blackpink出道後資源一直很好,憑其出色的實力,這個組合是近年來最被看好的實力和顏值並存的優秀組合。
組合的ACE是被稱為「人間香奈兒」的jennie,團隊裡的rapper,身材也是不可多得的優秀,特別是她的直角肩,令人檸檬!
那麼,她的直角肩是可以練出來的嗎?
答案是:不可能
jennie的骨架子,決定了先天的優勢,可以說是「可遇不可求」。
但是,普通人可以通過減小斜方肌、背部拉伸塑形達到美的效果。
減小斜方肌最重要的就是拉伸,避免「圓肩駝背」,例如,我們在工作學習的時候習慣性駝背,斜方肌就會特別緊張,因為它帶動你的手臂進行工作,漸漸的就會「鼓起小山坡」,也就是我們俗稱的斜方肌大。
生活中,最起碼應該有意識地打開肩部或者時不時地做擴胸運動來放鬆肌肉。如果想進行訓練,可以用手輕輕的帶動頭部向肩膀靠近,感受斜方肌的拉伸。