相信戴眼鏡的朋友，都會有這樣的經歷：配新眼鏡，剛開始戴總會出現頭暈，地面不平等現象，此時，視光師總會和你說需要適應幾天，為什麼會出現這種情況呢？
剛配了新眼鏡的朋友，在剛開始戴新眼鏡的時候都會有一些不適應的情況，而這些不適應的情況往往在佩戴新眼鏡幾天至1周左右會逐漸消失，這跟個人的身體素質、眼睛的調節能力等等有關係。
新眼鏡可能出現的不舒適情況包括：頭暈，兩眼感覺不對焦，看物體出現變形，如地面凹凸不平、手機電腦顯示屏等變形、走樓梯感覺要踩空等，兩眼中間輕微脹痛、眼睛酸脹、易疲勞、環境突然變亮等。
對於一些舊眼鏡使用了比較久的朋友，剛換了新眼鏡，即使屈光度數沒有發生變化，佩戴新眼鏡也會出現短期的不適應。這種不適應主要是由於新舊鏡片的清晰度、透光率、前傾角、面彎、鼻託位置高低等不一樣，等同於給眼睛換了一個新環境，所以難免出現短期的不適應。
屈光度數發生變化，是造成新眼鏡不適應的主要原因。包括近視度數和散光度數、軸位的變化。如果新舊眼鏡的屈光度數變化比較大的話，則較容易會出現不適應，且適應期相對會久一點；新舊眼鏡的屈光度數變化越小，出現不適應的可能性越小，適應期則更短。
新舊眼鏡的鏡框大小不一樣，也會出現不適應的情況。很多原先帶小鏡框的朋友，新眼鏡配了大框的鏡架，總會說出現頭暈，不適應，這是由於鏡框大小的不一樣，眼睛感受到的視野寬度也不一樣，所以會出現短期的不適應。
1.經常佩戴新眼鏡新眼鏡要常佩戴，多佩戴會更快適應新眼鏡；
2.先坐著戴，等感覺好了再多起來走動。
當然
新眼鏡的適應需要建立在正確的屈光度數上，
過度矯正的視力度數畢竟對眼睛健康不利。如1周左右還無法適應新眼鏡，需及時到店查看原因。
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