童年是每一個成年人力量的源泉。有一句話說：「幸運的人，一生被童年治癒，不幸的人，用一生治癒童年。」
《給內心的小孩找個家》這本書是「少有人走的路」系列第五本，出自德國著名心理醫生、暢銷書作家史蒂芬妮·斯蒂爾之手。
這本書令人感動，因為我們孤獨、無助、抑鬱、憤怒的內心從未被如此全面而深入地理解，也從未被如此完整而清晰地察覺。
它深入內心，在那個一直被隱藏被遺忘的荒蕪的角落，喚起人們深深的共鳴。
它更令人振奮，因為它找到了一條卓有成效的治癒之路，一把幾乎能解決所有心理問題的鑰匙——給內心的小孩找個家。
家是內心的港灣，是培養原始信任的地方，也是我們心智成熟的起點。
文中道理娓娓道來，如綿綿春雨，滋潤心田。尤其是書中的練習和方法，就像是一幅幅心靈地圖，可以幫助你找到回家的路。
在治癒自己的同時，也逆向思考，作為父母和教育工作者，我們要為兒童提供一個什麼樣的土壤環境，讓他/她得以遵從內心需求，健康而富有個性地成長?
書中介紹了「發現自己信念」、「感受你的陰影小孩」、「情緒橋」等練習方法，進而找到自己的核心理念，擺脫負面情緒。
我們的壓力越大，越會跟自己抗爭，這是一個心理法則。很多人的一生都在跟自己做鬥爭。
這種疲勞模式不會帶來更多良性結果。接受自我並不意味著自我必須完美，或者只接受自己的優點。它意味著肯定自己身上所有的東西。
作者帶領我們通過刻意練習治癒心中的陰影小孩，發現內心的陽光小孩，從而挖掘原本就存在內心的積極正確、富有力量的一面。
童年對人的一生的重要影響，讓我們懷著惴惴不安的心態去面對，而我們所經歷的又好似並不那麼複雜。但無論如何，本書至少提供了一個跳出自己、觀察自己的視角去思考，它提出的建議值得我們每個人靜心一讀。