熬夜會給皮膚帶來很大的傷害，但也有熬夜無法避免的情況，熬夜後應該怎麼保持皮膚質量？今天介紹幾個熬夜護膚的訣竅。
熬夜護膚第一招：利用加溼器和噴霧防止肌膚過度乾燥缺水
在熬夜中，周圍環境也比較乾燥，最好打開加溼器，加溼器放入潔淨的水，還可以進入玫瑰水，保溼穩定，經常給肌膚補充水，因為身體不正常，所以一定要把水分開丟，比平時多了，皮膚容易乾燥，產生細小的皺紋，所以補充水分保溼，幫助肌膚保持平衡。
隨身攜帶補水噴霧，隨時補充肌膚水分，噴個小時左右，噴完後請用手輕輕拍，直到把臉上的水吹乾為止，不拍的話皮膚會越來越乾燥。
熬夜護膚第二招：敷眼膜保護眼部肌膚
熬夜會影響眼睛的血液循環，還可以做成眼睛周圍和眼睛的袋子，所以熬夜特別是做修複眼睛皮膚的工作，建議在熬夜後製作有修復效果的眼膜。
熬夜比較受傷的是眼部肌肉和皮膚，眼部肌膚是人體最脆弱的部分，無論哪個時間，對眼部的呵護都很重要，注意保養眼部肌膚，減緩衰老看上去更年輕。
熬夜護膚第三招：提前給肌膚做清潔和保養的工作
一般來說，皮膚的工作和休息在晚上1000～1100點之間進入晚上的保養狀態，如果有條件晚睡的人群，這個時間一定要進行一次皮膚清潔和維護，用溫和的卸妝用品進行卸妝後，塗抹保溼營養乳液，這樣，皮膚在下一個階段不能正常進入睡眠，但是可以正常得到營養和水分的補充。
熬夜護膚第四招：給臉部和眼部按摩促進肌膚血液循環
熬夜不運動臉部部長的時間，容易積水，所以擦保養品同時給臉按摩，以免水分過多而出現臉部浮腫。
有一套最簡單有效的眼睛按摩操，四指搓熱，按整個眼瞼，從眼角按太陽穴，用中指按太陽穴，每次按，都能緩解眼部浮腫。
熬夜護膚第五招：敷補水面膜給肌膚深度補水
不光是在睡眠中，一晚上都很累，請給皮膚補充很深的水分，補充水分，戴上保溼口罩的話，對皮膚有快速補充水分的效果。
熬夜護膚第六招：補充富含膠原蛋白的食物。
晚餐時，補充含有膠原蛋白的食物，恢復肌膚彈性和光澤，富含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬腳、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮和軟骨等。