現在現在社會經濟的高速發展，人們的生活水平也是相應上升了很多，越來越多的人走上了養生之路，尤其是對那些養生的人都知道，喝三七粉能達到不錯的養生功效。
其實三七粉魚人體的好處確實不容小覷，經常使用三七粉泡水喝，能起到疏通血管，而且還有美容養顏的功效，促進腸胃蠕動，對於緩解便秘的症狀也有不錯的效果。
而且三七粉也有不錯的藥用價值，主要作用是活血化瘀，可有助清除體內的垃圾和毒素，維持機體正常運轉，對於預防高血壓糖尿病都有不錯的功效。但是很多人卻存在這樣一種疑惑，那就是三七粉竟然有這麼好的功效，究竟在什麼時候喝？最好呢？是早上喝好還是晚上喝好呢？
「三七粉」什麼時候吃效果好，是早上吃好，還是晚上吃好？
早上起床吃
對於有些人來說，如果身體一直很健康，並沒有胃部疾病的困擾，那麼小便推薦可以在早上起床後空腹喝三七粉。這是因為空腹喝三七粉，可更全面地吸收三七粉中的營養。而且對於那些本身體質較弱的人，也可以起到緩解疲勞感的效果，同時釋放壓力，對於治療貧血失眠的症狀有不錯的效果。
晚上睡前吃
相反，對於那些有胃部疾病困擾的朋友，只能選擇在晚上使用三七粉了，因為三七粉有調養胃部疾病的效果，尤其是對胃炎等症狀有不錯的緩解功效。既然胃部疾病的存在，那麼三七粉中的一些營養就可能沒有吸收那麼好了。
所以如果不是有胃部疾病困擾的話，儘量選擇在早上喝比較好，不知道這個時間你選對了嗎？
其實關於三七粉無論是早上吃還是晚上吃，對於不適合的人來說都要引起注意，尤其是孕婦以及在月經期間的女性是不適合吃三七粉的，一定要引起重視。
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