睡前如何護膚？

「多少人曾愛慕你年輕時的容顏，可知誰願承受歲月無情的變遷」——簡單的一句歌詞卻道出了血淋淋的現實：當我們容顏老去，身上的魅力也會大打折扣。沒有誰不希望自己永遠充滿魅力，擁有不老的容顏，但隨著我們青春不再，臉上的膠原蛋白終究會慢慢流失。我們無法使自己停止衰老，但可以堅持護膚延緩衰老的時間。而睡前護膚是日常護膚中最關鍵的一環，晚上11點到凌晨2點的這段時間，肌膚細胞修復、新陳代謝速度最快，最適合預防肌膚老化，另外我們夜晚睡覺時皮膚遠離了灰塵和紫外線的幹擾，毛孔張開，出油少，也適合細胞吸收營養。因此我們想要一直擁有好皮膚的話，一定要把握住睡前這段黃金時刻，科學護膚，延緩衰老。今天我就來和大家介紹一下睡前護膚的3個小知識。

要點一：科學護膚，卸妝、清潔等步驟和護膚產品不能省。

在生活中勤儉節約是一種美德，但在保養皮膚時能省則省卻等同浪費。學如逆水行舟不進則退，保養如就地建房偷工減料就白費。為了讓你的皮膚保養不變成「豆腐渣工程」，該有的步驟，該有的量，一定要有，絕對不能省。保養工作就應該按部就班，各就各位。不管化妝沒化妝，用洗面奶洗臉是肯定要有的，區別只在於化妝了要先用卸妝產品卸妝，再用洗面奶洗臉。擠洗面奶一定按照自己臉的面積和產品說明來，不能為了省錢，只擠一點。清潔到位了，各位護膚人士才能給肌膚補水，塗抹眼霜、精華、乳液和面霜。否則就容易造成皮膚營養吸收的交通堵塞，皮膚表面的分泌物、灰塵沒有除去，你塗的那些護膚品就無法被吸收到皮膚裡來，塗了也等於沒塗。精華、乳液和面霜相信大家都會準備，但肯定有不少人會因為覺得眼霜沒效果，而選擇乾脆不塗不買，其實眼霜是不能省的，雖然它不是你的後悔藥，救不了你的眼袋和黑眼圈，但它可以是你的剎車器，讓你的眼紋數量減緩增長。

要點二：安全護膚，按膚質選擇產品，溫和最重要。

花上萬元買名貴護膚品，每天花幾個小時做保養，費錢費時，費心費力，選錯護膚品，全都白搭。一個蘿蔔一個坑，什麼鍋配什麼蓋，性格不合適的兩個人在一起容易家庭矛盾不斷；用膚質不匹配的產品保養臉，就會問題不斷。餓了要進食才能解決問題，光喝水不能充飢，給肌膚用與膚質不同的護膚品，就像餓了喝水一樣，做無用之功。晚上護膚，乾性皮膚應該用柔膚水和保溼效果突出的乳液和面霜；油性皮膚要避免過油，用爽膚水和質地輕薄的乳液和面霜；敏感性皮膚要預防過敏，需要用抗敏專用水和沒有色素、香料等有風險添加劑的乳液和面霜；如果是混合型皮膚，要分區護理，幹皮區、油皮區用各自適合的護膚品。不管什麼膚質，都要選擇溫和少刺激的護膚品，護膚不同於理財，可以高風險高回報，選擇了高刺激性的護膚品，就是給自己毀容，錢沒了可以再賺，臉毀了卻很難救回原來的樣子，所以護膚品選擇應該安全溫和至上。

要點三：有效護膚，護膚手法正確，臉部按摩吸收更快。

你和別人相同的膚質，使用了相同的護膚品，採用了相同的作息安排，花了相同的保養時間，最後保養效果卻天差地別？不用再懷疑自己上當受騙了，也不要去好奇別人還抹了什麼其它關鍵的護膚品。你們保養效果的不同，可能是因為你們護膚手法不同。如果說，前面你付出的努力是向保養成功走了99步，那么正確的護膚手法大概是使量變造成質變的第100步。很多人知道臉部按摩能促進護膚品吸收，但不一定知道不同的護膚產品有不同的按摩手法。比如說塗抹精華要先用掌心揉搓加熱，再在臉上按摩使用，塗抹眼霜應該用指腹輕輕點按，爽膚水要用化妝棉輕拍，……一定不能忘記的是，在塗抹好一種護膚品後，最好等待1-2分鐘再塗抹下一種護膚品，給肌膚留點吸收的時間。

結束語：

睡前想要有效護膚，卸妝、清潔、以及護膚品的選擇和使用，每個步驟都不能忽略，這樣才能擁有水潤嫩滑的好肌膚。好了，今天關於睡前護膚的介紹就到這裡了。大家對此如果還有什麼好的建議，那就評論區見吧！