睡覺經常流口水,或是身體在「投訴」,尤其第3個,麻煩正確對待

睡覺醒來總是發現自己的枕頭上有苦水漬，甚至還沒有幹，其實這是一件令人尷尬的事情，而且有些人覺得流口水只是正常的生理現象，其實他很可能是身體疾病向你發出的暗號。

所以說對於身體任何的異常變化，我們都應該提高警惕，只有這樣才能夠有利於身體健康，所以說當身體向你發出投訴信號的時候，你一定要正確對待。

睡覺經常流口水，或是身體在「投訴」，尤其第3個，麻煩正確對待

睡覺時流口水可能與睡覺姿勢有關。這也是睡覺流口水常見的重要原因之一，因為睡覺姿勢不對，比如說趴著睡側著身子睡，或者是睡覺時壓到了呼吸道，就會導致嘴巴張開口水，自然也會不自覺地流出來。

而對於這一點就不必過於擔心了，因為人在睡覺的時候姿勢是難以控制的，怎麼舒服怎麼睡，但是在這裡要提醒大家儘量不要一個姿勢睡覺，更不要枕著枕頭過高，因為這很可能對頸椎不利，也會影響血液的循環。

睡覺時流口水可能口腔出現了問題。經常流口水很可能與口腔問題有關係，因為苦水是由唾液分泌腺分泌的，如果口腔出現問題就會導致唾液分泌腺出現異常，睡覺的時候也會出現流口水的現象。

比如說口腔潰瘍，牙齒畸形等等，如果是這個問題的話，那麼及時去牙科做一下檢查比較好，另外在平時也要多吃富含維生素的食物，這樣能夠預防口腔潰瘍的發生，流口水的情況也能夠得到緩解。

睡覺時流口水與脾胃虛弱有關係。睡覺時流口水很可能是脾胃虛弱影響的，對於這點可能很多人有些不太理解，其實我們不難發現，當人的脾胃太過於虛弱的時候，往往就會使身體患上疾病。

因為脾主肌肉開竅於口，這句話的意思就是脾虛就會從嘴巴表現出來，而一個人脾胃虛弱，大多都是飲食習調，勞逸失衡，所導致的身體營養物質，血液循環運化都失常了，口水也會在睡覺的時候不自覺地流出來。

所以在而對於前兩種睡覺時流口水的情況不必過於擔心，而對於最後這一種一定要引起重視正確的對待，尤其是脾胃虛弱，更容易誘發身體疾病，那麼怎樣才能調理好脾胃的健康呢？

脾胃虛弱怎麼辦？多吃3物，健脾養胃，脾胃可能會給你「點讚」

南瓜：

相信很多人都是非常喜歡吃南瓜的，南瓜營養價值比較高，含有豐富的蛋白質，碳水化合物，果膠等營養成分，經常吃一點，能夠達到養胃護胃的作用。

而對於脾胃虛弱的人來說，平時多吃一點南瓜也能夠提高胃動力，起到健脾養胃的功效，讓你的脾胃慢慢變強大，疲憊或許會給你點讚。

小米：

說起小米，相信很多人都非常的熟悉，小米具有很好的養胃功效，平時堅持喝一些小米粥，能夠幫助你調理腸胃功能，對身體健康更有幫助。

小米還可以提高脾胃的消化吸收功能，為身體補充所需要的營養物質，而對於脾胃虛弱的人來說，能夠起到健脾養胃的效果，脾胃給你點讚。

山藥：

山藥這種食物具有很好的滋補效果，如果在平時堅持吃一點山藥，也能夠達到養生保健的功效，同時對於健脾養胃也有一定的效果。

因為人在吃山藥的時候更有助於消化，對於提高腸胃的動力也有一定的幫助，同時能夠加速體內毒素垃圾的排出，達到健脾養胃的作用，脾胃或許會給你點讚。

所以說當你頻繁出現睡覺時流口水的情況時，希望你能夠正確對待，這樣才能夠使身體越來越健康，而對於脾胃虛弱這個問題也應該正確地對待。因為脾胃虛弱很可能會影響到營養的吸收，使身體素質逐漸變差，只有脾胃強大了，身體才能正常的運轉。