現代人經常晚上十一二點還在玩手機、看電腦，時間久了，就招來了黑眼圈。黑眼圈一旦產生，不僅影響顏值，還很難去除。君不見，連娛樂圈中的鄭爽也經常頂著個黑眼圈，拿它沒有辦法。終究只能靠自己慢慢調理。
不過調理是有方法的，好的方法能夠事半功倍。下面，小編給大家帶來5個有效淡化黑眼圈的方法：
熬夜有黑眼圈
方法一：熱敷
用熱水浸泡過的毛巾敷在眼睛周圍，可以加快眼部血液循環，使血管擴張，緩解眼部疲勞。每天做3到4次，每次20分鐘左右，可以起到消除和預防黑眼圈的作用。需要注意的是，熱敷時毛巾變涼了要及時往熱水裡泡一泡，熱敷時毛巾的溫度不宜過高，眼部充血不要熱敷。
方法二：冷敷
用冷水浸泡過的毛巾敷在眼睛周圍，可以消除眼部肌膚腫脹，使血管收縮，抑制眼睛充血。
每天做2次，每次20分鐘左右，可以起到清醒大腦，消除眼袋和黑眼圈的作用。需要注意的是，眼部有外傷不要冷敷，過度疲勞、角膜發炎時不宜冷敷。
方法三：土豆片敷眼
早上起床洗臉後，把土豆切成薄片敷在眼睛周圍，可以美白眼部肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。需要注意的是，土豆要選大一點的，有芽的土豆不要用。
方法四：多吃水果
平時多吃一些富含維生素的水果，比如桔子、蘋果、獼猴桃等，對緩解黑眼圈也有幫助。
方法五：好好休息
保持充足的睡眠是最重要，也是最根本的淡化黑眼圈方法。成年人每天最好保持7到8個小時的優質睡眠。
另外，淡化黑眼圈的方法還有眼部按摩、做適量的有氧運動等，只是考慮到實操難度，小編就不在此一一細說了。最後，由衷的祝願大家都能趕跑黑眼圈。