美食優選:洋蔥炒雞肉,臘腸炒蒜苔,辣椒炒雞的做法

2021-02-16 來看美食了

洋蔥炒雞肉

材料:去皮雞腿肉2塊、洋蔥半個、蠔油1大匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、老抽1茶匙、料酒2茶匙、生粉2茶匙、玉米油1.5大匙、蔥2根;

做法

1.雞腿肉切小塊;放入蠔油,1茶匙料酒,生粉抓勻醃10分鐘;

2.洋蔥去皮切小塊;熱油鍋,把雞肉放入炒至變色;

3.倒入生抽,老抽,料酒和糖炒勻,略煮一下;

4.放入洋蔥炒至斷生;蔥切蔥花;撒上蔥花炒勻即可;

臘腸炒蒜苔

材料:四川臘腸2根蒜薹500克薑片5片花椒少許;

做法

1.蒜苔擇洗乾淨,切成段;臘腸從冰箱冷凍室拿出,解凍20分鐘,切成片。再準備幾片姜;

2.鍋熱後放入橄欖油和花椒。橄欖油要少放,因為臘腸在炒制過程中會油;油熱後,放入臘腸、薑片;倒入蒜苔,煸炒;

3.放一點點兒鹽,因為臘腸又鹹又辣,所以不用放很多調料;翻炒幾分鐘,把臘腸炒熟,把裡面的油給炒出來,蒜苔炒軟,蒜味與辣味飄出,即可關火出鍋;

辣椒炒雞

材料:整雞半隻、青紅辣椒各一把、八角花椒各適量、蔥姜適量、香菇兩個、生抽適量、老抽適量、大蒜適量、糖少許、鹽適量;

做法

1.雞選1.5-2公斤的即可,建議用土雞或者三黃雞;洗乾淨並剁成同樣大小的塊狀;辣椒洗淨,備好蔥姜蒜,還有香菇;熱鍋倒入少許油,下入花椒大料炒香;

2.倒入瀝乾水分的雞肉塊;翻炒;翻炒至肉塊收緊變色,我喜歡多煸炒一會;炒好的雞肉塊撥至炒鍋一邊;下入切好的蔥姜,香菇片和一半拍碎的大蒜;

3.煸炒出香味;依次下入料酒、生抽、老抽;翻炒均勻;加入剛沒過雞肉的清水;蓋上蓋子,大火煮至沸騰後繼續中火燉煮15-20分鐘;將青紅辣椒斜切成段;

4.鍋蓋拿掉,大火收汁;下入適量鹽、少許糖;倒入切好的辣椒;大火炒勻,煸出辣味即可裝盤;

欖菜肉末四季豆

材料:四季豆、豬肉、橄欖菜、蒜頭兩個、料酒、鹽、醬油、糖、小米椒(喜歡吃辣的可以加,不吃辣就不加);

做法

1.將四季豆洗乾淨切成粒(如圖指甲般大小),用鍋裝水燒開,將四季豆放入,焯水後馬上用冷水泡小會,焯水時間要比平時焯蘿蔔,土豆等的時間長啊;

2.豬肉剁成肉末,加入油鹽粉拌勻,蒜頭切碎;燒開油鍋,爆香蒜頭,放入四季豆,翻炒片刻,加入鹽調至適合自己口味,起鍋;

3.燒開油鍋,放入蒜蓉,加入肉末翻炒,加入料酒去腥,然後加入醬油,糖,很少的鹽小炒熟透,便可加入欖菜炒均勻;

4.等到你聞到很香的肉與欖菜結合的味道的時候,便可放入炒好的四季豆,翻炒片刻起鍋

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