現在生活水平也是慢慢的上來了，那麼許多人，尤其是一些女孩子，特別喜歡自己在家裡做那種水果沙拉，是因為這也是一種在外國進口的東西嗎？所以說，在外國的東西到我們中國來說，許多人就是好奇心特別重的一些人，尤其是，都特別的喜歡吃這些東西，那麼你們平時自己在家做水果沙拉的時候，
到底是怎麼做的呢？我不知道我的做法和大家的是不是一樣，反正我自己在家裡做水果沙拉的時候，我是不光，往裡邊放了沙拉醬的，有的時候我會在裡面放一些，其他的東西，就比如說今天我說的酸奶，某酸奶有什麼好處的？其實我做水果沙拉的時候，我感覺如果把水果就是像蘋果吧，
我蘋果切成塊以後，然後我在裡邊放上，以前沙拉醬，我感覺吃藥吃起來，雖然是好吃，倒是挺好吃的，但是，那種啥叫它畢竟含有的脂肪也是比較多的一個東西，這樣吃起來會稍微的有一些油膩，導致我們平時吃水果的時候。就是吃著吃著就不是特別想吃了，那麼這個時候我們怎麼辦呢？
我們平時喝酸奶的時候應該也喝的挺多的，我們應該都知道，蘋果和酸奶都是同時屬於一個比較好的東西，因為它的營養成分我就不多說了他，首先它看起來比較高端，所以說我們再放上水果沙拉醬以後，然後把蘋果在裡邊稍微的攪拌一下，然後再放進去半包的酸奶，或者如果可以放那種蒙牛純甄的那種酸奶的話也可以，
其實這個也沒有什麼硬性的要求，然後直接放進去就可以，然後放進去以後稍微的給它攪拌一下，讓他們在裡邊均勻了就可以了，這種做法聽起來非常的簡單，其實做起來，還是很好吃的，最主要是它比較好看，因為我們都知道酸奶和水果沙拉，都是白色的吧，而蘋果是紅色的，
所以說它的顏色看起來特別的鮮明，特別的有層次感，然後我們把它放在一起以後，他們會產生一種，發酵的那種化學反應，因為我們都知道。酸奶這東西裡邊的益生菌是非常多的嘛，所以說它會產生一個發酵的反應，這個時候蘋果在裡邊發酵以後就會變得更加的好吃，你們做過這種水果沙拉嗎