澳博士顏究所 | 夏秋交替如何做好護膚

不知不覺又過完一個夏，小夥伴們肯定會暗自竊喜，涼涼爽爽的秋天終於來啦，然而，殊不知初秋的天氣可是個磨人的小妖精，氣溫高低不定不說，還乾燥異常，此時很多敏感肌的小仙女應該已經有反應了，乾燥的緊繃感、額頭冒痘、莫名其妙的泛紅等都會讓我們猝不及防！

秋風吹來哪些肌膚問題

1乾燥

經過一個夏天紫外線加空調冷氣的摧殘，皮膚最容易變得脆弱了，你是否也時而面泛油光，時而皮膚摸起來乾燥粗糙呢，其實是因為內在的水分，已經悄悄的隨冷氣而去了，於是不但會引起臉部肌膚缺水，還會造成水油失衡，想要清爽的時候油成大油田，想要水嫩的時候偏偏幹成黃土地。

除此之外，在秋季這樣乾燥的季節，皮膚缺水的情況如果不及時改善便會更為嚴重，許多細紋會冒出來，更甚者還會出現脫皮等症狀；尤其以眼周為主，因為眼周肌膚較為脆弱，眼部又是最容易暴露年齡的位置，一個不慎形象就要老十歲！

2痤瘡

我們五臟六腑的狀態其實時刻影響著面目的狀態，例如肺部問題會導致眉頭長痘等，秋季因為過於乾燥，空氣粉塵增多，很容易傷肺，再加上一些吃貨們不忌口，辛辣油膩吃進去又容易傷胃，面部與之相對應的區域便會有痘痘悄悄冒出來；糟糕的飲食生活習慣是一方面，面部油脂分泌過剩也會引起長痘的問題，這就要回到日常的肌膚護理上了，不過無論你是因為哪一種原因而長痘，要切記不要用手去擠，以防感染細菌或引發炎症反應，相信我，這樣真的不會讓你的痘痘消得更快。

3過敏

隨著氣溫和溼度的變化，肌膚一下無法適應，使得皮膚屏障功能混亂，加上空氣中顆粒物的變化，讓肌膚受到不同程度的損傷。很多女生容易在夏秋換季的這段時間產生過敏症狀，並且最常發病部位就在臉部，常見的發病症狀有發癢、紅斑、脫皮及輕微的水腫等，有些人是反覆發作，可以等它自然消退，如果是症狀更為嚴重的則要就醫了；這段時期皮膚尤為敏感，護膚更要重視起來！

夏秋交替，肌膚迎來新問題！如何在這個敏感時刻，該如何妥善護膚？

秋風徐徐如何妥善護膚

秋季補水真的很重要！！！皮膚的水分還是一切代謝和防禦的基礎。除了早晚必備的護膚保養外，其他時間也是需要時不時的給皮膚補水保溼的，不然這麼多不確定因素，隨時都會影響到我們的皮膚狀態哦。

這個秋天，你只要做好這三件事，就可以不在為皮膚「幹」著急！無論什麼類型的皮膚問題，首先要補水，由內而外。

01第一步：多喝水

從醫學的角度來講，皮膚內的水分並不是從外面得來的，而是靠飲食的吸收利用。皮膚缺水，首先要多喝水，吃新鮮的瓜果蔬菜，從內部供給身體所需水分。正常的皮膚屏障可以讓真皮層的水分不會過多地透過角質層蒸發掉，即使在溼度為0的環境中，皮膚也不會幹枯。

由內補水：水可以促進代謝物的排洩，調節皮膚的PH值。多喝水，多吃水果，可以防止因乾燥引起的便秘。

白天喝一點鹽水，晚上喝點蜂蜜水，既可以補充人體水分，又可以抗衰老，增強儲水能力。

02第二步：肌膚補水

當皮膚屏障受損，生理性脂質合成不足時，真皮層內的水分就會大量往外跑，角質細胞就會變得萎靡不振，敏感泛紅、出油爆痘、幹紋細紋，色斑暗沉……接踵而至。

缺水嚴重的肌膚，建議敷用補水的面膜，晚上敷上一片，10分鐘左右摘下來，然後將留在臉上的精華液輕輕拍打至肌膚吸收，改善肌膚缺水問題。

經常坐在電腦旁邊的女王，身邊記得準備一瓶噴霧，隨時補充肌膚水分，它可以讓皮膚最外面的角質層變得溼潤，修復和維持皮膚的天然屏障，讓皮膚看上去更飽滿、細膩。

03第三步：鎖水

秋季氣溫下降，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹了，使得皮膚的水分逐漸蒸發，皮膚的表面就會缺少水分，更易產生細紋。

保溼的乳液就成為我們必不可少的保溼產品，能讓皮膚表面水分的蒸發變慢。當皮膚屏障受損，外用生理性脂質可以為皮膚構建一層水潤的皮脂膜，隔離外界刺激、防止水分流失過快。

澳博士溫馨提醒大家：要認真對待自己的肌膚，不要覺得自己年輕就不認真保養。要知道正確的保養可以阻止變老的速度哦~