肥胖主要有混合型肥胖，脂肪型肥胖，水腫型肥胖這三種，不同的肥胖類型造成的原因也不同，因此相應的瘦身方法也會有差異！下面小編為你詳細介紹這三種肥胖精油相應的瘦身精油！可以用作瘦腿精油或者瘦腰精油，可用來瘦手臂。
【混合型肥胖】：如果脂肪的堆積用手摸起來並不十分明顯，但是會鬆軟會抖動，就屬於混合型的肥胖。需要先燃脂，然後去水腫。
【脂肪型肥胖】：用手捏起肥胖部位的肉肉，如果看得到這些肌膚像橘皮一樣，一般都屬於脂肪型肥胖。應採用燃燒脂肪為主的精油。
【水腫型肥胖】：看起來皮膚很白嫩，肌肉按下去後反彈回來，松鬆軟軟的，這多半是水腫型肥胖。應採用促進排水的精油。
既然知道了是屬於哪種類型的肥胖，我們馬上對症下藥，看看哪種類型的減肥精油是適合你。
一、【混合型肥胖】
1、黑胡椒油：如果你有便秘的煩惱，使用黑胡椒油可以促進腸胃功能，恢復腸胃動力，促進腸道蠕動，可以達到有效排毒的作用，可以通便瘦身。
2、茴香精油：茴香油同樣具有良好的排毒和解毒的功效，當人們飲食過量的時候，使用茴香油按摩穴位有助於腸胃的清理，讓身體輕鬆，清除毒素。
3、杜松精油：杜松油可以促進肝臟的解毒功能，同時還能清理小腸，但是並不適合使用來控制暴飲暴食的壞習慣。
二、【脂肪型肥胖】
1、檸檬精油：被稱為身體清道夫的檸檬油，可以有效地將身體內的毒素排出，同時增強肝、腎的功能，有效促進體內血液循環以及新陳代謝的增強，可以加快減肥的速度。
2、檜木精油：這種精油可以調節體內水平衡，有很好調理身體的作用，可以幫助快速燃燒脂肪的同時，還有助於緩解鼻炎等呼吸道疾病。
3、柑橘精油：有芬芳甜蜜的柑橘油，可以清除體內多種毒素，也可以緩解毒素引起的症狀，對身體有極強的清潔作用，保護肝臟，促進肝臟的功能，有效分解脂肪。
三、【水腫型肥胖】
1、黑胡椒油：如果你有便秘的煩惱，使用黑胡椒油可以促進腸胃功能，恢復腸胃動力，促進腸道蠕動，可以達到有效排毒的作用，可以通便瘦身。
2、天竺葵精油：天竺葵精油的氣味十分濃烈，適用於按摩、洗澡或者做精油SPA，可以長期維持體香。而天竺葵精油可以清除體內的毒素，且利尿效果好，可以幫助身體排出多餘的水分。促進肝腎的活動，增強免疫功能。
3、葡萄柚精油：可以提神醒腦，幫助恢復體力。有效促進淋巴循環，控制體內的水平衡，減少體液瀦留，增加尿量，減少水分停留體內造成水腫。
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