常聽到身邊一些朋友在煩惱早餐不知道吃什麼好，這段時間也不方便在外面打包公司吃，家裡做油條豆漿、粥水麵條一類的，因為晚睡第二天也起不來做。
今天和大家分享超級簡單的早餐做法，只需要1根香蕉1杯牛奶，每天早起3分鐘，就能吃到這份營養美味的早餐，上班族別錯過，看完你也會。
【香蕉奶昔燕麥脆】
【食材】香蕉，純牛奶，燕麥脆各適量。喜歡甜的朋友可以加適量的糖或者煉奶，口感更好，健身減脂的朋友就建議不要加了哈。
【步驟】
1.把香蕉去皮，切成小塊。今天我用的香蕉成熟度剛好，又香又甜。沒有香蕉的朋友可以用其他水果代替，比如草莓、桑葚、藍莓等，都可以。
2.把香蕉放入豆漿機中，普通料理機也可以，只要有攪碎功能，倒入純牛奶，沒有純牛奶倒入酸奶口感也是不錯的。
3.蓋上蓋子，選擇「果汁」，開始攪碎，把香蕉和純牛奶打成香蕉奶昔。
4.打好的香蕉奶昔倒入杯中，燕麥脆可以直接配著奶昔幹吃，也可以加入到杯子中，攪拌一下，一起吃。
一份營養美味的香蕉奶昔燕麥脆就完成了，早餐吃一杯，飽腹又解饞，還可以當做下午茶，喜歡的朋友早餐就這樣吃吧，每天還能多睡一會。
很多朋友不知道燕麥脆是什麼，它是這兩年的網紅小零食，用燕麥、堅果、水果等加工後，口感香脆，可以即食，也可以配著純牛奶、酸奶、果汁等一起食用。
感謝您的閱讀，祝生活愉快。