夏季進行跆拳道訓練，要不要穿長袖長褲的道服？
既然是運動當然是對服裝有要求的，總不可能穿著牛仔褲、皮鞋運動是不，這樣不僅對運動不方便，弄不好在運動的過程中容易受傷。
學武術的會有專業的武術服裝，學遊泳的當然有對應的泳衣，上跆拳道課更有道服。之前也是有跟大家強調過，上跆拳道課當然是有必要穿道服。
那麼問題就來了，道服其實有很多種，是長袖長褲類型的道服適合春季、秋季、冬季穿，還有是的上衣和褲子是五分袖的道服，則適合夏天訓練時穿，或跆拳道T恤配長褲、五分褲的道服褲子。
本來夏天就夠熱的了，在家裡呆著就能冒汗，更別說運動起來汗水就流個不停。如果在道館穿長袖長褲的道服訓練，只會更熱，不利於身體排汗，而且這種道服洗起來也比較費事，遇到下雨天，還不容易幹。
所以個人建議上身可以穿跆拳道短袖T恤，下身穿五分褲子，T恤的透氣性和吸汗性要比平常的道服要好些。
當然了，這不是硬性規定要穿什麼，只是單純發表我個人看法，畢竟每個道館對上跆拳道課所穿服裝的要求不一樣。有的道館會給學員發跆拳道短袖T恤，有的道館只發常規的道服不送T恤。
要是你所在的道館沒有統一的T恤，建議比較怕熱的學員，可以自己在網上購買2件跆拳道T恤，這樣可以替換著穿。
夏日炎炎，汗水真鹹，大家在夏季訓練一定要做好防暑措施，同時不要過度訓練，以防中暑情況發生。
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