在文章開頭，我想對大家說一句話：
問複合這個問題的人，不能說一定是很愛對方的，但一定是很在乎效益的。
我可以準確地告訴你，在複合案例中最快一兩個小時，最慢長至幾個月開始複合。「大多數都是分手後多久複合的？」這個問題的答案必須要從分手的具體原因與分手後的關係入手，才能相對客觀地得出答案。
經常有人問我：大多數都是分手後多久複合的？複合成功的前提是什麼？
這兩個問題看似是不同的問題，但兩個問題提問者的想法其實是非常相似的。
這種相似就在於，我們把複合看成了一份工作、一項任務，總是希望找到最優的計劃A。然而很多時候，即便我們在工作開始前計劃好一切，意外也總是在不經意的時候發生，這時候計劃A宣告作廢，你只能轉頭去執行計劃B甚至計劃C。
工作尚且如此，複合就更容易出現「計劃趕不上變化」的情形，因為在複合時我們面對的是更加難以捉摸的人。
先從分手的具體原因談起，我們先列舉一些分手的具體原因，並將它分成「複合機率較大」與「複合機率較小」兩種類型。
a「複合機率較大」類
這種類型的分手往往可以歸類為「假性分手」，也就是說雖然彼此分手了，但導致分手的原因並不是一件很大的事，彼此都還有足夠的感情基礎。
這種分手原因往往是「吵架」、「情緒不穩定」、「短期異地戀」、「誤會」等等，在這些情況中，我們可以發現情緒是引發分手的最主要原因，兩人的感情基礎仍在。
往往這些原因導致的分手，複合機率比較大，一般在情侶各自消化負面情緒之後，只要兩人再次開誠布公地交談，複合往往是很快的事情。我所見過的這類情侶，短則一兩天、長則一周也就複合了。
b「複合機率較小」類
這種類型的分手我們可以歸類為「真性分手」，也就是說導致分手的原因往往不再是雞毛蒜皮的小事。
「情侶間三觀不合且難以調和」、「出軌」、「情侶間一方被另一方長期壓迫」、「長期異地戀」……
可以看到這些分手原因或者觸碰了感情底線、或者耗盡了情侶間的耐心，這時候，原有的甜蜜感情已經被負面情緒所壓抑甚至取代。
這種類型原因導致的分手，複合難度往往較大，想要複合需要的不僅僅是消化各自的負面情緒，更重要的是建立「二次吸引」或者說讓愛火重燃，不考慮例外情況的話，想要複合也需要耗費很長的時間以及精力。
當然，每個人分手的原因不盡相同，也不是每個人都能一下子理清自己分手真正的原因所在。那麼在這時候，想要判斷你和前任多久可以複合，另一個比較直接的方式就是看你們分手後的關係如何。
一般來說，親密關係的構造主要有下面六個點：
➊：了解程度。
➋：關心程度。
➌：相互依賴性。
➍：相互一致性。
➎：信任度。
➏：忠誠度。
這六個點未不一定會全出現在親密關係中，但是任何一個要素都可能單獨出現於親密關係中。比如，一對生活枯燥缺少情趣的情侶可能相互依賴的程度比較高，他們會在日常的瑣事上緊密合作，看上去親密無間，但當這種依賴關係被打破，不如之前那般親密了，諸如異地發展，臨近畢業，兩人的關係就很容易跌入缺少關愛、坦誠和信任的心靈荒漠中。
所以，通常來說，最牢固的親密關係應該同時具備這六個要素。當情侶間分手準備挽回時，你首先要思考的便是在這六個要素中尋找答案。
根據分手後以上六個要素的流失程度，分手的關係也可以大致分為兩類：a「決絕型」、b「藕斷絲連型」。
「決絕型」從字面意思上說就是斷絕來往，這種類型的關係往往不是行動上而是態度上的。一個把你所有聯繫方式全部拉黑的人不一定是決絕的，很可能在幾天之後你們又建立了聯繫。真正的決絕其實是即便你們還是微信好友，無論你怎麼撩撥，對方都態度冷漠。這是一種關心程度，相互依賴性，相互一致性，信任度的極度缺失的狀態。
「藕斷絲連型」的表現就比「決絕型」來的多得多了。在你們分手一段時間（大概至少一周左右），如果仍舊出現「前任會間接性聯繫你」、「前任向你展示自己的情緒波動」、「前任繼續為你付出」等情況時，你們的關係就還處於藕斷絲連的狀態。
對於以上兩種類型而言，分手後表現的決絕的，不僅複合需要花費更多的時間和精力，複合的可能性也往往很小；而分手後藕斷絲連的，複合往往更快，因為彼此的感情基礎仍在，只是需要一些要素刺激，讓感情重燃。
然後我們再來看第二個問題：「複合成功的前提是什麼？」。這個前提其實要分兩方面來看，既關係到你自身，也關係到了你需要挽回的那個前任。從根本上說，要想獲得親密關係上的幸福，收穫美滿的感情，目標就是要追求『長遠而深厚的真實友誼』。
每個人挽回的情況各有不同，對於挽回者自身而言，能夠挽回最重要的前提往往不是方法的使用而是心態建設。因為既然是長遠而深厚的真實友誼，方法往往是暫時的，心態卻是始終需要的。
很多人由於沒有進行足夠的心態建設，導致在挽回過程尤其是聊天過程中過於焦慮，最後未能如願挽回，不免有些可惜。但這其實也可以理解，因為挽回時的語境不再像戀愛時那樣放鬆。很多人吧挽回時的聊天看的過於重要，這很容易在無形之中讓自己和前任形成「高低位」，也就是我們經常說的跪舔心態。
還有一些人由於自己本身的問題不會聊天，尤其是在面對前任時，完全就是一個社交恐懼症患者，把本來很自然的事情弄得異常緊張。不過，這些心態問題是其實是可以克服的，只要你願意多想幾步。
首先，也是最重要的一點，就是保持自信，不要太過在意。其實焦慮的最主要來源就是不自信，而挽回時的不自信恰恰在於太過在乎前任。如果這種心態不改變，那麼接下來的一切心理建設其實都是空談。你要記住，有時候你並不需要在前任面前表現的過於完美，吹噓和誇張會增長內心壁壘的厚度，而適當的自我暴露可以減少心靈間壁壘的厚度。所以，別那麼謹小慎微，學會一些自我暴露，在合適的時刻去向對方坦誠一些內在的心結，慢慢讓對方感到更深的親密感，對挽回非常有幫助。
適當的時候也要搭配多給自己積極的心理暗示。很多人在和前任聊天時會給自己消極的心理暗示，比如懷疑自己是不是說錯了什麼、害怕自己那裡做的不夠好、覺得對方其實只是在敷衍地迎合等等。正是這些心理暗示，讓原本自然的聊天狀態變得畸形，既讓自己更加焦慮，也讓對方覺得聊天的過程並不舒適。
所以不要給自己內心加那麼多戲碼，你每天強加給對方的內心戲，對方可能一個也沒有，多想想和別人聊天時的狀態，那才是你應該真正有的狀態。甚至，你像歐陽娜娜那樣說出「鹿小葵，加油之類」的話，也不失為一個好方法，這種積極的心理暗示，才能讓你展現出最好的狀態。
其次，在自己焦慮時學會調節自己的情緒。
雖然之前說到少給自己消極的心理暗示，但除非是在理想狀態下，否則消極的心理暗示或多或少還會出現。譬如你在和前任聊天時，發現對方很久沒有回覆，你會本能地焦慮，覺得對方並不是很在意和自己聊天這件事，這時候如果你一直思考這些事情，你只會放大自己的焦慮，讓整個人不在狀態。
這時候你需要調節自己的情緒，最好是轉移自己的注意力，把關注轉移到自身上。與其在那裡對著空氣糾結，不如讓自己快樂，不是嗎？
同樣，提前準備好「演講稿」也不失為一個好方法。
在讀書時代我們都聽過一句俗語「好記性不如爛筆頭」，這句話在挽回的場景裡也同樣適用。如果你真的因為不會聊天而感到焦慮，那麼提前準備好話題，並和朋友多次排練往往能緩解你在真正和前任聊天時的焦慮感。
當然，這樣的方法並不是一定有效，尤其要考慮在聊天過程中因為出現意外情況而產生的焦慮。所以回歸到最開始，自信依舊是最重要的一環。
其實兩個人在一起最好的關係是能夠幫助彼此成為更好的人，不管是感情層面、為人處世層面或者自我成就層面都能夠相處提醒相互溝通。如果在看這篇回答的你也處於一個不知道是否該複合、複合後能否可以好好走下去的時間段，那麼靜下心來想一想，彼此是否讓彼此成為更好的自己，同時更好的經營這段感情。
我，國家二級心理諮詢師，一個穩重又有耐心的情感導師。我指導挽回主要以手把手教你實際細節操作為主。我的微信：amde89溫馨小提示：關注本公眾號【挽回救援】，然後回復關鍵字「挽回」，獲取長達10萬字的內部挽回教程一份。