穴位知識 | 十二經脈·足太陽膀胱經之督俞

🔹 經脈循行

足太陽膀胱經部分：起自目內眥睛明穴，循行攢竹穴、曲差、五處穴，上額交顛，入承光穴，循行通天穴，至此有別支交足少陽膽經。

其支者從顛至耳上角交於足少陽膽經。

其支者從通天穴入絡於大杼穴，從大杼穴循行肩髆內風門穴，再循行肺俞穴，挾脊抵腰中厥陰俞穴，再循心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、入循膂絡腎。從腎俞穴循行氣海俞，從腰中下挾脊大腸俞，再循關元俞、膀胱俞、中膂俞、白環俞等穴，別行上髎、次髎、中髎、下髎等穴。

其支者從又復上肩膊內，從附分穴循行貫胛魄戶穴，再循行挾脊內膏肓、神堂、噫嘻、膈關、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓等穴，過髀樞秩邊穴，再循髀外從後廉承扶、殷門、浮郄、委陽穴，下合膕中委中穴。從委中穴循行合陽穴，下貫臑內承筋穴，再循行承山穴、飛陽、附陽等穴。從附陽循行出外踝之後崑崙穴（經穴），再循行僕參、申脈、金門等穴。再行本經之京骨穴，循行束骨、通谷穴至小指外側之至陰穴。

足太陽膀胱經行入蹠骨末端之至陰穴後，即交於足少陰腎經。

《中醫大辭典》：足太陽膀胱經自內眼角（睛明）起始，上向額部（神庭），在頭頂與督脈相會（百會）。它的分支，從頭頂到耳上角。它直行的主幹，從頭頂入顱，聯繫腦，回出來從後項部左右分開向下，一支沿著肩胛內側，脊柱兩旁，到達腰部，由此深入，沿脊柱兩側的肌肉，聯絡腎臟，屬於膀胱。它在腰部的分支，從腰部夾脊繼續下行，通過臀部，進入膝膕窩中（委中）。它的另一條支脈，從後項向下，自肩胛內緣，直至肩胛下面，夾著脊柱向下，經過髖關節，沿著大腿後面下行，在膕窩中與前支經脈會合。由此合而下行，通過腓腸肌內，出外踝後方，沿第五蹠骨粗隆（京骨）到足小趾外側末端（至陰）。脈氣由此與足少陰腎經相接。