我上周回老家小住了幾天。
回城時，我想帶一些蔬菜和雞蛋，我媽媽幫我準備得很好。
我還記得以前每次回家，我媽總是把所有覺得好的東西，往我汽車尾箱裡塞，有做了沒吃完的菜，有買來沒吃完的水果，有在家沒吃完的零食，還有牛奶、拖鞋或者新的衣服。
這些東西，對我來說，很多完全用不上；
然而對我媽媽來說，這些都是最好的。
凡是她覺得好的東西，哪怕買了一雙好的襪子，都想要留給我。
然而，我卻感受不到我媽媽的好，不僅不會感激她，反而會很厭煩，經常對她生氣。
比如，我可能會跟她講很多遍，我不要水果，因為家裡都有，她就是沒有任何反應地繼續往我車裡塞。
她把所有覺得好的東西都給了我，我卻覺得跟她相處很彆扭，一點也不親近。
這裡面夾雜著很多感覺，我既無奈，又生氣、還內疚，連我自己都懷疑是不是被我媽養成「白眼狼」了。
01
「掏心掏肺」，
其實是一種關係控制
當我媽媽對我掏心掏肺時，我是不舒服的。
這並不是我的需要，我還不得不領媽媽的情，否則就會顯得很不道德。
一旦她掏心掏肺了，我就什麼也做不了！
心裡不想接受，又不能拒絕。
然後經過這一番折騰，我發現更想離她遠一點，我才會自在一點，所以我開始討厭回家。
這裡面有很強的關係控制的感覺。
如果我要領媽媽的情，只能違背自己的內心去接受她的好；
如果我忠於自己，那麼我就會變成一個不知好歹的白眼狼。
所以，掏心掏肺的潛臺詞是：
我都對你這樣了，你如果還不領情就對不起我！
這就相當於對方在拼命地讓你欠她的，來獲得關係綁定的安全，然而誰都不希望在關係裡失去自由，於是你會開始逃。
然後，對方就會責怪你：
我都對你這麼好了，你為什麼還這麼對我啊！
你要把我的心肺還回來，你還不回來，你就只能繼續對我好啊！
如果你不這樣，我就可以永遠來追著你討債啊！
所以，跟這樣掏心掏肺的人進入關係，你會總感覺自己做得不夠，這種內疚會綁架你，強迫你去做點什麼。
然而，這已經讓關係開始變質了。
當你開始離自己的初衷和自由選擇的空間越來越遠時，對這一段關係就會越來越排斥。
02
小心這個最真誠的假面具——
掏心掏肺
掏心掏肺，其實在中國式的家庭裡很常見，也會很容易被帶到親密關係裡。
很多人都會因為掏心掏肺，感覺到自己特別善良、特別真心，覺得自己可以對人這樣無私。
實際上，這恰恰是關係缺乏邊界的體現，那個我們原以為向對方完全敞開的部分，只是我們想要從關係裡獲得優越感的武器。
也就是說，我們選擇了掏心掏肺這個完美的武器，去要求對方來回報自己，卻把真實的自己藏了起來。
看起來非常的真誠，實際上卻是一個虛假的面具，我們自己其實不在那裡，我們的關係也不在那裡。
但是，很多人從原生家庭裡學會的面對關係的方式，恰恰就只有掏心掏肺。
這不會幫助我們真的建立起一段實體的關係，跟他人走得越來越近，反而會傷害一段優質的關係。
真正的關係，是需要我們讓真實的自己上場，不要急著去做什麼，也給對方選擇和反應的空間，這樣彼此才能有機會真正靠近。
03
真正在乎你的人，
都不會對你掏心掏肺
前幾天，我一位來訪跟我說，過去對待先生會有兩個位置：
所以，她的關係一直徘徊在這兩個選擇裡，總是需要不斷去考慮自己應該做什麼。
然而現在，她說：
我可以停在這個位置上，看著他，不用急著做什麼，看看關係會怎麼樣。
我覺得我們可以借鑑她的經驗，當你真的想要跟一個人建立真實的關係時，寧願先慢一點，也不要急著掏心掏肺。
相反，如果你真的很討厭一個人，不想跟對方有關係，那就用掏心掏肺去敷衍他好了。反正你掏給對方的都是假心假肺。
我經常聽到很多人抱怨，比如：
媽媽辛苦付出，然後就會不斷強調她的辛苦；
妻子努力持家，轉過頭又會埋怨責怪；
朋友為你兩肋插刀，反過來又責怪你太自私。
為什麼這些好人， 會不斷強調他們對你的好，讓你知道他是怎樣對你掏心掏肺的呢？
那是因為，他們本身不在這個位置。
他們只是用了一個真誠的假心，來換你的真心。
並且，很容易真假難辨。
如果你不想因為對方給的假心，去掏自己的真心，還不可以，對方還會來指責你，讓你內疚。
所以，關係裡的掏心掏肺，實際上是一個穿了完美外衣的圈套，我們常常意識不到自己可能身在其中。
但是，你在關係裡的感覺不會騙人。
當你對一個人掏心掏肺的時候，你很快就會意識到別人會遠離你，然後你就不得不看到這樣的關係模式並不會幫助你真的建立關係。
當有人一上來就對你掏心掏肺的時候，你可能會拒絕，或者會躲遠一點，只有這樣，你才可以重獲自由的呼吸。
而當你真的很討厭一個人時，你倒是可以對他掏心掏肺，這就相當於讓他知道：你永遠欠我的，還不清你就離我遠點！
所以，關係絕不是我們想怎樣就怎樣，也不是我們以為自己在哪裡就會在哪裡。
那個決定關係走向的，並非是我們假裝出來的樣子，而是我們真實的自己在哪裡。
只有當我們允許真實的自己上場，跟關係本身的樣子同步，不疾不徐，才有機會細緻地體會關係，理解對方和自己，更舒服地存在於一段關係裡。
作者簡介：羅近月，一名專注於女性成長的心理諮詢師，致力於探索和研究女性的原生家庭、婚姻戀愛和自我實現等問題，助力女性通過自我成長走出心理羈絆，活出有愛、有尊嚴、有價值的人生！著有女性心理暢銷書《當男人無法改變時，改變自己》、《當你看得見自己，愛才會看見你》，微信公眾號：美靈心生活（ID:meilingxinli）。