愛美MM護膚寶典丨天天都在護膚，皮膚卻越來越差？

當你還吹著夏日的熱風

打著陽傘、穿著短裙短褲

到大街上吃啤酒烤串兒的時候

當你仍舊抱怨這該死的酷暑

和斷斷續續的雷陣雨的時候

秋天竟悄然到來了。。。

內心說，終於熬過了高溫

俗話說一場秋雨一場涼

想想就很興奮啊~

但據小花看的天氣預報啊

立秋後還會持續一段時間的高溫

俗稱「秋老虎」

氣溫反覆無常

這個階段的護膚尤為重要

換季交替是過敏的高發期

而過敏一次「老十歲」，代價高，傷不起

那麼在這種氣溫不穩定的季節

肌膚如何正確的護理呢！

秋季正確護膚

防曬不能停

防曬和補水一樣，一年四季都必不可少，區別只有防曬指數不同而已。

防曬不僅是美觀的問題—防曬黑，更重要的是為了肌膚健康，肌膚曬傷後皮脂膜破壞，角質層變薄，免疫力低下，別說化妝了，正常的護膚品都不能用。

補水補水再補水

6月不補水，7月不補水，8月不補水，9月、10月......徒傷悲！因為秋季是肌膚的災難季，乾燥、蛻皮、細紋......麻煩源源不斷。一切護膚以補水為先！如果夏天你已經在補水了，那秋天就應該是補水+1，更強效補水！

貼秋膘

立秋，民間有「貼秋膘」一說。現在，你有正當的理由可以「養肉」了！夏天熱到沒有胃口，秋天自然而然要補回來，所以叫「貼秋膘」。

最主要的是吃好了氣色也不會差到哪裡去。

立秋要防秋燥，秋燥症主要靠預防，首先宜多喝水、粥、豆漿，多吃些蘿蔔、蓮藕、梨等潤肺生津、養陰清燥的食物。

當然內補的同時，也要外養。肌膚也要同時補充營養，特別是植物精華，一片面膜就能給你。

秋季護膚誤區

頻繁洗臉

由於秋季較為乾燥，許多女性的洗臉次數愈發頻繁。

但頻繁的洗臉容易導致毛孔粗大，油脂分泌物流出，皮膚組織損傷並打破水油平衡。而這一行為不僅無法起到補水作用，反而使皮膚變得乾燥，甚至脫皮、角質層變薄以及發紅等。

不停補水不等於保溼

很多MM遇到皮膚乾燥、脫屑，就會認為皮膚太缺水，必須要強力補水，甚至天天做面膜，其實這樣做的效果反而會導致過度護膚。

其實，肌膚出現這樣的狀況並不是簡單的缺水。表皮之所以會幹燥，是因為皮膚屏障——皮脂膜受損，或者皮膚的天然保溼成分流失，導致自身的保溼能力下降了，水分流失過快。

這時候應該用一些具有修復作用的產品修復皮膚屏障，另外還要注意保持環境的溼度，防止水分流失過快。

大量更換護膚品

一年四季不同的季節，膚質也會有變化，更換護膚品是理所當然的，但切記不能全部更換。

天氣忽冷忽熱，肌膚在這樣不規律的溫度中掙扎，已經很脆弱了，這個時候護膚品全部換掉，會引發皮膚問題！

更換護膚品一定要遞進式增加，減少敏感反應，讓皮膚有適應的過程。