不知道各位媽媽們有沒有聽過孩子這樣對你說：
「媽媽，為什么爸爸能和你睡，我就不行了？」
「媽媽，我不敢一個人睡，我怕有鬼，還怕黑。」
「媽媽，對不起我錯了，白天我騙你說我能自己睡，其實我不敢。」
「媽媽，你是不是不愛我了，所以不讓我跟你一起睡？」
隨著孩子年齡的不斷增長，是否讓孩子和自己分房睡，逐漸成了父母心中的一個大問題。
不分房吧，怕孩子太過於依賴自己，又擔心孩子性早熟；
分房吧，又擔心孩子害怕、能不能睡著……
孩子到底該不該和父母分房睡？幾歲分房才最合適？
曾經看過一個媽媽和孩子分房睡的真人真事：
在孩子4歲生日那天，媽媽開始嘗試和孩子分房睡。
第一天晚上，孩子頻頻敲門，一會兒說玩具落下了，一會兒說想上廁所讓媽媽帶他去。
爸爸隔著房門對孩子說：
你那點小心思唬誰呢？趕緊回去睡覺，不然打你屁股。
在這之後，一整夜再也沒有聽到孩子的敲門聲，夫妻倆安心入眠。
第二天早晨，媽媽打開了自己的房門，竟發現孩子裹著小被子蜷縮著睡在了門口。
地上有小蓆子、小枕頭、小被子，毛絨玩偶，懷裡還抱著媽媽的一件衣服……
看完這位媽媽的經歷，心裡真的不是滋味，鼻子還有點酸酸的。
孩子只有4歲，面對空蕩蕩的房間感受到了絕望！想要回到爸媽的懷抱裡，卻一次次地被拒之門外！真的心疼他！
孩子還沒準備好，你就把他推出門外，小小的他只能攥緊媽媽的衣服，以尋求一絲絲的安全感……
到底幾歲可以和孩子分房睡，網絡上可以說是眾說紛紜。
6個月、2歲、3歲、5歲……這些全都是網上瘋傳的分房年齡，媽媽根本手足無措。
人類學教授詹姆斯•麥肯納用幾十年的研究得出了這樣一個結論：
嬰幼兒在生物學上就習慣性地靠近母親，母親的身體仍然是嬰兒真正適應的唯一環境。
如果過早就讓孩子和父母分房睡，孩子是一定會缺乏安全感的、甚至和父母的關係變得冷淡！
別急著逼孩子分房睡
孩子遲早會長大
其實，每個孩子都有著自己的成長節奏，年齡從來都不是衡量一個孩子應該做某件事的標準。
伊能靜曾經發過一條微博，其中寫道：
遲早都會的事，為什麼要急著逼寶寶。
有一位媽媽曾在我們的後臺留言，說自己的女兒已經六歲了，可還是抗拒分房睡。
嘗試過幾次，都以失敗告終。就算白天答應了，到了晚上也會反悔。
有一次我終於把她哄睡著了，可到了半夜她哭著跑到了我的房間：
媽媽，我剛剛突然醒過來，周圍黑漆漆的，我又找不到你，我好害怕……
當你向孩子提出分房睡，並嘗試了幾次後，孩子依舊堅持「害怕，不敢一個人睡」的時候，就一定不要強迫他，順其自然才是最符合孩子的生長規律。
因為或許有一天，他就會在不經意間長大，告訴你「媽媽，我想自己睡」。
馬伊琍就曾在微博提過自己的女兒，突然有一天放學回家告訴她，想要自己睡。
孩子突然提出自己睡的原因就是這麼簡單，因為同學們都能自己睡了，自己一定也可以。
看，我們根本不需要對孩子過多的要求什麼，因為她終究會自己長大。
當孩子發出這些信號
可以開始考慮分房睡
事實上，孩子分房睡從來都不看年齡劃定，而是看時機和孩子發出的信號。
1、享受獨處時光
如果你的孩子開始享受獨處的時光，無論是自己玩玩具還是自己看書，他都進入了「享受」的狀態，那麼父母就可以考慮讓孩子分房睡了。
當孩子有了自己的專屬領地或是專屬空間，說明他或許有了自己的一些小秘密，那麼他對於分房睡就不會排斥，而是期待。
2、發出性別「拷問」
孩子漸漸長大，對於性開始有了懵懵懂懂的認知。
相信所有的父母都曾被自己的孩子問「為什麼自己的身體和媽媽（爸爸）不一樣，當他發出了性別拷問時，說明他已經開始逐漸在探索「性」了。
孩子已經到了「性蕾期」，有了最初的性意識，和孩子分房睡，就能避免孩子「性早熟」。
最直觀的就是萬一孩子半夜醒來撞見父母在為愛鼓掌，對他所造成的影響就是一生的。
分房睡四步走
讓孩子順利度過過渡期
無論孩子是不是主動提出分房睡，對於他們來說，獨立睡覺都像是一次「心理斷乳」。
白天信誓旦旦地說晚上自己睡，可真到了睡覺時間，卻又害怕了起來。
從和爸媽睡到自己睡，其實也是需要過渡的哦！
1、提前告知孩子
有些父母看到育兒專家說孩子必須分房睡了，就急急忙忙地決定當晚就執行。
孩子一點準備都沒有，讓他如何接受這個殘酷的分房？
最好的方式是提前一周將分房睡的想法告訴孩子，不僅能讓孩子有時間做好準備，同時也是對孩子的尊重。
2、父母及時表達愛
有些孩子一時之間接受不了，就會胡思亂想：
是不是爸爸媽媽不愛我了才不跟我一起睡覺了？
因此，一定要告訴孩子為什麼你會讓做出讓他獨自睡覺的原因！
如果孩子反問「為什么爸爸可以和媽媽睡，我卻不可以？」的時候，你也一定要告訴他：
因為爸爸媽媽是夫妻，我們需要有獨處的時間。等你長大遇到了愛的人，也會需要有獨處的時間的。
其實這個問題可以歸類為性教育的問題，父母一定不能有所欺瞞，要將事實告訴自己的孩子，他們是一定能用自己的方式去理解的。
3、睡前儀式不可少
如果有一個美好的睡前儀式，孩子就會更加容易入睡。
洗個熱水澡、換上乾淨的睡衣、給他喝點熱牛奶、在給他讀一點睡前故事，通過時間將這份儀式感形成規律，能更好地幫助孩子儘快適應分房睡哦。
4、陪伴式分離
剛分房睡時，孩子肯定不適應，這時候就需要爸媽對他做到「陪伴式分離」。
在睡前和孩子聊聊天、講講故事，醞釀孩子的睡意，等他睡著了再離開，這樣他才會安心。
隨著時間的推移，父母可以逐漸減少陪伴的時間和頻率，從而讓他完全適應分房睡。
孩子分房睡Q&A
助你解決分房睡困擾
在分房睡的過程中，是一定會遇到一些困擾的。當遇到這些常見的困擾，你會怎麼辦？
Q1：孩子怕鬼，不敢自己睡怎麼辦？
A1：溫柔地告訴孩子世界上並沒有鬼怪，父母就在你的隔壁。如果晚上太害怕了，可以喊爸媽過來陪你。爸媽的房門永遠都為你敞開，爸媽也隨時都能保護你。
Q2：孩子怕黑怎麼辦？
A2：在孩子的房間放一盞小夜燈，等孩子睡著了再關掉。家裡的客廳或是走廊也能開著小夜燈，既能解決孩子怕黑的問題，半夜起床上廁所或是喝水，也能稍微看清路，避免碰傷。
Q3：孩子半夜跑回父母房間怎麼辦？
A3：這時候千萬不要把孩子吼回他的房間！孩子半夜過來一定是有他的原因，我們可以問清原因再對症下藥，最後溫柔地將他帶回自己的房間，陪伴著他睡著後再回到自己的房間。
Q4：經濟條件不允許孩子有獨立房間怎麼辦？
A4：其實這個情況也很普遍，特別是有老人或是二胎的家庭。我們可以用帘子給孩子「隔」出一個屬於他的獨立空間，這也相當於是分房睡哦！
在孩子入睡前，多陪孩子聊聊天，給孩子讀讀繪本，伴著他入睡，對於孩子來說這會是一段值得回憶的幸福體驗。
最後，希望爸媽們能辯證地看待讓孩子分房睡這個問題，千萬不要強迫他！