大家好，雙節一過，身上的肉肉還好麼？
冬天來了，日子還要繼續，臉大一圈怎麼做回「都市麗人」？？？
今天小編要分享的不是那種幾天暴瘦幾斤食譜或者什麼節食計劃，而是：吃吃喝喝時，怎麼能控制住體重，不再長胖！
它就是董欣的暖欣系列益生菌！
首先，對於市面上的廣大益生菌啊～大家要對它有正確的認識，所有的益生菌都是植物水果成分，並不是西藥讓人依賴，也沒有瀉藥成份讓人拉肚子，就是可以調理腸道，還排油減脂健康 、無依賴性 、重點是安全！健康！
一般來說正常人腸道有三種細菌：有益菌（益生菌）、有害菌和條件致病菌，健康人的腸道裡這些細菌按一定比例存在，保持動態平衡。
那市面上的益生菌說的到底是什麼？其實它是一種活的、有益腸道健康的微生物。它是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。如果說當人體住滿足夠的益生菌時，人就會處於健康的狀態，但是一旦體內菌群失去平衡，比如菌種間比例發生大幅變化或者超出正常數值時，那麼腹瀉、過敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就會隨之而來，人體的健康就會亮紅燈了。
第①大成分:「專利TCl378 窈窕益生菌」
暖欣益生菌為什麼能嗜脂呢？
它擁有TCI378植物乳桿菌，有助於豐富腸道菌相，有助於增加體內瘦子菌含量，加速體內膽固醇及油脂排出！所以它具有瘦身減脂的功效！
同樣有人問，嗜脂菌屬於減肥藥嚒，那小編明明白白告訴你們，NO，不是！
第②大成分:「88種蔬果酵素」
大家要知道水果蔬菜具有抗氧化能力，增強免疫力，幫助調節腸道菌相，促進腸道蠕動！去醫院看病也是醫生老是提醒說多吃點水果蔬菜對身體好，平常工作的話很少想到吃水果蔬菜，那董欣益生菌剛剛好滿足，一包含有88種果蔬！
第③大成分:「三種複合益生菌配方」
董欣益生菌將︄酵素與益生️ 菌︄឴結合︁起來，︀更加 ︅有效地排︄出體內長年累月積累的毒素︅垃圾，並且︆調節腸道菌群，︋͏有專利噬脂益生菌的存在，會幫你排出︈多餘的內臟肪脂，︅︎឴᠋︌︃឵但是！絕對， 絕對，絕︁對不 是︀︈讓你឵͏拉稀，拉肚子的那是瀉藥，️͏那不是︅益生菌，不︁︌️︆管是便秘也好，️經常拉肚子也好，都是可以喝的！
還有一個不可思議的事～
小編在扒暖欣益生菌成分的時候，發現暖欣益生菌竟然含有「諾麗果」，百度諾麗果竟然含有150多種營養元素，而且之前買諾麗果汁花了差不多600塊錢！這下真的是撿到寶了hahhhh～
正是暖欣益生菌的成分造就了它的三大功效：
1、專利益生菌，調理腸胃的同時還可以瘦身。
2、88種果蔬發酵精華，滿足多種營養獲取。
3、複合益生配方，防止便秘和消化不良。
小編悄悄告訴你：洗腸比洗臉更重要，臉是腸的鏡子，腸是人的第二大腦；腸道無渣、才能面如桃花，才能真健康，宿便是萬惡之源，所以益生菌我是覺得都要喝，如果非得說出幾類人，那這五種人群是必須喝的：
便秘族: 清理毒素，通腸潤便
腸炎族：促進消化，保腸健康
痘痘族：消炎抗菌，祛痘祛斑
體虛族：促進睡眠，消除疲勞
喝酒族：減少宿醉，降低傷害
大家都知道營養均衡，每天才好拉臭臭，可一般人每天也吃不足88種果蔬呀！中國也沒有像日本立了小學生飲食法，但是可以喝暖欣益生菌呀，拉粑粑更暢快，並且，改善各種老便秘，比藥房裡的各種藥物有用，關鍵是健康！
開塞露一箱一箱買回家那種，想想每次上廁所如臨大敵的痛苦，試試董欣益生菌吧，拉粑粑可以更輕鬆鬆的！
市面上唯一一款含有嗜脂益生菌の果蔬酵素❗❗❗一盒30袋，一袋基本也就是6塊7塊的樣子，排出體內毒素，宿便，油脂，改善腸道菌群，調理保護腸道，再次強調，會幫你慢慢調理腸道調整到健康的狀態！
小編個人喝覺得效果最好的時段，早上空腹睡醒和下午3.4點空腹一杯，喝完之後多喝溫水就可以了，hahhhh，但是最科學是睡前～主要是因為以下一點原因：
1、益生菌怕熱，所以千萬不要用開水衝服，最適宜的溫度是37.5℃以下，就是摸起來幾乎感覺不到溫熱。
2、衝好的益生菌要立即食用，減少益生菌在空氣中久置而失活
3、便秘嚴重者，可早晚各一袋，飯前空腹喝效果最佳！
暖欣益生菌｜多久有效？
喝1-4周內：
益生菌會和腸道內已經存在的有害菌和中性菌競爭包括競爭營養、競爭生存環境、競爭在腸壁上附著的位置 這個階段是細菌戰爭最慘烈的階段，
有害菌在死的時候會釋放大量的毒素和其它代謝產物暖。
第二階段4-8周：
堅持喝 相當於在戰爭中不斷補充援軍
喝到4-8周：
益生菌逐漸會佔上風，這時的有害菌會低於益生菌，有害菌釋放的毒素和其它代謝產物的量也被大大降低 同時外來益生菌會輔助腸道內原有的益生菌生長並共同守護腸道。
所以這個階段人體會開始感受到病症的改善。
同樣喝董欣益生菌會有啥反應呢？
🌻①益生菌調理便秘，清理腸道✔️
最明顯的就是被宿便💩撐大的小肚子變小了，不會有拉肚子的感覺，只會讓你有正常排便的感覺。
🍓 ②益生菌調理痘痘肌✔️
堅持喝益生菌，痘痘肌膚慢慢變好了～如果你是痘痘肌，特別是下巴長的「便秘痘」，得趕緊來一盒益生菌調理腸道，內調➕外養，治表又治本喔！
🌸③益生菌瘦身反饋✔️
減重14.6斤‼，能讓你拉臭臭的益生菌很多，但能讓你瘦又能調理腸道的，目前只有暖欣益生菌了老闆說營銷是差了點但產品品質隨便拿去對比🆚PK～
其中除了成人版
咱們兒童版益生菌也上市了
暖欣成人益生菌大受歡迎
你們急切需要的兒童版益生菌來啦
提高免疫力 養寶寶更輕鬆
———小編寫給大家的話———
可搭配的減脂三餐選擇（少油少鹽、七分飽原則）
早：蛋白質：雞蛋，脫脂高鈣奶
碳水化合物：全麥麵包，桂格燕麥，紫薯，紅薯，芋頭等
維生素：蘋果，草莓，西紅柿
午：蛋白質：瘦豬肉，牛肉，雞肉（不帶皮），魚，蝦
碳水化合物：雜糧飯（若沒有，可小碗白米飯代替），蕎麥麵
維生素：各類葉子蔬菜（青菜，西蘭花，生菜，菠菜，娃娃菜，芹菜，水芹…）
晚（晚上7點以後堅決不吃任何東西）：儘量單一性水果（熱帶水果除外）或者炒菜（番茄炒雞蛋，黃瓜炒雞蛋，炒各類葉子菜）
期間可加餐食物：牛肉粒，魷魚絲，各類水果，儘量別多吃，解饞即可。實在忍不住的零食，只需吃兩口，堅決不多吃。
每日喝溫水2000ml以上，小口小口的喝。
每日儘量早睡早起，10點半睡覺，6點半左右起床。
儘量能站著別坐著，能坐著別躺著。
最後的最後，如果覺得小編有點用，可以點播在看喔～如有養生減脂護膚的問題，也可加小編微信，小陶陶等著你們喔😯～