步入老年是我們每個人都要經歷的過程，但在變老的路上，如果讓自己的晚年生活過得有滋有味，是我們每個退休老人都應該思考的問題，也是每個人探尋的根本。但到頭來，你會發現，其實人生就是不斷地在做減法，退休之後，更是如此，晚年要想老的輕鬆，活得漂亮，就要趁早扔掉這四樣東西！
一、扔掉年齡
生老病死是自然規律，誰也不能違背，雖然歲月增長了我們的年齡，但是卻賦予了這個年紀該有的智慧和從容，人到老年，不妨把年齡當成一個數字吧，扔掉所謂的條條框框，做這個年紀想做的事情，每天保持一顆童心。
二、扔掉煩惱
煩惱人人有，但是每個人處理的方式卻不同，人到老年，活的就是一個心態，笑一笑十年少，扔掉煩惱就是在收穫快樂，每天保持一個健康的心態，不僅會給身邊的人傳來正能量，而且還能延年益壽。
三、扔掉雜物
我們都生活在那個憶苦思甜的年代，不知不覺，已經養成了勤勞節儉的習慣，雖然這是中華民族的傳統美德，但是人到老年，越極簡越好，如果家裡的雜物堆積如山，不僅會佔用空間，而且還會給人一種邋遢的印象，所以，定時清理自己的衣物、生活用品，不僅是在清理房間，更是在清理你的晚年.
四、丟掉壓力
兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做牛馬，我們這個年紀本該是兒孫滿堂，安享晚年的開端，切勿給自己施加那麼多壓力，每天鹹吃蘿蔔淡操心，每個人都要自己的路要走，我們只要走好當下的路即可。
既然無法避免衰老，那就每天開開心心，活出精彩自我，既然人生每天都在做減法，那就扔掉那些沒用的，記住：活得輕鬆，老得漂亮，才是中老年人最大的智慧！