補水保溼丨皮膚能掐出來水，是一種什麼體驗？

​經常關注我的應該知道，每到缺水的季節（比如現在），我總是要說：做好補水和保溼，做好補水和保溼，做好補水和保溼......

但是對於「如何做好補水和保溼」很多人依然存在誤區，所以這次我們重新複習一遍，告訴大家怎麼做好保溼。

為什麼要保溼

除了乾燥的皮膚會看上去暗淡，感覺上讓人難過......

但其實更加重要的原因，是皮膚中缺水會導致皮膚屏障薄弱，容易感染，還會阻礙角質層正常更新，導致各種皮膚疾病。

皮膚水分為什麼會流失？

事實上，無論是什麼季節，皮膚的水分都一直在蒸發的過程中，這是人體的自然過程（包括水分子向細胞外溢出、細胞間質水分子向外溢出還有水分子向皮膚外溢出）。

但只要蒸發的速度和新來的水分補充互相平衡，那就完全沒問題了。

皮膚乾燥的主要因素分為兩方面：外界因素（氣候乾燥）和自身因素（皮脂腺分泌皮脂不足，皮膚角質層受損，身體缺水）。

皮膚自身是如何保溼的？

全靠角質層！

角質層的細胞間質包含著密集的角蛋白網絡，它可以 hold 住皮膚水分，防止水分蒸發，還能吸收水分，進一步協助水化。

它還負責皮膚彈性，可以保持皮膚光滑緊繃的狀態。

保溼產品的原理是什麼？

保溼的三類原料（封閉劑、吸水劑、仿生劑）有三個不同途徑來為皮膚保溼補水：

封閉劑

在皮膚表面形成一張膜，防止皮膚裡的水分揮發（類似人自己的皮脂膜），通常封閉劑多的成分使用的感覺通常特別厚重。

吸水劑

在皮膚上停留可以吸收空氣中的水分，同時也可以阻止水分揮發（這類產品一抹上皮膚的時候，通常會覺得「皮膚涼涼的水水」的感覺。）

甘油就是典型的吸水劑，不要以為它叫甘油它就油哦。

仿生劑

通過模仿角質細胞內天然的保溼因子（NMF）來補充細胞間質中 NMF 的不足。

大家可能經常能聽到的是神經醯胺、海藻糖、透明質酸（玻尿酸）之類的。比如大家熟知的水光針，就是給皮膚補充透明質酸，保持皮膚水嫩的。

補水和保溼是一回事嗎？

不是一回事兒！

我們可以把封閉劑的作用叫「保溼」，把吸水劑和仿生劑的作用叫「補水」。

這兩個功能不能相互替代。對於不同類型的皮膚重要性也是不一樣的。

如何挑選適合自己的產品

我們先來說說油性（混油）肌膚。

油性肌膚要不要補水保溼這個問題特別有爭議性，因為有人認為，皮膚油多就是因為水分足夠了，所以油皮不需要補水和保溼。

油性肌膚在一般情況下，確實不需要「保溼」，因為旺盛的皮脂已經足夠防止水分的蒸發了。

但是不需要「保溼」不代表不需要「補水」。油性皮膚缺水不是因為保溼不好，而是因為真的沒有水了。這時候要做的是補水。

推薦仿生劑和吸水劑類的化妝水，不用主要成分是封閉劑的產品，嫌見效慢的可以做一些補水的醫美項目，比如直接從皮膚深層進行補水的水光針。

光子嫩膚：祛黃，縮毛孔，淡斑，改善痘痘痘印。

水光+肉毒：不僅能充分的補充皮膚水分，還能控油縮毛孔，一舉兩得。

接著再來說說乾性（混幹）肌膚。

乾性皮膚通常不是天生的，而是後天沒有保護好角質層，導致角質層損傷而出現的乾性皮膚。

這時候不要再去做去角質的工作了，好好養護好角質層。補水和保溼都要做好。

推薦仿生劑類的化妝水，成體的保溼配方設計也都很溫和，適合敏感肌膚使用，或者去醫美機構做一次皮膚維養，恢復健康的皮膚屏障，再進行補水效果就會更明顯啦。

水光針：深層補水，提升光澤度，抑制皮膚起屑。（嬰兒針、玻尿酸）

舒敏專家：舒敏祛紅，修復皮膚屏障。

說了這麼多，想要皮膚水鐺鐺的一定要做好補水和保溼，

尤其是這個乾巴巴的季節，

大家跟我一起拒絕做「女旱子」