林憶蓮的歌中唱到：
讓你這樣醒著數傷痕
為何臨睡前會想要留一盞燈
你若不肯說
我就不問。
不知道人從何時開始，許多人都習慣了隱藏自己，在獨自一人的時候默默咀嚼自己的傷痛，白天，卻笑容滿面的呈現最好的狀態。
陽光燦爛的一面，是屬於別人的，當夜深人靜，才會靜靜地回歸自己，舔拭傷口，抹去印跡，與生活和解。
1.有一種累，叫無人能懂
小強說他不敢病，不敢失業，不敢任性。總之，活得好累！
他事業有成，孩子可愛，妻子賢惠，平時打打高爾夫球。在朋友們眼中，他是個前途無量而且有生活品質的人。
他說，活得太累，早上一起床，就得按時吃早餐，送太太上班，再送孩子上幼兒園。
在單位，他是一個好同事、好上司、好下屬。在家裡是好兒子，好老公，好爸爸。
周圍都是需要你的人，他們在你身邊，你是大樹，要為他們遮風擋雨，為他們排憂解難。你只能前進，不能止步不前。
一切都是那麼的真實存在著，可以從沒有人懂你的內心深處渴望的是什麼？
沒人懂是什麼感覺呢？
它是當你孤立無助的時候，四顧無人，叫天不應，呼地不靈，只有自己一個人面對承受著，不能有任何怨言和不滿。無人安慰，無人過問。
是當你無助茫然的時候，別人卻雲淡風輕，火上澆油，甚至冷嘲熱諷。
你認為最好的朋友，朋友圈平時點讚的很多，可以理解你苦痛的很少，能互訴衷腸的少之又少。
委屈，自己接著，頂著，扛著，裝在心裏面，慢慢消化，因為與別人無關。
心裡的苦，自己知道，自己品嘗，說與別人也是徒勞，因為別人不會在意。
累的級別，別人無法體會。你以為的累也許是別人嗤之以鼻的事情，算了，還是一個人化解吧！
我們總是迫切渴望得到別人的關心與理解，但是事實往往是你跟人吐露的心事，會變成別人茶餘飯後的談資，徒增煩惱。
人生累不累，自己去體會，生活難不難，自己去體驗，不管怎樣，人生你得繼續走，生活你得接著過，再累，也要堅強，再難，也得勇敢，只要堅持住，就會有轉機，只要不放棄，就能熬過去！
2.累，沒有感同身受
曾在微博上看到過這樣一段話：
「在這個世界上，沒有一個人可以真正對另一個人的傷痛感同身受。你萬箭穿心，你痛不欲生，也僅僅是你一個人的事。別人也許會同情，也許會嘆息，但他們永遠不清楚，你的傷口到底潰爛到了何種境地。」
累，不是在悲傷難過時無人問津，而是即便有人握住你的手，說著寬慰的話語，卻絲毫無法安慰到你。
你的痛苦只有自己知道，你的傷心難過，別人都無法感同深受。
疫情時期，一位黃岡的孕婦，病症很嚴重。因為治療費太過昂貴，她的老公最終選擇放棄治療。
決定放棄的時候，她的老公哭了，醫生也哭了。她家是農村的，經濟條件並不好，治病的錢是找親戚朋友借的。
離開的人，是他的妻子，還有未曾謀面的孩子，那都是他最親最愛的人啊。
我們永遠都不能體會，做為丈夫不能挽救妻子生命的苦痛掙扎，做為父親放棄孩子的徹骨悲慟。但凡有一點點希望，他怎麼捨得放開手。
如果讓我們經歷同樣的處境，是否還會和指責別人的時候一樣呢？
沒窮過，就不要說「何不食肉糜」；沒經歷過我的傷，就別勸我大度；不知道我的苦，就別指責我的選擇。
這個世界上，不存在一個人能夠完全懂得另一個人，也從來沒有人切身感受到你的無奈和無助。
你說累，別人說我比你更累，欠債纍纍，早晨起的比雞早，晚上睡的比月亮晚。累的像一頭驢，還沒人體諒，無人傾訴，一年到頭就沒有不累的時候。
這世界，活著累的人太多了，你的累，無人能懂。
你說上班辛苦，可世界上哪裡有不辛苦的工作等著你呢？於是，辛苦了一天又一天，忍著苦，熬過一輩子。
你的苦累，漸漸地成為一種習慣，你不再去傾訴，不再去報怨，原來生活就是如此苦多於甜，累的人何止是一個你。
成年人的世界，哪有容易二字，苦累摻半，負重前行才是本真。
3、冷暖自知，活得精彩
生活累吧？累！很累！可還得生活，而且，我們還要好好生活。
日子是自己的，再苦再累，都只有自己承擔，有人懂，大步前進。沒人懂，冷暖自知，甘苦獨享。
沒有人天生就有靠山，替你遮風擋雨，別人也有自己的苦痛和生活，只有靠自己，才能找到生活的原點，有充分的安全感，渡過今生。
很多人，一生下來，有人撐傘，可依然過不好這一生，有人沒人懂他們苦累，也能活得精彩。
劉濤，嫁了個破產富豪老公，欠下巨額債務、抑鬱失禁，連她在生二胎當晚還得照顧老公，但她通過離婚來尋求境遇改善了嗎？
她將人生的砝碼更多地放在了自己身上，拼命接戲，替夫還了一筆一筆的債，她把生活掌控在了自己手中，過的風生水起。
你是女兒的爸爸，你是妻子的丈夫，你是父母的兒子，無論你生活如何苦逼，生活還將繼續。
沒有誰能與誰感同身受，你的難過、脆弱只有自己能夠體會，不要在他人身上寄予過多的期待，更不要隨意傾訴你的困境，冷暖自知的生活，只有自己才能療愈。
活在當下，自知冷暖，接納當下的自己，苦難都是自己的人生歷練，歷經滄桑，鉛華落盡，才能有山有水有晴天。
有一種累，叫靠自己。很多事情，只能靠自己解決，靠自己走出困境，靠自己改變人生。
路遙說：「生活總是這樣，不能叫人處處都滿意，但我們還是要熱情地活下去。」
當你體會到生活的無奈，感受著累人的日子，即使沒人懂你的苦累和委屈，也要昂首走過去，做自己生命的擺渡人。