人生下來，很多事情身不由己。
經常聽人講，
養生必須按時作息，早睡早起，參照太陽升降時間作息；
飲食清淡，吃素或者少吃葷，過午不食或者少吃，吃飯要規律：
少看手機，少看電腦，少玩遊戲；
小孩不要輸液打針，要按摩，要自然療法，小時候讓他自己發燒康復；
要有信仰，心平氣和，對人和氣，吃虧是福。。。。。。。
這些我也知道！！！
比如晚上要早睡，十點半要上床，十一點到一點這個子時不睡，是傷肝的，可是我這種經常加班寫方案的人，我也想早睡，那工作能不能不做？後面還有孩子老婆要吃飯呢。
再比如早上，像南方今年，不，是最近幾年，尤其我們那個城市，分分鐘幹趴下傳統的四大火爐！那個酷暑連綿不絕，一早上到了電梯已經是一身大汗，我看有小夥子拿著冰飲料痛飲，非常過癮，這能忍住嗎；
還有我這種出差狗，坐車幾個小時，跑了幾百上千公裡，忙一天，晚上被拉去吃夜宵，冰啤酒燒烤，麻辣小龍蝦等等，最多不喝冰的，完全不喝似乎對人不尊重。
諸如此類的問題，實在是不勝枚舉。
你們是要逼死「臣妾」嗎？！
只告訴我們必須這樣，必須那樣，那麼換做你是我，怎麼做到？HOW?
好，這事兒我來嘗試解決！
今天先幹掉第一個，所謂傷肝怎麼調理？
先說方法再說原理，現在介紹方法：
首先，要有一個蘋果，不對，SORRY，這是我女兒繪本的詞兒，講故事多了被洗腦了。。。。。
首先，人要理智，多讀點書，不要沒事發脾氣，情緒化太嚴重，還有不要酗酒，少殺生，不要太多抱怨和怨氣兒。
《好人，長命還是好人不長命》裡面我嘮叨了很多，如果你還是平靜不下來，那麼請查閱調整風水的歷史文章。
第二，可以隨時隨地練「噓」字訣。
這個治肝病法，練的時候是靜坐，端正，怒目揚眉。意念是鄙視病灶，視為小病。然後慢慢轉頭，左顧右盼。頭在正面時吸氣，頭左右顧盼時，念「噓」字。如果是站立練功的，再加上拍打功，頭左轉時，右手拍打左肩。頭右轉時，左手拍打右肩。
肝屬木，本旺於春，春天樹木生枝發芽，齊齊向上，在人體很容易發生肝陽上亢，頭暈目眩，兩肋脹滿，心情煩躁等一系列肝經的病灶。慢性肝炎或者肝硬化患者，春天都是最易復發或者加重病情的。這樣練「噓」字可以停止，這是「噓」字治肝病法。
第三，換環境，快速走，拍打跺腳。
人生氣的時候呢，趕快從生氣的地點走開，快走三到五分鐘氣就消了；
也可以念噓，同時眼睛往下看，看腳尖，注意大腳趾和中腳趾交接那地方，就是太衝穴，想氣都到那裡去，然後實際跺腳。也可以結合拍打小腿外側。這是幹什麼呢？就是讓氣改變路線，根據八卦的共振原理，讓氣自然下去。
第四，心理方面，不要討厭人。
厭倦厭煩多了，厭倦多了抑鬱，厭煩多了肝火很大，肝臟跟人的眼睛聯繫很緊密，殺生多，看兇殺的東西太多，容易傷肝，傷眼睛，這個你做到多少算多少吧。
第五，做人要仁義仁慈一些，不要太較真兒算計人。
翻臉無情，刻薄寡恩的事兒幹多了，你練什麼都不太好使。相反的，仁者愛人，這個就是孔子交給我們的養生長壽之道，也是養肝之道。肝膽互為表裡，在大自然象徵生機，所以仁者壽是自然規律。
第六，信宗教的，可以修綠度母、藥師佛、金剛薩埵等方法，堅持放生，這些看你願意不願意幹了。效果？有的。
下面說原理，不想看我囉嗦的朋友，這篇文章結束了，下次再見！
為什麼搞這麼麻煩？因為我從東北善人道反參法，到佛家念咒和觀心，鼓搗很多年，接觸很多人才到風水和這些原理，這麼搞起碼我和我接觸的人挺有效，而且很快見效。
很簡單，如果不告訴你生氣多了，啥都不好使，求神拜佛都沒用，有些人就不當回事！事實也確實如此。
風水調不好，人修出來點東西也被風水給你耗掉了，何必這麼死磕？臣妾不樂意。
人要調整情緒，金剛功就管事兒，問題是非曲直糾結什麼，什麼都不是你生氣的理由！人在氣頭上，怎麼分析？就是把氣先給他消掉！用動作、換環境的搞法，遠比你把氣壓下去在那裡分析靠譜的多。氣往上竄，你非壓下去，這個本身對身體就不好。
等修養程度很高了，再過渡到修心調觀念，臨場訓練為主，否則上來就那麼搞，一個不管事兒，一個就是人要生病的，這是次第問題。有些人天生基礎好，那可以啊，沒問題，六祖慧能還一聽《金剛經》就有相當的開悟呢，這些人他不能當案例，普遍代表性太差。
不要沒事講自己業障重，造孽了，脾氣不好修養差等等，你怎麼對別人那麼有信心？以前一個同事因為怕人講他精神出軌跳樓了，我竊以為，那些講他的人，是否就更純潔？死在人的嘴下，輕如鴻毛，太可惜了。
要對自己寬容一點，這難道很過分嗎？
愛心是化解戾氣煞氣的有效方式，首先從自己開始。
愛自己，對自己好一點。
祝您氣順開心，愛自己，愛別人，仁者愛人。。。。。。