潔瑜伽 · 中國首家貓咪主題瑜伽館
您身邊的專業瑜伽館
TriYoga/三瑜伽將在您孕育生命的旅程中為您助力，讓您帶著愛和覺知破繭成蝶.
如果您想開始學習、教授孕產瑜伽，那麼這個課程將會成為您的完美起點！
十年孕產一線經驗
上萬節私教經驗毫無保留地分享
經典孕產瑜伽私教密集課程
戰戰 / Cindy
*TriYoga®創始人Kaliji親自授權國際認證培訓導師；
*亞洲區首位TriYoga®三瑜伽孕產培訓師；
*TriYoga®三瑜伽國際三級認證教師；
*IYC國際瑜伽聯盟B級裁判員；
*第五屆國際瑜伽錦標賽中方裁判；
*在全國各省市開展TriYoga®三瑜伽工作坊，傳播、推廣TriYoga®三瑜伽。
*陪伴數千名孕、產婦快樂運動，授課時長達上萬小時。
自2001年開始習練瑜伽，跟隨國內外多位名師學習，2005年開始教授瑜伽課程，是眾多知名企事業單位（如：中科院物理所，中鐵集團，中國人壽，阿里巴巴等）的特聘瑜伽指導師，2008年潛心研習孕產瑜伽，是多家母嬰俱樂部、私立醫院和月子會所的特聘孕產瑜伽導師，是眾多公眾人士影視明星如：央視主播李思思、《我愛我家》演員關凌、湖南衛視謝楠、財經主播李南、影視明星鄧慧丹的孕期和產後恢復瑜伽指導師，多年來一直在一線教學，具有大量豐富的一線授課經驗。
一個具有顛覆性的課程
一個以質量和課程安全實用為導向的課程
一個學以致用，即學即用的課程
通過孕產三瑜伽的系統學習，你將掌握如何安全、有效的將所學的內容運用到孕期課堂上，如何幫助準媽媽們渡過快樂孕期！
1.女性孕期生理解剖學；
2.備孕的重要性及注意事項；
3.胎兒各時期發育情況；
4.骨盆形態、胎兒位置與分娩關係
5.調整胎位的方法
6.Rebozo 篩動療法（緩解腰背部疼痛和骨盆帶疼痛）
7.在不同孕期的體式流動序列、體式編排原則、體式與體式之間的銜接技巧；
8.合理有效評估孕期瑜伽體式；
9.如何將瑜伽體式安全、有效的應用到不同孕期及正確的練習指南；
10.整個孕期需要避免的體式及身體出現異常現象的預警；
11.相應輔助工具在不同孕期的運用及孕晚期使用瑜伽椅進行Triyoga流的輔助練習；
12.如何應用瑜伽緩解孕期的常見不適；
13.孕期各個階段相應的呼吸控制法練習；
14.如何正確練習根底流動（Mula Kriya）來加強骨盆底及其附近部位，從而為分娩和生產做好準備；
15.分娩的信號；
16.分娩的階段及產婦、胎兒在各階段的生理特點；
17.分娩放鬆技巧；
18.瑜伽球在分娩過程中的運用；
19.家人在待產中幫助孕婦的技巧；
20.產後新媽媽生理特點；
21.產後身體變化及評估
22.月子瑜伽練習的注意事項；
23.剖宮產疤痕修復技巧；
24.產後修復瑜伽開始的最佳時間；
25.關於腹直肌分離；
26.產後Triyoga習練注意事項；
27.如何在孕期和產後提供給孕婦和胎寶寶最優質的營養，包括現場示範如何製作種子奶、奇亞籽布丁和思慕雪（smoothie）來加強營養。
原價：3980元/人
（包含培訓費、教材、證書）
*早鳥價：3500元/人（5月10日前）
*團購價：兩人同行3300元/人
*三瑜伽老師：3300元/人
*名額以繳全款為準，一旦成功報名，不接受退費，但名額可以轉讓一次。
【上課時間】5月17-20日，9:30-15:30 每天6小時
【上課地點】 北京市東城區和平裡東街民旺園32號樓 潔瑜伽
【報名諮詢】
潔子老師：17778021071（同微信）
潔瑜伽和平裡店：010-56129109
【課程適應對象】
· 有計劃專門從事孕產瑜伽教學的瑜伽老師。
· 想通過瑜伽對自己身體有更多了解的瑜伽老師和經驗豐富的練習者。
· 有瑜伽練習基礎想要專業指導自己孕期練習的朋友（包括準媽媽）。
· 作為女人，瑜伽可以成為一種強大而卓越的工具，通過與身體的連接來理解它。
如果您計劃在懷孕期間參與本次課程，請注意：
· 需懷孕滿12周以上，請您對自己的健康負責，按需飲食、休息。
· 請確保獲得醫生或保健專家的允許。
* 完成學習之後會獲得Triyoga/三瑜伽國際孕產結業證書。
* 所有已經認證的三瑜伽老師完成學習之後會具備教授三瑜伽產前瑜伽的資質。
* 如需獲得證書，您必須出席全部課程。
您 將 收 獲
· 從眾多實際教學案例中學習到孕產瑜伽課程的理論知識及授課技巧；
· 學習到從產前調理到孕中的安全習練及產後修復等全面系統的孕產課程；
· 從體式的精進和輔助技巧的研習中提升對體式深入的理解和融會貫通；
· 還有完備的解剖知識做為堅實後盾，讓你知其所以然，提升知識儲備。
當決定孕育一個生命，就必須確保您的動機是純粹的、無私的！
帶上您的家人和朋友一起來瑜伽吧！
熱愛生活，享受瑜伽！
電話&微信：潔子老師 17778021071
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也許這正是他們想要的！
Namaste
潔瑜伽石榴莊店：北京市豐臺區石榴莊光彩路京港城生活廣場二層
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