導語：隨著經濟發展，思想開放，關於肌膚之親的理解也與時俱進，以前講究「男女授受不親」，現在卻「隨心所欲」，可同時也出現新的顧忌，那就是意外懷孕。我國從80年代開始計劃生育，最主要方法就是為女人帶上「節育環」，這種方法雖然效果好，但很容易引起女性疾病，對身體傷害很大，而且這個方法很不適合未婚未育的女人。
一、老外喜歡的「避孕方式」，男人舒服還不傷身，可女人卻很受傷
1、日本人避孕「簡單有效」
日本是一個科技和輕工業發達的國家，他們生活開放，AV更是其主業，因此其避孕方式也是「簡單有效」的，那就是保險套。如果你已成年，你會發現知名安全套都是日本人生產的，它避孕機率不但高達98%，還能避免感染和傳播傳染病，深得青睞。
2、英國人避孕最「長效」
英國也是一個很開放的國家，他們對未婚同居接受度很高，而且會有意識地對孩子進行性教育，但他們很民主，在沒有安全措施時，女人可以說「不」，但也因此，英國人避孕措施偏愛長期避孕藥，這樣男人更是無任何「後顧之憂」。
3、美國人避孕是「永久性」的
美國人的開放程度，在《美國派》系列就可看出，場面讓成人看了都臉紅，也正因如此，美國人對「丁克」很青睞，所以他們選擇避孕方式就是「結紮手術」，堪稱「一勞永逸」。
二、女性避孕對身體傷害很大，如若選擇，做好這2事能防護
1、補充營養
避孕藥對女人傷害很大，比如內分泌紊亂、月經不調等，因此平時一定要補充維生素和礦物質，也可以吃人參達到補充效果，人參都會女人身體作用超大，不但能滋陰補血，還能增強免疫力，提高身體素質，減輕避孕藥的危害。
2、穿著寬鬆
女人為了凸顯自己的身材、玲瓏的曲線，特別喜歡穿緊身衣物，殊不知這很傷害身體，不僅容易導致毛孔阻塞，皮膚變粗糙，而且容易引起陰道炎，因此避孕女性日常儘量穿寬鬆的衣服，對身體很有好處。
三、要想夫妻生活和諧，男人要謹記1事，別說你不知道
成年男人每天最少要喝1500ml水，這不僅能補充水分，還有利於促進血液循環，清除體內來及和毒素。而且男人要學會補腎，據華佗《青囊經》記載：桑葚、黃豆、黑芝麻、人參等有養腎益氣的作用，這些食材具體作用如下：
桑葚：滋補心、肝、腎，具有補益強壯之功；
黑芝麻：提高活力，增強男人生育能力，被稱為男性的「保健素」；
人參：滋補肝腎，增強免疫力，強身健體。
結語：老外最愛的「避孕方式」，舒服還不傷身，但國人卻難接受，在夫妻生活中，最重要是彼此間配合，對避孕而言，也需要兩人協商，但不管怎樣，女人都是最易受傷的，因此一定要學會保護自己，而男人若想夫妻生活和諧，男人要謹記1事，別說你不知道！