《阿房宮賦》：「綠雲擾擾，梳曉鬟也。」韋莊《酒泉子》：「綠雲傾，金枕膩。」汪藻《醉花魄》：「小舟簾隙，佳人半露梅妝額，綠雲低映花如刻」。
在文學經典中，這是一個令人嚮往的形象，古人把一頭烏黑濃密的頭髮描述為「綠雲」。然而，現代都市人往往為自己的「綠雲」早白，頭上「少雲，無雲」而煩惱。在現代生活中，導致鬚髮早白、頭髮乾燥禿髮、少發、脫髮的主要原因往往是營養攝入不足或不平衡、精神緊張焦慮或內分泌失調。
中醫理論認為，發是「血之餘」，「腎其華在發」，腎在發與中醫理論中，肝、脾、胃有著密切的關係。肝藏血，肝血足，發養才不易禿頂；脾主要運輸和分散毛髮中的水分和顆粒。豐富的腎氣是頭髮健康的根本。
頭髮早白、乾枯禿髮或脫髮與腎虛、血虛精虛、肝膽火旺或脾胃紊亂等中醫常見病機。
中醫護發的理論原則：養腎補神、養氣血、疏肝疏膽、調和脾胃。只有腎精足，氣血豐，經絡氣機調暢，才能健康養發。
哪些原因導致經常掉頭髮呢
編辮子
屬於拉扯性脫髮的一種，指拉力造成的脫髮，包括穿馬尾辮、辮子、捲髮、梳子、捲髮、用太緊的髮夾等，都會引起脫髮。
頭髮弄直
頭髮拉直有兩種方法，一種是熱燙拉直法，另一種是化學拉直法。燙直法是通過高溫使頭髮定型、拉直，但效果容易反彈，需要反覆燙；化學拉直是使用特殊成分重塑和拉直頭髮，產生持久的效果。不管是哪種方法，對毛囊效果雖不大，不會造成禿頂，但會讓頭髮變得脆弱，輕易折斷，折斷的頭髮一時很難長，所以從整體上看頭髮顯得少了。
用錯吹風機
另一個例子是使用了錯誤的吹風機，風太大，水分流失太快，傷害頭髮;太熱、太近、發乾、發燙，頭髮受損。所以在使用電吹風時，一定要做到三點：檔位小一點，溫度低一點，離頭髮遠一點。
戴帽子
戴帽子也會引起牽引性脫髮，特別是當一些人的頭大的時候，還喜歡戴那種把頭皮壓緊的帽子，長期擠壓頭髮根也是一種拉力，其他人喜歡梳頭髮紮成馬尾辮，然後按回前額的頭髮，這是「雙拉」戴假髮太緊類似。
脫髮嚴重怎麼辦
1、調節飲食
飲食，可能你會忽視，其實應該重視，不要節食。吃飯的時候吃。對於促進頭發生長的食物，多吃含鐵和鋅的食物，如菠菜和瘦肉。
吃補腎食品也能幫助頭發生長，腎虛，會影響頭髮和腎臟的健康，頭髮濃密，黑芝麻，黑豆，黑米可以吃得更多。
2、按摩頭皮
梳頭時，對頭皮進行按摩，能放鬆頭皮，起到促進頭皮血液循環，對促進頭發生長，也是非常有效的。
3、緩解壓力
男性朋友在平時要放鬆心情，不要讓自己的精神過於緊張，因為工作越緊張生活越忙碌，掉發的機率就會越高。
因此，男性應經常進行深呼吸、散步、做松松體操等，可以消除精神疲勞。
另外，男士每天要保證充足的睡眠時間，而且睡前要用熱水來泡腳，這樣不僅能使人精力充沛，還有利於頭髮的保養。
4、不要熬夜
熬夜，也會造成脫髮，夜生活過於豐富，形成黑白顛倒，白天沒有精神、夜間有精神，這會影響新陳代謝。在該睡覺的時候是睡覺的時候，不要熬夜，可以調節新陳代謝，有效地避免脫髮。
脫髮，真的是件壞事，了解脫髮的原因，科學合理的調整，可以讓你避免脫髮。所以它有黑色，明亮，濃密的頭髮。
中醫養發方法
1、茶飲方：
枸杞，桑葚，紅棗，每天開水煮，代替茶。養腎益精，養血生發。枸杞、桑椹補腎補養精華黑髮、棗養血、潤發。
3、蜜丸方：
黑芝麻被磨成粉末，蜂蜜製成藥丸，每日使用，可調理因虛熱引起的肝經早白、脫髮，常收到明顯的效果。本方滋養血液清熱，滋潤乾燥黑髮。黑芝麻滋潤脂肪，滋潤肝腎，滋潤乾燥黑髮，滑腸及排便。
3、穴位養發：
頭上不同位置的出現頭髮早白、脫髮，提示身體不同的問題：
頭頂——與厥陰肝經、督脈有關。
選取穴位：百會、四神聰、三陰交、太衝。
百會：坐在頭部中線與耳尖交界處。
四神聰：在頭頂上，當前後相遇時左右各1寸，共分四點。
三陰交：在小腿內側，當內側踝尖在脛骨內側邊緣3英寸處時(4個橫指直指於內踝尖)。
太衝：足背側，當第一蹠骨間隙後部凹陷。
穴位操作：行指揉或指壓法，以拇指指腹，對上述穴位進行按揉或按壓，每穴按20下，以自覺酸脹為度，每日2-3次。
前額——與陽明經和脾胃有關。
《內經》云：「女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮」，意思是35歲的女子，陽明脈氣血開始衰退，面色開始變淡，開始出現更多的頭髮脫落，所以陽明經絡氣血對頭髮的健康具有重要意義。
選取穴位：足三裡、合谷、神庭、頭維。
足三裡：在小腿的前側，當外膝時刻為3英寸時，從脛骨前緣打開一個橫指(中指)。
神庭：在頭部，目前的頭髮中心直達0.5英寸。
頭維：頭部側面，前額角的髮際線0.5英寸，頭部中線4.5英寸。
合谷：在手背、第一掌骨和第二掌骨之間，當第二掌骨橈骨的中點(拇指、食指合在一起，在肌肉的最高點)。
穴位操作：行指揉或指壓法，每穴按20下，以自覺酸脹為度，每日2-3次。
兩鬢——與少陽膽經有關。
選取穴位：率谷、陽陵泉、中渚。
陽陵泉：位於小腿外側，外側膝蓋斜視下方，腓骨頭稍向前凹陷。
中渚：在手背，當掌指關節後，第四和第五掌骨下陷。
率谷：位於人體頭部，當耳尖直入頭髮1.5英寸，角太陽直上。
穴位操作：行指揉或指壓法，以拇指指腹，對上述穴位進行按揉或按壓，每穴按揉20下，以自覺酸脹為度，每日2-3次。
枕部——膀胱經絡有關，與腎密切相關
選取穴位：腎俞、太溪、風池。
太溪：仰臥，內踝後緣中部，跟腱前緣，內側踝尖平直。
腎俞：在腰部，當第二腰椎棘突，左右兩側開1.5英寸(約兩根橫指)。
風池：在枕骨下，在胸鎖乳突肌和斜肌上端之間。
穴位操作：行指揉法，以拇指指腹，對上述穴位進行按揉，每穴按揉20下，以自覺酸脹為度，每日2-3次。
4、外洗方：
用啤酒浸泡柏葉鮮葉7天後，濾出啤酒，洗淨頭髮，按摩頭皮，滋潤頭髮根部。或者用啤酒濾液擦掉頭髮，每天一次。 側柏葉略涼，進入肺、肝、大腸經絡，清涼止血，黑髮、咳嗽、平喘等功效，外用生品有黑髮和抗脫髮作用。