一個人，若學不會獨處，不善於自我進化，註定會變得庸俗。獨處是一種能力，更是一種修養，還應該成為一種習慣。
提高生活品質，重在規劃
記得剛開始做公司行政的時候，我跟同事小鳳一起盤點固定資產。我只是拿張列表大致看了一下，她卻把每一項資產、每一個編號都做了詳細的記錄，反覆盤點三遍以上才放心，她的認真細緻吸引了我的注意。
隨著了解的深入，我發現小鳳不僅在工作中很細緻，生活中也是如此。她的生活充滿了精心規劃的痕跡，不僅沒有枯燥乏味，反而能把平淡的生活過得有滋有味。
「小鳳姐，你的生活太精彩了，你好會協調安排，我想請教你是怎麼做到的呀？」我羨慕地問道。
「就是你想做什麼，就有計劃地去做咯。」小鳳笑笑說，「當然，這是因人而異的，我的計劃並不一定適合你。」
「你從來都是這樣目標明確嗎？是什麼特別的契機讓你變成這樣的呢？」既然問了，我就要打破砂鍋問到底。
「誰沒有過肆意揮灑青春的歲月，以前我都是稀裡糊塗、得過且過，混到哪裡算哪裡。突然，有一天朋友發來生日祝福，這才想起來原來自己已經30歲了。想想都覺得可怕，30歲還是一事無成，沒有什麼長處，沒車、沒房、沒存款、沒男朋友，除了一份朝不保夕的工作，什麼都沒有。
「我意識到不能再無節制地玩手機、打遊戲、看劇了，我給自己規定每天在手機上的娛樂時間最多兩小時，這樣能保證睡眠時間。然後，我決定找個男朋友，有了這個目標之後我開始規劃自己的生活，比如有計劃地參加一些社交活動。為了保持形象，我學著化妝、打扮；為了保持身材，我堅持多運動、多吃水果不吃零食。這些都是要花時間去完成的，每天完成一點點。」
「如果什麼都要按計劃來，生活不會變得很枯燥嗎？」我對此懷有疑問。
「當然不會，沒有規劃的生活才枯燥乏味呢，因為每天都百無聊賴，不知道要做什麼。相反，經過規劃，每一天都會獨一無二。」小鳳笑了笑，「重要的是，通過規劃生活，我知道了自己想要什麼，也因此找到了人生的目標，並對目標做了細緻的分解，每天要做些什麼。通過完成一個又一個小目標，每天能完成很多事情，再也不會渾渾噩噩，時間得到了最大化的利用，生活質量有了明顯的提高，每天都有不一樣的精彩。」
「姐姐你真厲害，30歲就已經這麼有危機感了。我再過兩年也要30歲了，現在開始還不算晚吧？」我意識到自己也需要做出改變了。
「當然，只要當下意識到，就不算晚。」小鳳鼓勵我說。
提高生活品質，重在規劃。
規劃生活是很重要的，也是必需的。不會規劃生活的人，生活如同一團亂麻；而會規劃生活的人，生活像美酒一樣有滋有味。
生活需要規劃，人生更需要規劃
有位美國學者曾做過調查，發現那些對自己有清晰規劃的人，後來無一例外都成為行業中的佼佼者，實現了財務自由；那些對自己有較為明確規劃的人，很多成為了行業中的中流砥柱；而那些對自己缺乏規劃的人，大多渾渾噩噩碌碌無為地過日子。
新東方創始人之一徐小平曾經說過一句頗有哲理的話：「人生沒有設計，你離挨餓只有三天。」這話雖然有些誇張，但在競爭如此激烈的當今社會，「人生需要規劃」已經是毋庸置疑的思想觀念。
想賺100萬與想賺一個億的人，他們賺錢、花錢的方式肯定是不一樣的；想在學術上有所造詣的人與想縱橫職場的人，在做事方法上也一定會有很大的差距。
出現差距的原因，就在於你是如何規劃自己的人生的。有了人生的規劃，我們不僅能清楚自己所在的位置，更能明白自己所要達到的目標和下一步所要邁出的方向。
生活需要規劃，人生更需要規劃——人生是通過日常生活一點點累積而成的。你可能會有這樣的感覺：沒有規劃就不知道做什麼，玩玩手機、看看肥皂劇，一天就這樣渾渾噩噩過去了。如果你能設置一個小目標，根據目標簡單分配一下時間並嚴格執行，一天下來就會覺得做成了很多事，過得充實而美好。
比如，周末到了，早晨做了頓可口的早餐，上午用兩小時練習一下某項技能，下午沐浴著陽光看看書，晚上吃過飯去樓下散散步，回家後看一部電影。那這一天可以說是非常完美了。
有規劃的人生就是一副盛大的藍圖
沒有規劃的人生是拼圖，有規劃的人生才是藍圖。同樣，沒有規劃的生活就像漫無目的的閒逛，逛來逛去收穫寥寥無幾；有規劃的生活就像準備充分的旅行，用最少的時間去所有想去的地方。
就拿旅行來說，想要有一次高質量的旅行體驗，提前做好攻略是非常重要的——出發之前要明確有哪些想去的地方，路線怎麼走，住在哪裡，當地有什麼特色小吃。
規劃可以從很多方面、很多維度進行，比如每天花多少錢，看多少頁書，看幾集電視劇，或者一天打算完成哪幾件事。同樣的道理，還可以應用於人生大目標或者年度計劃的分解完成上。
人生的規劃太過於宏偉，可能需要花上大量的時間進行思考甚至實踐。但對於生活的規劃卻不用這麼複雜，利用一些碎片時間，有時只需幾分鐘就能完成一件事。
好的規劃可以提升生活品質，在充分利用時間的同時，能夠學會享受生活，品位還得到了相應的提高。看著自己一天完成了這麼多事情會非常有成就感，為接下來要做的事情增添信心。
極簡清單：
1.每天睡覺前花上幾分鐘，大致想一想第二天需要做哪些事情。對時間進行一個大致的分配，做到心中有數，這樣才不會因為沒有目標而玩手機、看劇，讓時間白白溜走。
2.每年初的時候可以制定一個年度計劃，列出當年一定要完成的事情，然後把它們分解到月，再分解到天，這樣一個簡單的規劃就做出來了。
3.規劃不僅局限於對目標的規劃、對時間的規劃，還可以體現為對金錢的規劃、對人際關係的規劃，規劃得越全面、越細緻，生活才會過得越來越有滋有味。
作者|曉的楓
授權|子語文化
排版|阿紫
審核|若若
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