測試你的骨架類型確定適合的髮型和穿搭風格

前一陣子看了好幾本日本雜誌和圖書上都介紹了骨架測試法，把人體簡單分為三種骨架類型，每種骨架類型都有適合的髮型和穿搭單品。

不同於西方的身材類型，這種骨架類型只有三種，歸納了要避免的單品和適合的單品，我看了下覺得蠻準確的。因為人體的脂肪含量雖然會改變，但整體的骨架是不會變的。

一般我們在身材分類上都是通過測試三圍數據，測試出沙漏、直筒、蘋果、草莓、西洋梨體型，這種方法我覺得有時候會判斷不準，必須要專業人士來指點下。有太多豐滿沙漏體型的人誤以為自己是梨型體型。

骨架分析只是簡單的三分法，可以作為穿搭上的參考。

按照骨架分析，可以分為直筒類型、自然類型和波浪類型三種骨架。

如果測試結果是介於兩者之間，那麼就可以在穿著上綜合兩種風格，而避免剩下的那種類型的服飾。

直筒類型的人身材有一定厚度，圓身，從側面看上身有厚度。如果胖起來上半身很有分量，胸口厚實。瘦下來的話就會顯得身材玲瓏有致。重心在上半身，脖子短，手腕細，整體骨架小。適合露出脖子的髮型。

這種體型的名人有上戶彩、深田恭子、石原裡美。

深田恭子是典型的這種體型，上半身很有分量，從側面看很厚實，容易讓人以為胸很大，瘦下來會很有曲線，腰線靠上，上半身比下半身短，整體骨架小，顯得有肉感。

自然類型的人骨架大，扁身，關節明顯，膝蓋較大，骨骼輪廓明顯。身材偏中性化。

這種體型的名人有綾瀨遙、梨花、天海佑希。

天海佑希是很典型的自然型，骨架偏大，身形寬闊，平板身材，這種人不容易有肌肉和脂肪，適合寬鬆的上衣或是捲髮。

波浪型的人脖子長，上半身沒有厚度很纖細，扁身，不容易長肌肉，重心在下半身。腕骨和直筒型人比起來一般，沒有直筒人細。手心沒有自然型人大，關節和骨骼適中。適合有分量感的捲髮造型，或是圖案精細的衣服。

這種類型的名人有戶田惠梨香、佐佐木希和北川景子。

這三位都是典型的波浪體型，身形纖細沒有厚度，骨架適中。缺點是腰線靠下，腰長，上半身偏長。

直筒型的人胸部和腰部位置較高，身材立體有曲線，看起來有厚度，容易長肌肉，膚質緊繃有彈性。

適合的關鍵詞：

簡約典雅

標準

直線型

高級感

適合的線條和形狀：

身材本身已經相當有存在感，因此不需要過多裝飾，可以將一些經典的基本款單品穿得美麗又有氣質。

直筒型的人，要在身上創造縱長方形的線條，因此穿搭時要挑選I字形剪裁。胸部和腰間要簡單利落，上半身最好選擇合身服飾。

因為脖子短，上衣可選擇V字領或簡約的襯衫等，讓脖子周圍看起來輕鬆，沒有太多裝飾的單品。量身定做的中性夾克外套搭配緊身裙適合直筒人。

適合的材質：

適合彈性材質，羊毛、真絲、棉質等具有高級感的材質。針織衫選擇高針數，表面為皮質的單品也適合。牛仔褲選擇破損少，看起來比較利落的單品。

穿搭重點：

比起奢華纖細的首飾，直筒人適合形狀和線條清楚的較大飾品。

因為肩形圓潤，如果選擇有厚度的材質，或是肩線不明顯，較為寬鬆的設計則容易顯胖。針織上衣要選擇有肩線且高針數的單品。

腰部位置要剛好碰觸到腰骨。

直筒人可以穿長背心做搭配，要選擇乾淨利落，不會向外擴展的設計，也不要太長。

直筒人適合走簡約高雅的路線，要展現優雅風格。

脖子短和小腿細是直筒人的特點，一定要穿V領上衣，突出纖細小腿的I字裙適合直筒人。

直筒人一不留神就會陷入過於豐滿的造型中，如果穿著過於突出X型的服飾，會給人過於性感的印象。其實石原裡美作為直筒人，穿著闊腿褲不是很好看，會顯得她下半身很寬大。闊腿褲適合自然體型的人穿。

全身骨骼結實、肩幅寬，鎖骨和肩胛骨突出，手筋和腳筋也很明顯，身材特點帶點男孩子氣，略為扁身的體型。

適合的關鍵詞：

自然感

休閒風

男孩風 中性風

放鬆感

適合的線條和形狀：

此類身材的穿搭秘訣是添加上半身或下半身其中一邊的分量。可用分量的針織上衣等蓋住略微明顯的骨架，凸顯上半身成為明顯的Y線條，或是打造下半身分量感較重的A線條，來撐住上半身的骨架。兩者選一即可。

針織上衣推薦低針數，或是肩線不明顯的蝙蝠袖等，不會太過合身的線條最適合。下半身可穿超長裙或袋形褲也不錯。

由於骨架堅實有形，可以折起襯衫袖子，呈現自然休閒的感覺。

適合的材質：

棉質、麻質、羊毛等天然材質，或是牛仔、燈芯褲、粗花呢等波形或有厚度的材質，具樸素質感的服飾最為推薦。針織衫適合低針數，羊毛和麂皮也很適合。

穿搭重點：

添加較長的項鍊，讓重心下移，使整體造型看起來更加平衡。

突顯穿搭的某個部分。由於身體無厚度，因此穿著材質較薄的簡約單品時，可用披肩或圍巾來堆出分量感。

具分量感的鞋子。比起纖細的鞋子，更適合有分量感的鞋子，讓整體更平衡。

因為骨架明顯，拿小包包會顯得不協調，適合較大包包。

其實現在很多單品都適合自然體型的人，流行的ovesize毛衣，闊腿褲這種有分量感的衣服都適合自然型的人。

部分自然型的人存在腿粗的特點，適合穿長裙。

自然型的人穿男性化的單品特別適合，可以營造自然帥氣的形象。

身體沒什麼厚度，上半身較單薄的扁身類型。不容易長肌肉，膚質柔軟，鎖骨略為明顯，給人纖細的印象。胸圍下方到臀部位置的距離較長，腰部位置較低，重心在下半身。

適合的關鍵詞：

女人味

優雅

曲線型

華麗感

適合的線條和形狀：

為了修飾纖細的上半身和腰間的分量，上半身和下半身都可以選擇蓬鬆的款式，腰部可在偏高的位置，打造出X線條。例如，用有褶子的女性化襯衫搭配喇叭裙。穿簡約上衣的時候，可以利用捲髮或首飾增加上半身分量，打造立體感。高腰褲或胸下收線的上衣，都能修飾重心偏下的身材。

適合的材質：

波浪曲線型的人適合柔軟、透膚、有伸縮性的材質。尼龍、雪紡、毛海毛、針織、絲絨、粗花呢、麂皮、皮草都適合。

穿搭重點：

為了儘量提高重心位置，建議搭配精細首飾製造華麗感。

由於脖子長看起來單薄，可選擇有褶皺的上衣，讓胸前看起來有分量。

將衣服扎進高腰褲裡。很多波浪型的人是五五身材，腰部較長，適合高腰褲子，讓腰線上衣，也能讓腿更修長。

穿著簡約的時候會顯得很樸素，可以利用捲髮在脖子周圍增加曲線，打造華麗感。

波浪型人適合穿華麗感、女性化的服飾，特別適合設計感強的服飾。楊穎就是波浪型的，她穿禮服裙很好看，穿日常休閒服顯得很樸素單薄，反而突出了腰長的缺點。

波浪型身材的人穿裙裝比褲裝合適，上半身比較單薄，要加入華麗感，提升腰線。

上面這些圖示中●代表適合，▲代表不是很適合，但做好搭配也是可以穿的。X代表完全不適合。

首先確定自己的魅力類型，先看下左手的無名指和食指的長度。測量下從指根到指尖的長度。食指比較長的是清純系。個性謹慎的人比較多，適合女性化的造型。

無名指比較長的是性感系，想法偏向男性化的人比較多，適合性感的造型。

其次，再來檢查下臉型。甜美系：圓臉、本板臉、倒三角。成熟系：鵝蛋臉、長臉、倒三角臉。

最後，再把手指測試中的性感系和清純系，結合臉型測試中的甜美系和成熟系做出四大類型分類。

甜美系清純類型：可愛童顏類型，適合燙髮製造蓬鬆捲曲感，適合能襯託出甜美以及柔情的髮型。

成熟系清純類型：成熟和甜美恰到好處。臉部周圍的頭髮營造出律動感，發尾柔順的高雅髮型能讓魅力倍增。

甜美系性感類型：融合甜美和性感，任何長度的髮型都可以，最適合兼備高雅以及動感的捲髮。利用甜美個性的反差魅力讓男性動心。

成熟系性感類型：有大人的性感以及明星氣質的類型，建議魅力十足的華麗捲髮造型，如果前發較長的話會更性感。

直筒型適合短髮或胸下長發。直筒人胸口厚，發尾位置在鎖骨和上胸之間，最好是短髮。或者是長度到胸下的長髮，這樣才不會顯得上身厚重。

波浪型適合發尾較厚的鮑勃頭或長發。上半身薄是波浪型的特點，如果上胸部分太薄會顯得單調，最好是發尾豐厚的長鮑勃頭或是長發。

自然型人適合所有長度的髮型。身材介於直筒和波浪之間，從短髮到長發都可以。

頭髮分線確認法：

首先要確認左右臉哪邊是魅力顏，在鏡子前把手指貼在眼尾和耳朵，看哪一邊比較高。比較高的那邊看起來利落緊緻就是魅力顏。如果左邊比較高，就把頭髮分線分在左邊。

搖曳的捲髮最讓人心動，回頭的時候，不經意的動作會讓頭髮搖曳，看起來頭髮很柔軟，會讓人很想觸摸。

一定要在髮型某處製造出空隙。劉海不要直直垂下，要讓劉海出現空隙，可以隱約看見額頭。臉部周圍的頭髮燙卷，也可以製造同樣的效果。

頭頂和發尾有光澤就會看起來有整潔感。發尾散發光澤且柔順，頭頂有天使光環的髮型，會給人整潔和生活認真的感覺。毛躁是髮型大忌。

喜歡這篇文章嗎，喜歡就關注我吧，我是情報搜集狂，各種美妝、服飾、家居收納、旅遊、育兒的小道消息都有哦~ 

微博號:小的咪熊 

微信訂閱號：mamagirl520

mamagirl就是像少女一樣的媽媽，媽媽的小女孩，愛寶寶，愛媽媽~