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中國常有「兩操發白」和「白髮如霜」的說法。白髮，在古代是年紀的象徵，但是隨著社會的不斷發展以及生活習慣、工作環境的不斷轉變，現在很多中年甚至青年人都會出現白髮。
↓《方1.》↓
芝麻油治發落不生
【組成】生芝麻。
【做法】榨取其油。塗抹頭皮，每日數次。
【功效】潤燥，澤膚。用治頭髮枯乾、脫落不生。
↓《方2.》↓
生薑水洗頭。
【藥材】生薑適量。
【做法】將生薑切片，放入鍋裡煮沸，待水溫適合後，向生薑水中倒入少量白醋，再用來洗頭髮即可。
↓《方3.》↓
核桃綠皮染髮方
【組成】鮮核桃綠皮、蝌蚪等分。
【做法】上兩味共搗如泥，塗抹鬚髮，2或3次即黑。
【功效】染髮成黑。用治鬚髮早白。
注據《外臺秘要》介紹，此法「一染即黑」。
↓《方4.》↓
首烏黑芝麻丸
【組成】何首烏、黑芝麻各100克。
【做法】將何首烏和黑芝麻共研成細末，調入少許白開水，製成丸狀。
【用法】每日2次，每次6克，溫水衝服。
【功效】用於治療少白頭。
↓《方5.》↓
地黃杏仁方
【原料】熟地黃2千克，杏仁(湯浸，去皮尖、雙仁，研成膏狀)500克，訶黎勒皮250克
【製作法】將熟地黃和訶黎勒皮研為細末，加入杏仁攪勻，煉蜜和調，做成梧桐子大小的丸藥。
【用法】用溫水送下，每次30粒，飯前服
【功效】堅持服用可起到烏髮的作用。
↓《方6.》↓
首烏蛋湯使鬚髮黑潤
【組成】首烏30克，雞蛋2個。
【做法】先將雞蛋刷洗乾淨，沙鍋內放入清水，把雞蛋連皮同首烏共煮半小時，待蛋熟後去殼再放入沙鍋內煮半小時即成。先吃蛋，後飲湯。
【功效】滋陰養血。用治鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰、遺精、白帶過多、血虛便秘、體虛頭暈。更適於虛不受補者。
↓《方7.》↓
粳米菠菜粥
【食材】菠菜、粳米等量共500克，食鹽、味精少許。
【做法】菠菜洗淨在開水中焯一下，切段備用。將粳米洗淨煮粥，粳米煮熟時加入菠菜繼續煮，粥變稠後關火放入食鹽和味精。
↓《方8.》↓
女貞子黑芝麻飲
【原料】女貞子500克，黑芝麻250克。
【製作法】將上藥以水煎煮，取藥汁。
【用法】每次20毫升，每日2~3次，溫開水送下。
【功效】滋補肝腎，烏髮。適用於陰虛血燥所致的白髮。
↓《方9.》↓
黑豆雪梨湯
【原料】黑豆30克，雪梨2個。
【製作法】雪梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內，用武火煮開後改微火燉至爛熟。【用法】食梨飲湯。每日2次，連用30日。
【功效】滋陰潤肺，烏髮亮發。適用於肺陰虧損所致的毛髮柔弱、色白，伴倦息乏力、易感冒者。
↓《方10.》↓
首烏當歸飲
【組成】首烏30克，當歸、生地、牛膝各25克。
【做法】將上述所有藥材放入鍋中，加適量水，煮30分鐘。
【用法】代茶飲。
【功效】用於治療少白頭。
↓《方11.》↓
黑豆治青年白髮
【組成】黑豆150克，鹽少許。
【做法】遵古法炮製，即經九蒸九曬，口嚼後淡鹽水送服。每次吃6克，日服2次。
【功效】烏須黑髮，益壽延年。
↓《方12.》↓
首烏淡菜汁
【原料】淡菜100克，何首烏片15克。
【製作法】將淡菜洗淨後，加何首烏片，放入鍋中蒸，或者隔水燉，待熟即成。
【用法】趁熱飲汁，每日1劑，分2~3次服。連服1~2個月。
【功效】補腎烏髮。適用於頭髮早白。
老祖宗們留下的偏方，很多簡單且實用！
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