相信絕大多數人在購物後都會比較關注保質期、使用年限等商品信息，但是，對天天佩戴的眼鏡卻往往沒有這個概念。調查發現，35.9%的人平均2年左右更換一副眼鏡，29.2%的人每三年或更長時間更換一副眼鏡，36.4%的人在眼鏡用壞的情況下才會更換眼鏡。很多戴眼鏡的朋友都有大致相仿的心理，那就是一次驗光配鏡後，眼鏡就會一直戴下去，直至摔壞或其他意外原因不得不換時才會換配一副。表面來看，這樣似乎節省了一些換配費用，然而從視力保護的角度，這樣真的好嗎？答案是NO，事實上，鏡片如果「超期服役」，很可能導致近視加速發展，引發我們不想看到的後果。
01
鏡片長期不換危害多
鏡片作為眼鏡的核心部分，具備十分精密的「光學性能」，承擔著維護視力健康的主要功能。然而這種性能並非一成不變，而是隨著時間推移，受材質變性、外部磨損等多種因素的綜合影響。光學鏡片在使用過程中，無論是空氣中的灰塵、還是無意間的磕磕碰碰，都可能在鏡片表面造成一定程度的磨損，佩戴受損鏡片，很容易出現視疲勞，繼而出現眼乾、眼澀等症狀，更為嚴重的是還會加劇近視。由於這些難以避免的精密損耗、老化的存在，定期更換鏡片是眼鏡保持良好光學性能的關鍵途徑，一定要引起重視。
尤其是兒童青少年，正處於身體發育的高峰期，承擔較多的學業壓力，使用電子產品越來越頻繁，更容易導致視力變化。鏡片的視覺矯正，要及時與視力情況相匹配。眼鏡「超期服役」，可能會產生以下傷害：
一、鏡片度數未矯正加速度數增漲
一般來說，眼睛的屈光狀態會隨著時間、用眼環境等因素變化，任何一個參數有變化，原來合適的眼鏡都可能不再合適。鏡片如果長期不更換，容易導致視力矯正程度和實際需求不匹配，長期佩戴這種不合適的眼鏡，會使屈光不正的度數加快。
二、鏡片嚴重磨損傷害眼睛
鏡片長時間使用後會老化，清晰度和透光率都會降低。再加上不同程度的磨損劃傷，這些因素都會影響透光率，造成嚴重視物不清產生眼睛疲勞，嚴重時也可能使近視加重。
三、眼鏡變形影響視力
經常看到不少朋友戴著嚴重變形的眼鏡，打球的時候被別人撞一下或者壓變形，自己隨便整一下就繼續配戴了。眼鏡是根據配鏡時眼睛的各項參數，科學精確計算之後量身打造的。但隨著使用時間長了，眼睛各種參數會發生變化，以前配的眼鏡，很大可能已經不適合現在眼睛的狀態了。近視度數加深，原來的眼鏡已經看不清，若還繼續使用，就會導致近視度數加深得更快。
而鏡架偏斜，會導致鏡片的光心移位，也就是「稜鏡效應」。輕則出現視疲勞、眼部視物不適，重則會有頭暈等全身症狀。很多人覺得視力已經定型，眼鏡只要不壞，戴幾年沒問題，其實這種想法是不正確的。不管是佩戴哪種眼鏡，都需要定期檢查，出現不適要及時更換。使眼鏡始終保持良好的性能，更好地呵護我們的眼健康。
02
怎樣判斷眼鏡是否「超期服役」
1
視物模糊不清或出現視疲勞等不適症狀
很多近視朋友在長時間佩戴一副眼鏡後，發現看遠視物明顯不像以前那麼清晰了，有時看遠比較吃力。很多人「習以為常」，以為這是一種正常的狀態。殊不知，這很有可能是近視度數增加了，換鏡已經迫在眉睫。另外，老年人隨著年齡增長，如果出現視疲勞顯著增加、眼晴酸脹不適時，也應該更換眼鏡。
2
鏡片出現色差，透光率低
隨著使用周期變長、環境和溫度的變化，鏡片表面的膜層和鏡片本身的材料都會發生物理變化，使原來透明的鏡片慢慢變黃；
簡單測試方法：把鏡片放到一張白紙上對比下，透過鏡片的白紙顏色和原來的顏色是否有很大的差別。
3
鏡片嚴重劃傷，大面積脫膜
空氣中的顆粒物附著到鏡片上，直接使用鏡布或其它非專業鏡布來擦拭鏡片，或使鏡片接觸到化學物質如化妝品等，會導致鏡片劃傷和脫膜。
4
鏡架嚴重變形
長期單手摘戴眼鏡，眼鏡隨手放到一邊，戴著眼鏡躺著看書看手機等不良習慣都會造成鏡架變形，而鏡架嚴重變形後，會影響鏡片的光學中心位置，造成視疲勞等問題。
5
鏡片邊緣破損，鼻託發黃變色
長期配戴的眼鏡，鏡片會出現破損，鼻託等縫隙不易清理到的地方易滋生細菌，時間久了不僅會影響美觀，細菌的滋生也會帶來一些眼部的疾病。
03
多長時間換一次眼鏡
一、兒童青少年
兒童青少年正處於身體發育的高峰，學習壓力也大，內外兩方面因素交互作用，讓兒童青少年的視力變化異常迅速。如果此時保護不力，在長期近距離用眼、營養不良、光源使用不當等等因素影響下，很容易出現睫狀肌調節痙攣和眼軸拉長，造成近視的發生和不斷發展，影響身心發育和學習成績。對他們來說，每三個月至半年進行一次屈光檢查是非常必要的。如果有條件，還要在專業視力保護機構建立視力檔案，做到每周或每月監測。這樣做可以為視力全面保護提供實時信息，做到時刻「心中有數」，不僅可以為全面視力保護方案的實施提供科學依據，在配鏡方面特別注意一旦發現近視度數變化超過50度，應該及時換配新鏡，確保視功能和視力處於最佳狀態。千萬不要因為學習繁重、空閒時間少就疏於檢查，錯失換鏡配鏡機會，給視力造成無法承受的負擔和損失。
二、25~40歲成年
25~40歲成年人，身體狀態和視力均處於相對穩定時期。理論上說，屈光度不會發生較大變化。但應該警惕的是，當下手機等電子產品的大量使用特別是不良的用眼習慣如側躺或單眼看手機等，可能會導致視力出現顯著的退行變化。因此，仍然建議每年進行一次視力複查，以防視力的隱性變化造成與眼鏡度數不符，從而影響視覺質量或造成其他惡性後果。和兒童青少年一樣，度數變化超過50度也需要更換鏡片。另外，為了降低換鏡頻度，戴鏡過程中一定要注意保護鏡片，如合理使用鏡盒、鏡布等，避免鏡片磨損或鏡片脫膜等情況發生。但是，一旦鏡片出現磨損、變性，也不要因為吝惜金錢勉強佩戴，畢竟，視力健康要比一副眼鏡貴得多。
三、40歲以上人群
到了一定年齡，近視屈光度愈發趨於穩定。但是部分人會因人體自然老化出現眼部疲勞等不適症狀，甚至發生其他眼部病變。所以定期進行眼部檢查就更有其必要性，一般來說1~2年檢查一次為最低限度，以便根據眼部視力狀況來考慮更換鏡片。與年輕人不同，這部分人群更需要時時關注自己的視覺感受，發現某些眼部病變的先兆，做到及早發現及早對治，避免釀成嚴重後果。