黃芪被稱為「平價人參」，俗話說：外行吃人參，內行吃黃芪。黃芪的藥食同源功效迄今為止已有2000多年的歷史，被譽為「脾胃後天之本，補氣諸藥之最」。
黃芪具有補氣增強機體免疫力的功能，保肝利尿，抗衰老等廣泛的作用，但是黃芪並非適合所有人，如果能學會正確搭配，養生效果也會翻倍。
黃芪泡水，三大好處「手到擒來」！
補氣血
對於女性朋友來說很容易出現氣血不足的問題，適當喝一點黃芪泡水，能夠幫助補充氣血，讓身體精力變得更加旺盛，身體氣血不足就會生病，而黃芪作為藥食同源的食材，養生功效非常強大，能夠幫助滋血養血，美容養顏，滋潤皮膚，補氣益血。
增強體質
亞健康的人群越來越龐大，小小的感冒自身都不能抵抗過去，稍微做一點重活就會感覺氣喘籲籲，渾身沒有力氣，長期如此就會導致免疫力越來越低，適當喝黃芪泡水，能夠增強自身抵抗力和免疫力，還能夠幫助補肺氣，預防氣虛，身體虛弱等問題，提升身體素質。
補脾胃
脾胃是後天之本，每天吃的食物或者是排出體內的溼氣，都離不開脾胃的幫助，一旦脾胃變差就沒有胃口，身體沒有辦法提取營養物質。
脾胃不好，堅持用黃芪泡水喝，能夠幫助補脾胃，緩解食慾下降的問題，也能讓腹痛、腹瀉得到改善。
黃芪的「最佳搭檔」已找到，沒事多喝，氣血雙補，肝腎或感激涕零
+當歸，氣血雙補，皮膚好
黃芪性溫，具有補氣固表，降低血壓，保護心臟，擴張血管，改善皮膚血液循環和營養補充等多種功效。
當歸性溫熱，最明顯的功效就是補血，食用之後能夠促進機體造血功能，還有助擴張血管，降低血壓，所以黃芪搭配當歸泡水喝，氣血雙補。
+枸杞，保護腎臟
中醫認為：枸杞性甘，其中所含的枸杞多糖能夠幫助提高體內的肝糖原儲存，增強機體活力，消除疲勞，保養腎臟。
黃芪性溫，歸肝、腎經，具有補氣健脾強腎補虛的功效，兩者搭配在一起，能夠讓身體五臟六腑起到補蓄滋養的作用，保護腎臟健康。
+玉米須，保肝養肝
玉米須在平時雖然不起眼，但是卻是一種非常好的養生食物，能夠幫助平降肝火。有助於利水消腫，促進因為膽紅素代謝紊亂導致的身體不適感，促進多餘膽汁的排洩。
黃芪入肝經具有滋養的作用，食用可以增強肝臟功能，所以兩者搭配在一起，能夠修復受損的肝臟細胞，達到養肝明目的作用，肝腎或感激涕零。
+紅棗，氣血雙補、防早衰
黃芪補氣功效第一，和紅棗搭配在一起，養生效果也會翻倍。黃芪和紅棗是非常完美的最佳搭檔，如果能夠堅持泡水喝，對於保養肌膚非常有好處。
女性在平時堅持用紅棗加黃芪泡水喝，能夠滋補身體，改善氣血不足的問題，還有助對抗衰老，比同齡人更顯年輕。
黃芪泡水功效多，切記，「五必喝、四不喝」
黃芪泡水，堅持「五必喝」
①脾虛人必喝。脾胃虛弱容易導致痰多，也會存在氣喘籲籲的問題，一定要多喝黃芪泡水改善脾虛症狀，維持身體內環境穩定；
②皮膚炎症必喝。用黃芪、當歸、生地、白蒺藜四種中藥，水煎服用，可以緩解皮膚炎症，也有助保養肌膚，讓你的皮膚白裡透紅，更顯年輕；
③血糖高必喝。血糖偏高更容易誘發多種併發症，也會導致臉部出現浮腫，臉色變差的情況，可以堅持喝黃芪泡水，能夠幫助緩解血糖偏高的問題；
④心血管不好必喝。黃芪對人體的養生價值非常高，能夠幫助強化心臟功能，所以喝黃芪泡水能夠保護心血管系統對抗血栓；
⑤高血壓必喝。堅持喝黃芪泡水在一定程度降低血壓，減輕對血管壁的刺激，維持血管彈性，預防血管堵塞。
黃芪泡水，堅持「四不喝」
①大姨媽期間不喝。女性在來月經期間是堅決不能喝黃芪泡水的，因為它可能會造成經血流通不順暢，也會影響身體的排毒，給身體帶來負面影響。
②感冒發燒不喝。感冒期間堅決不要喝黃芪，泡水會影響感冒緩解也會影響退燒，甚至會導致身體健康受損；
③溼熱不喝。體內溼熱、腎陰虛的情況，服用黃芪泡水可能會加重病情，不利於身體健康，甚至會導致身體負擔加重；
④懷孕不喝。女性在懷孕期間，由於體質比較特殊，任何食物的服用都應該建立在安全的基礎上，但是在懷孕期間堅決不要喝黃芪，泡水會對胎兒造成傷害。
黃芪泡水對人體養生價值非常高，但並非適合所有人，一定要根據自己的體質選擇適合自己的養生方法，另外黃芪泡水也不能喝太多，應該在專業醫生的指導下服用。