懶惰，是我們每個人生來就有的，只是有些人比較克服著懶惰，而有些人覺得懶點沒什麼，結果就釀成大錯。懶惰，終究會毀掉你的整個人生。懶惰就好像是毒品一樣，一旦上癮就很難改掉，首先從思想上，再次是你的行為上，慢慢地失去了自控力。就這樣腐蝕著我們的身心，如若想戒掉這種精神上的懶惰，需要自我足夠的意志力和自控力。
自律，是解決懶惰的最好辦法，也是消除人生痛苦的重要手段。不自律會慢慢摧毀一個人的心智，外貌，甚至是人生。唯有自律，才是解決人生的根本途徑。
自律不是說說想想，明天跑步五公裡，明天慢走十公裡，明天騎行五十公裡等等，自律首先是行動，因為有行動，你已經邁向成功的第一步。接著是堅持，我們都知道，一個好的習慣，堅持21天！
自律性越高的人，顏值越高，自我管理能力越強。企業家褚時健講過一個故事，當年日本到中國賣蘋果，是日本赫赫有名的甜度極高的木村蘋果，利潤空間極大。不少中國商人也想種植，但是都失敗了。在這其中，只有一個桑人成功了，其他人都紛紛說：這只是巧合而已。後來，那位商人，把自己種植果樹的經驗公開化：他親自到日本去分析種果樹的土壤構成，花了重金請日本蘋果種植師傅，經過無數次失敗才找到門道。
褚時健說了一句話：很多時候，你所以為的是巧合，不過是別人用心的結果。這個故事就好像我們管控自己的顏值，事實上，我們都是普通大眾，長相都不是很出眾，但為什麼身邊總有些人特別吸睛，真的是天生麗質嗎？
真正的顏值不是什麼天生麗質，而是自己管控出來的，是用心澆灌出來的。
你自律的程度，決定你人生的高度。還記得那年，走秀勵志大爺王德順，50歲走進健身房。大爺每天的作息時間很規律，絕不超過十點準時休息，早晨5點就起床活動，每天下午堅持到健身房報導。和他同齡的人，都羨慕他的身材，就是健身房的年輕人也對大爺羨慕不已。
不由得感嘆，一個人的自律中，藏著無限的可能，你的自律終究成就你的人生！