阿膠不適合什麼人吃？4種人慎吃，否則「自找苦吃」，快告訴家人
阿膠，是驢皮去毛後熬製而成的膠塊物，主要成分是膠原蛋白。
提到阿膠，很多人腦海中便會想到「補血」。確實，阿膠因為能補血而廣為人知，尤其是十幾年前各大電視臺頻繁出現的廣告，更是讓國人把它的補血作用牢記於心了。正因為如此，阿膠成了很多人心目中的「補血聖品」。
其實，阿膠除了可以補血，還能滋陰潤肺、提高免疫力、美容養顏、改善睡眠、抗疲勞、延緩衰老、強筋健骨等功效與作用，至今已有幾百年的藥用歷史。
近些年來，隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的人開始熱衷於養生，阿膠也成了大家平日養生保健、預防疾病的常用滋補品。
市面上，最為常見的阿膠產品除了純正的阿膠之外，再就是阿膠糕，也就是用阿膠搭配黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒等製作出來的食物，口感更豐富。
不過，小編想提醒大家的是，阿膠雖好，但是並非人人都適合吃。換言之，阿膠是有禁忌人群的。畢竟「是藥三分毒」，吃錯了阿膠也會產生一些副作用。
那麼，哪些人不適合吃阿膠？以下這4種人吃阿膠是「自找苦吃」，早知道早受益。快點來看看吧。
1、火氣旺的人
火氣旺的人，體內燥熱，性情暴躁，容易發脾氣，也常常會出現一些上火的不適症狀，比如口乾咽幹、喉嚨腫痛、口腔潰瘍、牙齦紅腫及大便秘結等。這類人不適合吃阿膠，尤其是不宜將阿膠與桂圓、黃酒等熱性食物一起吃，否則便是「火上澆油」，加重上火的症狀，影響生活質量。
2、感冒人群
中醫的角度來看，阿膠是滋膩的食物。患有外感風寒的人群，出現感冒發熱、頭痛、咳嗽等不適症狀時，最好別吃阿膠，否則可能會使外邪難以去除，加重病情，甚至導致病情遷延難愈，無疑是「雪上加霜」。
3、脾胃虛弱人群
脾胃虛弱的人，消化能力較差，如果服用味厚、滋膩的阿膠，往往會「虛不受補」，容易加重消化不良的情況，引起胃脹、胃痛、食欲不振等一些不適症狀。
4、月經期女性
女人要想吃阿膠補血，千萬別選擇在月經期食用，否則可能會使月經出現一些異常表現，比如經血過多、經期紊亂等，那就得不償失了。建議在月經結束之後再服用。
總之，以上4類人是不宜吃阿膠的。如果你也在其中，那就要注意了，別盲目吃阿膠，否則就是自找苦吃。