受疫情影響，度過了一個漫長的春節假期後，今天開始，部分地區單位員工已經開始陸陸續續返崗工作。你今天上班測體溫了嗎？公司有發口罩嗎？領導有開會嗎？在家隔離了15天沒事，一上班了就開始懷疑自己有沒有感染了，畢竟同事都是五湖四海回來的……
上班的同時，一定注意保護好自己。大家已經知道病毒會通過飛沫傳播，而復工後可能會接觸到較多人，這種情況下應該如何做好防護，怎樣才能避免"中招"？就來看看小編整理的這份防護攻略以及防護用品，趕緊收藏！
1、每天監測體溫
雖然現在去哪裡都要被量體溫，進入辦公園區、辦公室也要量體溫。但是小編建議大家最好是家裡備上一個體溫計，每天出門之前和回家以後自己量一遍體溫並記錄下來，也是為了實時監測自己的身體狀態。
德國原裝進口，來自100年醫療品牌Beurer的電子體溫計。設計小巧精緻，使用起來也非常方便，這個時候一定要備一個才安心放心。額耳雙用的設計，小孩子也能快速測量。帶日期時間數據記憶，對於數據記錄來說很方便。
2、全程佩戴口罩
在辦公室裡全程佩戴口罩，這點應該大家都很清楚吧？非常時期，做好防護就是對同事最大的尊重和愛護。如果口罩外面有汙漬、被打溼或者口罩內面因呼吸的關係溼掉了，就應該更換。連續佩戴4小時的口罩，也應該更換。
不憋氣的原森態電動口罩，根據成人臉型設計，採用柔軟全逼瘋的鐵鏈矽膠保證氣閉性。大金屬網入風口，風量大，不會悶得難受，時刻為你提供清新空氣。
3、準備好消毒用品
上下班最好選擇步行、騎行或自駕，儘量減少與人接觸，降低感染風險。最好隨身攜帶75%的酒精棉或噴霧瓶，方便隨時消毒使用。
特別是對個人的桌椅、電腦、滑鼠、鍵盤、手機、文件等物品及時消毒。像這種便攜裝的酒精溼紙巾就很實用，即抽即用，隨時消毒。還特別添加了納米銀離子，雙重除菌更安心。
4、勤洗手
除了戴口罩，洗手不能忘，而且要洗得比在家更勤、更規範。飯前要洗手，如廁後要洗手，接觸經過多人傳遞的文件後要洗手，接觸自己的面部，特別是眼睛前一定要洗手。
脫口罩後或者戴新口罩前應該洗手，回家前也要洗手。蒂森坊的泡沫免洗消毒液，泡沫使用方便。含有胺基酸和食用甘油雙重保溼，洗完不會手幹。0酒精不含氯，淡淡的香味不刺鼻。
5、儘量家中帶飯
能一個人吃的飯，就不要聚餐了。如果單位有食堂就錯峰就餐，避免近距離，不交談、不看手機。最好是自己帶飯，一個人默默吃完，速戰速決。
這種特殊時期建議大家也不要點外賣了，與其擔心外賣的哪個環節不衛生，不如乾脆自己準備來得安心。不過也要注意，大家錯峰打飯更安全哦。
6、多喝水
不要覺得上班戴著口罩就不能喝水了，不喝水人可受不了啊。多喝水，多吃新鮮蔬果、多鍛鍊，保持身體處於良好平衡狀態才呢過提高抵抗力。
不過建議大家不要在辦公室使用廣口的杯子，類似馬克杯那種。採用這種吸管保溫杯，裡面是摺疊吸管，喝的時候才打開，不用暴露在空氣中接觸病菌，喝的時候也方便。