最近天氣乾燥寒冷，經常暴露在寒風中的嘴唇成了「事故多發區」，許多人嘴唇脫皮、開裂。
「嘴唇乾了就去舔或咬，可沒料到越舔越咬越乾燥，嘴唇脫皮或出現薄痂時直接撕去等，都會導致疼痛加重、唇部出血、感染，創口難以癒合，反覆發作，形成惡性循環，拖延數天後發展成慢性唇炎。」
嘴唇乾燥一般分為兩種情況，第一種情況是單純的乾燥，屬於生理性缺水。就好比我們到了沙漠，整個人會非常缺水，嘴唇也會幹燥；但是喝水之後，嘴唇就會舒服很多。因此生理性的乾燥可以通過飲水來緩解。第二種情況是指嘴唇瘙癢脫皮，屬於病理性的乾燥，這種情況多喝水也不能有效緩解。
人體具有很強的自我調節能力，能產生分泌物來調節嘴唇乾燥的現象。所以一般情況下，在有意識增加飲水和蔬果攝入後，環境引起的嘴唇乾燥症狀兩周內即可緩解。但如果兩周之後，嘴唇還是十分乾燥，甚至瘙癢，就需要去皮膚科看看了。因為這個時候很可能患上唇炎。
誘發原因
這主要是冬季天氣乾燥、氣溫變化大，人體抵抗力下降的緣故。維生素B2缺乏、消化不良引起的；
另外，唇部沒有汗腺和油脂分泌，每當氣候變化、冷風襲來時，如不加以保護，脆弱的唇部就很容易受損。
預防很重要
1. 多喝水，最好喝白開水。
嘴唇出現乾燥的情況，通常是因為沒有足夠的水分供給給唇部，需要每天補充適量的水分。多喝水，可以從根本上緩解嘴唇乾裂的症狀。
2. 多吃新鮮蔬菜水果。
蔬菜水果中不僅含有豐富的維生素，也含有不少的水分。冬季新鮮蔬菜少，所以可能導致人體攝入的維生素不足，嘴唇黏膜細胞的健康受到影響，容易出現乾裂現象。一些蔬菜水果具有生津、止渴的效果，多吃新鮮的蔬菜水果，不僅能補充身體所需維生素，也可以補充體內水分。
3. 使用護唇膏。
無論男女，冬天最好用護唇膏來保護嘴唇，但要選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。唇膏可以起到很好的滋潤嘴唇的作用，同時也起到一定的保護作用。過敏體質的人，還可以選擇用棉籤沾取蜂蜜塗在嘴唇上。
4. 糾正舔唇、咬唇的不良習慣。
很多人都有舔唇或者咬唇的習慣，這其實不利於對嘴唇的衛生與保護。舔唇容易使嘴唇更加乾燥，可能會導致出血，咬唇會使唇部的細胞受到傷害，更不用提咬去唇上的死皮的危害了。要糾正這些不良習慣，才能更好的保護嘴唇。
5. 佩戴口罩。
冬天氣候過於乾燥，有時還會伴有寒風，佩戴口罩，可以保持嘴唇一定的溫度與溼度。同時，佩戴口罩也可以使嘴唇免受日曬雨淋的外部刺激。
6. 可以適量的服用一些維生素。
可以選擇服用一些維生素B2或複合維生素片，一日3次，服用維生素C每次2-3片，一日3次，服用維生素E也對此有所幫助。但最好是在得到醫師或相關專業人士的認可後服用，不能盲目的服用任何維生素。
如果是季節性的嘴唇乾燥，建議只使用單純的甘油類唇膏，最好是無色無味無添加劑的，這樣才能對嘴唇乾燥起到舒緩作用。同時，飲食生活中多補充水分和維生素。如兩周內還是不能緩解症狀，就要去醫院治療了。
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