我要開始曬後美白了!是親測有效的美白方法!收藏跟著一起做!

2021-02-12 每日護膚小課堂

我要開始曬後美白了！！！你們可以馬住這條跟著一起做

下面這些簡單的做法其實我早就堅持做過，我之前曬黑後的確是靠這些小事又白回來了！

所以都是親測有效的美白方法。

不過不可能一下子就很快變白，得堅持！你們可以先選幾個自己能做到的試試看，我不確定對每個人都有用，但還是寫下來給你們看看，希望對你們也有點幫助。

其實這些做法不單單是為了美白，皮膚也會變好的！而且…可能你還會不知不覺變瘦一點。

1.每天塗美白身體乳。

2.每天吃獼猴桃和番茄（生吃）

3.檸檬百香果泡水喝，你們記得用這種黃色皮的百香果，維生素含量更高，美白效果更好。而且香味更濃鬱清甜，直接泡水喝就很好喝了，不用加糖或蜂蜜也完全沒有酸澀的口感。還有！非常通便哦！！！

4.不熬夜，多運動！可以的話去遊泳。

5.牛奶和薏仁粉杏仁粉攪勻喝。

6.體寒的姑娘可以喝玫瑰花茶，體熱的就別了，容易上火。

7.赤小豆+炒過的薏米+3顆紅棗+百合+枸杞熬水喝，熬過的豆子最好吃掉。

8.塗防曬和打防曬傘、少曬太陽我就不說了。

9.自己打豆漿喝，黃豆+薏米+花生。

10.堅持堅持一定要堅持啊，不然沒用的。

你們還有什麼美白方法，快教教我！

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