隨著社會經濟的發展，女性受教育程度也得到明顯的提高，男女平等的思想也深入人心。她們的思想越來越獨立，漸漸開始形成新的婚戀價值觀。
在她們的心中，更加注重婚姻質量，同時婚姻對她們來說，不再是人生的必然選擇。這也造成了當下女性的初婚年齡越來越晚，所謂的「剩女」也因此產生！
其實，大多數「剩女」並不抗拒婚姻，大齡單身只是她們還沒有找到合適對象時的一個過渡階段。既然依舊渴望愛情，依舊期待婚姻，那麼就一起來看看，作為大齡剩女，要如何快速脫單？只需執行以下三個步驟，就能夠找到合適對象！
第一步：認清自己的能力與價值，找到自己的合理定位
婚姻就如同組隊打怪，伴侶就是你的隊友，你們在生活的戰場上相互扶持，共同付出，努力前行。你要認清自己的能力與價值，能為你的隊友帶來什麼？
有的女孩膚白貌美大長腿，你能給他帶來很好的生物價值；有的女孩體貼乖巧又聽話，你能給他帶來很好的情緒價值；有的女孩子聰明能幹高收入，你能給他帶來很高的經濟價值！
有的女孩覺得自己很優質很有情趣，優質剩女的標配「閱讀」「旅遊」「健身」，樣樣皆精！但實際上，這些並不是男人的核心需求，頂多只能算附加值，並不能為你們的婚姻，帶來實質上的幫助！
女孩還有一些主要的能力，例如生活的自理能力，社交的共情能力等等。還有一些主要的減分項，例如情緒起伏太大，對婚戀的認知過於夢幻等等！
所以要理性地評估自己的能力與價值，懂得揚長避短！不能自我感覺良好，父母閨蜜的評價也不能全信，畢竟關係密切，不能給你客觀合理的評價。然後分析當下婚戀市場的形勢，找到自己的合理定位！
第二步：找到自己的核心需求
許多大齡剩女在找對象時，並不明白自己的核心需求是什麼？因為在愛情中，大部分女孩都是貪心的，都希望自己未來的伴侶是最好最完美的。
所以我們要做的就是學會抓重點，做減法，找到自己的核心需求！把自己對於未來伴侶的所有需求，全部列出來。然後，一次劃掉2個，最後留下的，就是你的核心需求！
例如，你的擇偶標準是，身高175 ，體重不超150斤，985院校，本地戶口，有車有房，月薪2萬等等。那麼，如果一個男人符合上面所有條件，但是他的體重160斤，你願意接受嗎？
如果你覺得體重超標一點無所謂，那麼你就可以把體重這一項划去，它不是你的核心需求！同樣，如果一個男人符合你所有條件，但是他不是本地戶口，你願意接受嗎？如果你不願接受，說明本地戶口就是你的核心需求。
找出核心需求的最大好處就是，節約了自己的時間成本，明白了什麼才是自己真正想要的，讓自己在擇偶時，目標明確！
第三步：制定計劃，堅決執行
有了自我認知，也有了明確目標，接下來所要做的就是制定計劃，然後堅決執行。所謂的計劃，也就是擴展你的交際圈，把有女待嫁的信息傳遞出去。
現在是網絡時代，你先可以把自己的朋友圈發起來，把你溫柔賢惠的顧家形象打造起來。再根據自己的喜好，多加一些興趣群，結交一些志同道合的朋友！
身邊的異性朋友，如果符合你的核心需求，也可以嘗試交往！就算沒有機會做情侶，多認識一個人也是不錯的，或許他的身邊有符合你條件的男人呢？
親朋好友介紹的相親約會，也別錯過。雖然相親的成功率不高，但是也可以從相親中，認識到自己的婚戀價值，學習一些經驗教訓也是好的。
總之呢，作為大齡剩女要如何快速脫單？只需執行這三個步驟，就能夠找到合適對象！你還要做的就是，要保持一個好的心態。結婚雖然是你的目的，但是別忘了，追求婚姻幸福才是你的終極目標！