新型肺炎疫情還在增長的確診病例，牽動著每個國人的心。
但面對病毒，我們普通人沒法多做什麼，只能約束好自己、保護好自己。
▲十點和粉絲朋友一起為祖國加油
自身的防護中，「戴口罩」是最為重要的，不過現在口罩的確非常難買到！
後臺就有很多小夥伴問，「十點讀書能聯繫到醫用口罩賣家嗎？」
今天酥酥也想解釋一下，不是不幫大家聯繫，是現在整體買不到，有資源也多數送到了一線抗疫地區。
用數據告訴你，醫用口罩為啥買不到？？
1.2019年，全中國的口罩產量是：50億個，但「醫用口罩」佔比不高；
2.按照工信部信息，全國開足馬力生產，達到去年生產量的近3倍，但第一時間供給醫用人員；
3.全球口罩產量我國佔比50%，現階段其他國家口罩購買及出口都有限制，進口或代購都不容易買到。
那沒有醫用口罩該怎麼辦呢？酥酥諮詢了醫生，得到的回覆是：
★疫情不嚴重地區，不接觸太多人，不需要佩戴醫用口罩；
★防護效果：N95口罩＞醫用外科口罩＞普通口罩，普通人用一次性醫用口罩隔離就可以，如果都沒有，普通一次性口罩也能起到作用；
★如果實在缺少口罩，那一次性口罩可以消毒後再使用，但不能多人使用一個；
★除了戴口罩，居家、出行、辦公都做好消毒，也能降低感染機率。
▲國務院醫用口罩服務專區提示
可以看出來，除了口罩，其他防護措施，比如消毒其實也很重要！
之前就發現過在一名患者家中的門把手上，存在新冠病毒的蹤跡！
所以，今天酥酥就來給大家總結一下，除了口罩，我們還必須要注意哪些防護措施！
該怎麼洗手？該怎麼消毒？出門在外怎麼防護？…以下內容超實用！認真看起來！！
另外，為了方便大家採購消毒劑等物品，酥酥也做了產品推薦，並且十點承諾，疫情期間，相關用品絕不漲價，請大家放心！
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勤洗手！更要正確洗手！
吃東西、揉眼睛、觸摸物品...病毒細菌通過雙手進入體內的途徑有太多太多。
在減少室外活動的情況下，「勤洗手」就成了日常最關鍵的防護方式。
△摘自武漢多位醫學專家編制
《新型冠狀病毒肺炎預防手冊》
什麼時候該洗手呢？
●飯前便後必須洗！
●外出歸來最好門口就放一瓶免洗的，立馬洗手！（最容易被忽視）
●咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕之後
●做飯前、做家務後
但並不是多洗幾次手，就能有效抑菌，正確的洗手方式更重要！
出門在外時，不能隨時隨地用水洗手，那最好的方式就是選擇「免水洗洗手液」。
過幾天就要正常上班，返程途中、上下班路上、辦公桌邊，都建議大家備上免洗洗手液。
而且免洗的，居家用水洗也可以，哪裡都能用，安全更方便。
前段時間，國家衛健委高級別專家組成員李蘭娟院士在記者會上還透露，75%濃度酒精對病毒有一定消滅效果。
所以在勤洗手的同時，選用含有酒精的免洗洗手液，含量最好能達到 75%，能最大程度的保障細菌病毒少侵害。
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2
居家消毒要做好！
洗手消毒後，家裡各處的消毒也很重要，就像前邊新聞裡的門把手，病毒很容易在環境中附著存在！
總結了一下目前國際公認幾種比較有效的消毒方式，不管是家裡還是辦公室，都要多加注意：
●酒精濃度75%，殺滅病毒效果最佳
●56℃高溫消毒，持續至少30分鐘
●含氯成分的消毒液
我們平時用的手機、電腦鍵盤、遙控器、電器開關、按鈕、門把手、水龍頭，都要常常消毒。
所以日常比較方便的消毒方法，就是用酒精或者氯成分消毒產品。
像房間的地板和各個大面積區域，可用消毒液進行噴灑；浴室衛生間等空間，每天也要至少消毒1次。
出門回家後，衣服也要懸掛在通風處晾曬。
不過衣服尤其是羽絨和皮質衣服，最好不要大量噴灑消毒液，最好用消毒液沾溼毛巾或者直接用消毒溼巾擦拭。
像私家車內、浴室內等比較封閉的空間，不太建議用大量酒精消毒液，更要注意遠離明火和易燃易爆物品。
在消毒液的存放方面，酥酥也要特別提醒一下：
常用的84消毒液一定要和酒精消毒液分開存放；
存放在孩子不易碰觸的地方
儘量做到不直接接觸皮膚
不過現在市面上很多消毒劑，都在保證有效消毒的同時，提高了安全性，正確使用，都能安全又衛生。
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3
返程復工怎麼防護？
假期即將結束，大家返程在乘坐飛機、火車、地鐵等公共運輸時，除了戴口罩，消毒產品最好也要隨身攜帶，隨時消毒。
用消毒噴霧或溼巾噴拭扶手、座椅，避免交叉感染。
還有很多小夥伴最擔心的坐電梯的問題，直梯都是密閉空間，很容易留存病菌。
所以，低樓層的就儘量走樓梯吧~不得不坐電梯，要戴口罩，隨身帶好消毒紙巾擦拭後按鍵。
除了電梯，公共廁所能不能用也是很多人關心的，尤其是在車站、公司裡。
酥酥也特意諮詢了一下醫生，安目前肺炎傳染方式看，公共廁所是可以用的，不過一定要注意衛生，儘量選擇蹲便。
坐便要用消毒溼巾多擦拭，包括公共衛生間裡的門把手、水龍頭等，都要消毒後再用。
另外，我們常用的手機、電腦、眼鏡等，都要多多用酒精棉片、消毒紙巾擦拭。
便攜的消毒噴霧和紙巾，在返程和復工後，建議大家都屯起來!
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4
新型肺炎與感冒的區別
央視曾報導過，很多病人以為自己感染了新型肺炎，但檢查後發現只是普通流感，現在醫院也是超級容易被感染的地方，輕易不要去。
那如果發現自己有些類似症狀，怎麼判斷是新型肺炎，還是感冒呢？
根據醫學專家的建議，最關鍵的還是看症狀，新型肺炎很多患者最初都會發熱，但度數不高，而感冒或流感發熱多是高燒。
另外，肺炎發病後都會「呼吸困難」，但普通感冒並不會。
肺炎還存在潛伏期，一般是3-7天，如果自己真的去過疫區或者接觸過病人，即便沒有症狀，也一定要自行隔離觀察。
即便沒有肺炎，冬春交替的時候，也是容易得流感的時節。
這段時間，大家一定要記得勤洗手、多消毒、少出門，防止感染肺炎同時，也嚴防流感侵害！
尤其是有老人、孩子的家庭，多多消毒是最好的防止交叉感染措施。
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疫情已經發生，祖國正在全力抵抗，無數白衣天使們更是不顧生命的在努力救治，大愛在前，災難終有一天會被戰勝！
不舍晝夜建成專項醫院▼
無數醫生、護士堅守一線抗疫▼
為給更多人提供口罩，停產10年口罩生產線恢復▼
十點讀書也聯合壹基金，為疫區送去了物資支援▼
而對於我們個人來說，疫情之下，能做到的就是做好防護措施，不信謠不傳謠，不給抗疫工作添亂！
謹慎防護，堅持樂觀，越過黑暗，就是黎明。
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