#短跑名將張培萌妻子首談家暴細#張漠寒的遭遇令人唏噓，無數的案例也表明，家暴只有零次和無數次。因此，遇到家暴一定不能心軟，及時救濟。在2016年3月1日實施的《中華人民共和國反家庭暴力法》中，家庭暴力的範疇首次以法律形式明確，即「家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經常性謾罵、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行為」均屬家庭暴力。也就是說，家暴不僅局限於肢體暴力，精神暴力也屬家暴，如果經常性謾罵家人，就可能構成家暴。值得注意的是，《反家庭暴力法》還強調，家庭成員以外共同生活的人之間實施的暴力行為，也參照該法規定執行。「這意味著，同居的情侶也適用於這部法律，其間發生的家暴行為，也受到法律約束。」那麼遭遇家暴該怎麼舉證呢？
報警！報警！報警！重要的事情說三遍，遭遇家暴要報警！
《反家庭暴力法》出臺後，公安機關接到家庭暴力報案後，必須及時出警，必須進行必要的記錄，進行調查取證，給予批評教育，或出具告誡書。一旦法院頒發了保護令，必須協助執行。人民法院審理涉及家庭暴力的案件，可以根據公安機關出警記錄、告誡書、傷情鑑定意見等證據，認定家庭暴力事實。
並且由於家暴行為具有一定的隱蔽性，鮮有目擊證人，而作證的往往是一方親屬，因存在利害關係，其證明力較弱。而且實施暴力行為與訴訟通常間隔一段時間，施暴痕跡難以查證。受害人如果只提交病歷或傷痕照片，在對方否認的情況下，也難以認定為配偶暴力所致。這種情況下，警方出警記錄等直接證據，會成為重要依據。」
很多人沒有保存證據的意識，到法院跟法官說遭受家庭暴力要離婚，但沒有任何證據。還有很多人遭受輕微的暴力後是不報警的，所以沒有任何報警記錄、投訴記錄。在這裡，律師提醒大家，如果想要得到法律的保護，就一定要報警。按照《反家庭暴力法》第二十條的證據規則，出警記錄、告誡書、傷情鑑定意見等公安機關出具的證據是直接證據，可以直接說明家庭暴力事實，在訴訟中會被法庭採信。
因此，報警除了能夠保護自己也是拿到家暴證據的最好辦法。那麼，除此之外還有什麼救濟途徑呢？——人身保護令
根據《中華人民共和國反家庭暴力法》第二十三條：當事人因遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現實危險，向人民法院申請人身安全保護令的，人民法院應當受理。也就是說不起訴離婚也可以申請人身保護令。當然，申請人身保護令也是有要求，需要符合以下幾個條件：
（1）有明確的被申請人；
（2）有具體的請求；
（3）有遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力現實危險的情形。
人民法院受理申請後，應當在七十二小時內作出人身安全保護令或者駁回申請；情況緊急的，應當在二十四小時內作出。而人身安全保護令可以包括下列措施：禁止被申請人實施家庭暴力；禁止被申請人騷擾、跟蹤、接觸申請人及其相關近親屬；責令被申請人遷出申請人住所；保護申請人人身安全的其他措施。
人身安全保護令的有效期不超過六個月，自作出之日起生效。人身安全保護令失效前，人民法院可以根據申請人的申請撤銷、變更或者延長。
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