寒假已經到來，當孩子們沉浸在放假的喜悅中時，家長們也要好好幫孩子規劃一下，寒假這一個月該怎樣度過。
是放縱孩子瘋玩一個月？還是給孩子制定一份科學有效的寒假作息時間表，讓孩子度過一個快樂又充實的假期？
為什麼要制定寒假時間表
首先我們要知道，寒假和暑假不一樣，暑假可以直接按照時間順序來安排孩子的學習和生活，寒假有一個盛大的節日——春節，所以必須按照實際情況來安排。
其實大家都發現了這樣一個現象：一個班上很多學生都是同樣的老師教，成績差的孩子想方設法努力，依然很難趕上成績好的同學。經過教育學家苦心研究，最後發現不是智商和頭腦上的差異，主要原因在於他們不會管理時間。
時間管理是成功人士最突出的一項能力。每個人的一天都是24小時，是否能把自己的時間安排得井井有條，每天過得更高效、充實、有意義，決定了我們成長的速度。有的人的24小時過得比48小時還充盈，而有的人卻恍恍惚惚。
孩子上學期間，學校的時間表都是統一安排的，沒有多少自己做規劃的空間。所以每年的寒暑假正是鍛鍊孩子時間管理能力的好時機。
寒假期間，通過制定時間規劃表，可以引導孩子學會合理安排、充分利用自己的時間，多做幾件有意義的事，提升自制力，養成一些受益終身的好習慣。
寒假的三個主要任務
1、完成寒假作業
根據放假時間安排好孩子完成寒假作業的時間，按時完成，不要造成前半段時間一直在玩，直到臨近開學那幾天，才瘋狂補作業。不僅起不到很好的溫習課業的作用，而且作業完成效率極差。寒假作業反而起到比較差的效果。
2、必要的額外學習
每天讓孩子聽聽英語聽力，看看國內外名著，選擇一個好的字帖，每天練字30分鐘以上。優秀的習慣都是一步步積累的，羅馬不是一天建成的。良好的習慣養成是一個人成功的關鍵。
一開始只是0.01的差距，但一年365天堅持下來，二者的差距就是數千倍了。每天只比你努力一點的人，其實早已經將你甩開太遠。
3、戶外活動及家務
健康的體魄是孩子一生的財富。寒假期間，別讓孩子成了「家裡蹲」，每天一定要至少安排1個小時戶外活動時間，讓孩子適當鍛鍊身體。而寒假更是家裡的親戚團聚的時間，多讓孩子出去走走看看，有利於眼界的開闊。
寒假期間，建議家長有意識地引導孩子做一些力所能及的家務活，例如打掃衛生、做飯，鍛鍊孩子的獨立生活能力，增強孩子的責任心。
劃分寒假
春節的存在使得寒假變得非常特殊，年三十和正月初的時候，新年喜慶的氣氛勢必要給孩子的生活做一下調整。所以在制定寒假時間規劃表時，為了讓孩子順利適應假期前後生活狀態的差異，建議家長把寒假劃分為以下3個階段：
◆◆學習期◆◆
時間：臘月二十八之前（一月二十二日之前）
主要任務：按道理，本來經歷了緊鑼密鼓的複習和考試，假期開始應該讓孩子好好放鬆一下，但是由於春節的特殊性，如果此時讓孩子過於放鬆，春節後孩子更是無心學習。
所以，在假期第一周，趁著孩子學習的餘韻還未散退，年味兒還沒有那麼濃，先讓孩子以學習為主，完成部分寒假作業。其他安排也應與學習相關，制定好寒假的學習生活計劃。
◆◆放鬆期◆◆
時間：臘月二十八至大年初六（一月二十二日至一月三十日）
主要任務：到了臘月二十八，年味兒已經非常濃了，在外工作的親朋好友都回老家過年了，家家戶戶也都在大掃除，置年貨，非常熱鬧。這個時候，孩子也無心學習，家長可以讓孩子盡情享受過年的歡樂氣氛。
年前帶孩子置年貨，年後帶孩子走親訪友，教孩子拜年禮儀和拜年用的吉祥話，讓孩子盡情感受我國的傳統文化和濃濃的人情味兒。如果家長有外出遊玩的安排，這個時期也可以安排起來，和孩子共同創造美好的親子回憶。
◆◆收心期◆◆
時間：大年初六至開學（一月三十日至開學）
主要任務：過了大年初六，年味兒稍微淡了一點，該走的親戚也差不多走完了，開學也近在眼前。這個時候，就不能放縱孩子，一直讓孩子沉浸在過年的歡樂中了，應該幫孩子收收心，回歸正常的學習狀態，為孩子的開學做準備。
主要任務是調整孩子的作息時間，讓孩子儘快適應學校的作息時間；檢查孩子的寒假作業，沒完成的作業儘快完成；預習新課，為新學期的學習做好準備。
每日作息表也不要忘記
寒假期間，為了保證孩子日常作息規律，建議家長每天晚上和孩子一起制定第二天的作息時間表，儘量和上學時的作息接近，這樣假期結束時就不需要花太多時間重新調整了。每晚寫好作息時間表後貼在牆上，第二天認真執行。
寒假時間表範例
8：00 起床（起床自理，並自己整理床鋪）
8：30—9：00 吃早飯
9：00—10：00 寫寒假作業
10：00—11：00 自由活動（到外面活動或者在家玩耍）11：00—12：00 練字或看書
12：00—12：30 吃午飯
12：30—13：30 午休
13：30—15：00 練字或看書（過年期間有活動就參加活動）
15：00—16：00 寫寒假作業
16：00—18：00 自由活動
18：00—18：30 吃晚飯
18：30—20：00 自由活動
20：00—21：00 看書
21：00 睡覺
家長和孩子在制定每天的日常作息表時，最好確定一下當天最重要的事是什麼。如果出現臨時情況需要調整，首先要確保做完最重要的事。
制定時間規劃和作息表的時候，家長一定要與孩子充分協商，不能把自己的想法強加的孩子，否則就起不到幫助孩子提升時間管理能力的目的。孩子一旦脫離了家長的監視，就原形畢露。
希望在各位家長的幫助下，能讓孩子們過一個受益終身的寒假，充分提升自己的時間管理能力，養成良好的習慣。