秋季必喝的美容養顏銀耳羹,每天一碗堪比燕窩,越喝越年輕~

2021-02-16 華人生活館

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銀耳對女人的功效非同一般，又被稱為「女人的燕窩」。蔓越莓除了富含維生素C之外，它還具有非常棒的抗氧化、抗衰老的效果，更被稱之為「女人的紅寶石」。

經過1小時的慢燉，這碗羹湯軟糯粘稠，酸酸甜甜，口感非常贊。秋季每天來一碗，相當滋補呢！如此雙管齊下，想不變年輕美麗，恐怕也很難吧~

銀耳  適量

紅棗  適量

蔓越莓  適量

枸杞  適量

冰糖  適量

 做 法 

1. 準備好食材，銀耳提前泡發半小時後撕成小朵。

2. 養生壺加水至1000ml，放入紅棗、銀耳。

3. 養生壺調到燉銀耳模式，燉煮一個小時。同時，設置好保溫模式，選擇40℃。

4. 養生壺燉煮的過程中，可以清楚看到溫度的變化，也不怕溢鍋，無需看火哦。

5. 剩餘10分鐘時，加入蔓越莓、枸杞和冰糖。

6. 不一會，濃稠的銀耳羹就做好啦！濃稠又出膠，營養又健康，全家人都愛喝呢~

大家還有什麼花式做法

歡迎留言交流哦(#^.^#)~

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