姐妹們晚上好，我是阿花~
前兩天刷到一個熱搜，我的大女神鞏皇穿吊帶裙逛街被說「幸福肥」，又掀起了一場關於#body shame#的熱議。
我想說，這個世界對女生的身材真的太不友好了。瘦子被說體重不過百，不是平胸就是矮，而微胖女孩穿得稍微性感點就被說「顯浪」。
還記得之前看奇葩說有這樣一道辯論題：#要不要因為別人的嘲笑而減肥？#
我覺得大可不必！去嘲笑別人的身材這本身就是一件很low的事，藉由所謂的「好身材」對女生進行身材羞辱可以說是pua行為了。
不過也沒必要對想瘦的人群進行「審美畸形」的攻擊，我覺得這完全是兩碼事。特別是平時穿衣，想追求顯瘦效果真的再正常不過了。何況這也不難，只是把「不聽話」的局部肉肉藏起來而已。👇
▲胯寬腿粗的姐妹都來條a字長裙好伐？
▲胸大肩寬可不能錯過V領上衣！
關於怎麼「藏肉」的微胖穿搭我之前也給大家寫過不少，但每次寫完你們總喊看不夠。
so，今晚我就找了3個小個子博主，從上半身胖、下半身胖、全身胖來給大家具體講講到底該怎麼穿？她們分別是：
153cm | 上半身胖的@minjichu_小小歐尼；
148cm | 下半身胖的@maygobla小姐姐；
155cm | 全身都肉肉的@2she5世熙歐尼；
在顯瘦顯高的穿搭中她們都會根據自己的身材揚長避短，接下來我們就一起來向她們學習，讓顯瘦發揮到極致吧~（姐妹們根據身材對號入座喔）👇
NO. 1 上半身胖怎麼穿？
上衣多選大領口、淺色款
上半身顯胖的主要原因是胸大還有肩頸部分肉多。而相比之下，也會顯得腿比較細，像@minjichu_小小歐尼就是典型的例子。👇
▲all pink的穿搭，
簡直就是行走的人間水蜜桃~
看了@小小歐尼那麼多穿搭look，我發現她在上半身顯瘦穿搭很注意減輕上半身的體量感，突出下半身的優勢。👇
Step1：上衣選V領準沒錯
上半身胖的姐妹穿衣一定要注意領口處的適當留白，那v領上衣就再合適不過了，它絕對是視覺上的「縮胸」利器！
如果上半身胖還穿高領口或小領口的上衣，真的很容易放大胸部的既視感，顯得上半身很膨脹壯碩，給人一種無法呼吸的侷促感。
相比之下，V領上衣就友好多喇！它能夠直接模糊脖子與肩膀的分割線，優化我們上半身的線條比例，看上去可顯瘦不止一點點～
除了領口的選擇，上半身胖的姐妹們在衣服顏色、印花選擇上也是有顯瘦技巧der！👇
Step2：淺色上衣更輕盈顯瘦
很多上半身胖的姐妹都有一個穿衣誤區：一身黑顯瘦。黑色固然顯瘦，但沉悶感實在太強。
我覺得像@小小歐尼這樣，穿件淺色上衣反而還給人一種輕飄飄的感jio~
▲這樣的輕盈感，
不就是我們哈比人穿衣顯瘦的追求嘛！
選擇淺色上衣的時候，姐妹們要記得優先選擇：帶有淡印花、或有垂感的面料，畢竟過於薄透的上衣真的容易顯浪顯胖。
上半身顯瘦的穿搭技巧get到的話，就繼續看看下半身胖要怎麼穿吧👇
NO. 2 下半身胖怎麼穿？
上短下長要記住
下半身胖最典型的特點就是胯寬腿粗。這類身材想要顯瘦的話，最重要的就是像@maygobla小姐姐這樣，注意「上短下長」的比例感打造。
畢竟二八法則是我們小個子屢試不爽的顯高顯瘦法則。👇
@may小姐姐的下半身顯瘦穿搭中，最注重揚長避短喇，其實也就是放大上半身的亮點、隱藏遮住自己的腿粗。
▲這腿長一米八，
怎麼看都不是小個子！
那到底是怎麼個揚長避短法呢？我們一起來看看👇
Step1：飾品、背心不能少
第一個就是充分發揮上半身比較瘦的優勢。像@may經常穿短款的背心、吊帶，若隱若現露出性感鎖骨，搭配闊腿褲就能撩人又顯瘦。
▲斜挎腰包的加持，
讓整體搭配顯高plus。
不習慣穿背心的姐妹也別擔心，你完全可以把帽子、耳飾、項鍊這些單品利用起來。
要知道，吸睛的配飾能夠直接把人的注意力轉移到上半身甚至頭頂，身高問題自然就容易被忽略掉喇～👇
當然，發揮我們上半身優勢的同時，下半身的小缺陷也要記得隱藏起來~👇
Step2：長裙是你的必備單品
要隱藏下半身胖的既視感，大家應該都會想到穿長裙吧，像@may小姐姐就經常這樣穿。
不過，姐妹們可別以為隨便穿件長裙就能顯瘦，還是有技巧點噠！
像裙子長度的選擇上，半裙長度最好是在60~75cm，連衣長裙最好是在100~110cm，這樣才能露出我們纖細的腳踝。
穿長裙的時候，除了記得選擇高腰款，還可以留意下裙擺的設計。
不規則的開叉設計，能在遮肉的同時增加一些靈動感，走路帶風的感覺也會讓你看起來很瘦！
這種「局部」瘦的穿衣技巧我都告訴大家了，那全身胖的姐妹我自然也安排上喇！👇
NO. 3 上全身都胖怎麼穿？
注意多做減法才更美
之前給姐妹們寫微胖博主的時候，經常有姐妹說不夠胖，今晚我就找來了一位體格超大的矮胖博主@2she5世熙歐尼。
身高和體重的數字都是155，可她並不會自卑，因為她已經通過自己的努力，找到了適合自己的穿搭竅門。👇
▲內搭亮白色襯衫，
亮點放在上半身更顯高！
每次刷@世熙歐尼的ins，我都會覺得歡樂滿滿。
她的穿搭看似簡約而有條理，一點也不會因為胖而顯得不好看，反倒襯得整個人很可愛😊。
同樣的，我也給姐妹們總結了2點@世熙歐尼在穿搭上的顯瘦tips，都很適合微胖女孩們借鑑喔。👇
Step1：簡約即是高級
對於全身都胖的姐妹來說，最忌諱的就是「大雜燴」。
記住，less is more。像@世熙歐尼這樣穿一條純色連衣裙，搭配小絲巾或包包就夠美的惹。👇
▲襪子在腳踝以上10cm，
顯高技巧get！
當然，顏色呼應的顯高法則也同樣適用，只要保持全身不超過3種顏色就可。
只get顏色技巧可不夠喲，搭配的整體廓形姐妹們也一定要學會！👇
Step2：H型穿搭也能瘦又高
全身都胖的姐妹，腰線都不會很明顯。那與其強迫自己塞進一些敲雞勒的單品，還不如把自己穿成H型。
H型的穿搭看著像一根直線，自然也就顯瘦了。
當然，腰線也不是說就不要了，我們可以手動打造哈比人的「生命線」。
學學@世熙歐尼插個口袋，或者斜挎一個小包，都是很不錯的法子。👇（貢獻下我的5毛錢ps特效）
其實說到長胖和減肥，我還有些話想說：之前我也覺得自己又矮又胖，為了減肥曾經試過逼自己做高強度運動，甚至還節食餓肚子，整得自己很難受。但現在不會了，我認為開心和健康才是最重要滴！
良性減肥讓我更會享受生活，對自己的體重也沒那麼在意了，這樣反而讓我更自信！就像最後的@世熙歐尼，身高體重都 155，可她依舊過得很開心，我覺得這就夠喇~♥
今晚的變美小禮物是顯高顯瘦必備的斜挎包，輕巧便攜，幾乎不挑衣服搭配，#在看#滿450我就從評論區抽2位姐妹送出，晚安：）
(以上圖源於網絡，侵則刪）
每一個戳在看的你👇
2020又瘦又美🌛
阿花❤️