對於女性來說，擁有白嫩的皮膚毫無疑問能讓顏值更上一層樓，能讓人看起來更加精緻、讓女性精緻柔弱的美感倍增，還能給人留下更好的第一印象，讓女性更加自信。而如果臉色暗沉長斑，即便擁有精緻的五官，也會沉沒在暗沉的臉色中難以凸顯自己的美感，因此不少女性都都十分希望美白皮膚，美白方法也自然成為了女性最關注的護膚話題之一。
不少女性都有色斑尤其是黃褐斑的困擾，為了重獲美白的皮膚，她們不惜花費大量的時間和金錢，但是卻很少有人知道誘發黃褐斑的原因有哪些，畢竟只有知道自己臉上黃褐斑產生的原因，才能更好地選擇方法去除。
那麼誘發黃褐斑的原因有哪些呢？
1 . 睡眠不足
相信很多女性都有過這樣的經歷——晚上熬夜的時候，猛然一照鏡子，經常會發現額頭髮黑，臉又油又黃。要是超過12點入睡的話，第二天起來不僅有難看的黑眼圈和眼袋，皮膚也會很暗沉，看著好像蒼老了好幾歲。其實這就是因為睡眠不足，皮膚長時間處於緊張狀態，得不到休息，影響了正常的代謝，導致夜晚的代謝產物難以及時排出，沉積在皮膚中導致的。
2 . 防曬不到位
紫外線不僅會導致變黑，紫外線帶來的刺激導致黑色素沉澱，也會導致色斑尤其是黃褐斑的產生，因此想要祛斑美白，防曬是一年四季都需要做的工作，如果不注意防曬，不僅會導致皮膚變黑變老產生色斑，而且也會讓平時的美白祛斑付出全都打了水漂。
3 .年齡增長
隨著年齡的增加，女性的身體代謝就會隨之下降，體內激素的分泌也會受到影響，不僅會造成身的情緒不穩定，而且也會影響皮膚的代謝，甚至讓色素更容易在體內沉積。所以不管是孕期還是更年期，內分泌失調的女性都非常容易出現色斑，需要更加注重皮膚護理，才能保持比同齡人更加白嫩出眾的皮膚。
很多人在臉上出現色斑之後都會著急尋找美白祛斑的方法，網上有不少人表示阿司匹林溶於水之後外用可以美白皮膚淡化色斑，稱因為阿司匹林中含有乙醯水鹽酸的成分，是水楊酸的衍生物，可以加快角質代謝，去除色斑。
但事實上，阿司匹林並沒有祛斑的作用，乙醯水楊酸並不具有水楊酸的刺激性，外用不能加快皮膚代謝。而且即便是水楊酸，也不是每個長色斑的人都適用的"靈藥"，水楊酸具有很強的刺激性，過敏性皮膚和乾性皮膚使用後會造成灼傷，嚴重損傷角質層，不僅不能起到祛斑的效果，還會導致角質層變薄受損，讓皮膚更容易受到紫外線的損傷，導致曬傷，產生嚴重的曬斑或者紫外線過敏症狀，醫生並不建議使用。
淡斑其實很簡單，切莫亂用藥，1種營養素常補充，清退色素，皮膚白淨人年輕
這種營養素指的就是煙酸固態，其中含有煙酸和多種天然抗氧化物，能夠加快黑色素代謝、抑制黑色素沉澱，還原已經形成的色斑和色素沉著，從而幫助淡斑。另外這種營養素還可以幫助減少自由基、抗氧化，減少因為氧化而導致的暗沉和黃氣，有效提亮美白皮膚，讓皮膚更透亮有光澤。
另外其中還有燕窩和阿膠的小分子肽提取物，能夠在美白的同時補充皮下膠原，減少幹紋和細紋，讓人更顯年輕。
另外，建議女性朋友能夠在生活中多吃水果蔬菜，不論是否長斑，水果蔬菜中的維生素都對皮膚有很好的滋養作用，並且水果蔬菜中還含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助腸道毒素排出，不僅有利於身體健康，也能讓皮膚的好狀態長期保持。