性的食物，對疾病的治療會起到一定的幫助作用。
其他飲食注意！
有早洩、遺精、遺尿症狀的患者平時生活中要注意清淡飲食，不要吃辛辣、寒涼、刺激或油膩的食物，例如炸雞腿、炸雞、烤串、辣椒、胡辣湯、冰凍可樂、冰淇淋等。
可以多吃一些溫腎的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、蝦、蟹、牛奶、韭菜等食物。平時要多鍛鍊身體，增強免疫力。儘量降低性生活或手淫的頻率，不要熬夜，多注意休息，保持精力充沛。
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