很多人都知道蜂王漿是一種很好的保健品，那麼長期的食用蜂王漿有什麼樣的功效與作用呢?尤其是女性吃蜂王漿有什麼樣的好處呢?並不是所有的食材只是有一味的好處，有利也有弊，那麼蜂王漿有哪些的副作用呢?下面就讓我們一起去看看吧。
蜂王漿的作用與功效
1、很多人都比較喜歡吃蜂蜜，殊不知蜂王漿才是很好的保養品，食用蜂王漿可以達到滋補，強壯，益肝，健脾的功效它對病後虛弱、小兒營養不良、老年體衰、傳染性肝炎、高血壓病、風溼關節炎、十二指腸潰瘍等症，有著很多的功效。
2、很多人知道蜂蜜稀釋水可以達到排便的功效，其實蜂王漿也是如此，蜂王漿潤燥通便功效顯著。絕大多數患習慣性便秘的患者，只要堅持長期口服足量的蜂乳，基本上都能擺脫便秘的困擾。
3、在經常食用蜂王漿的朋友就應該知道蜂王漿是有什麼樣的功效，它可以幫助我們提高身體的抵抗能力，促進臟腑組織的再生與修復，調整內分泌及新陳代謝，還能有效地增進食慾，改善睡眠並促進生長發育，對人體有極強的保健功能和醫療效果。
4、蜂乳能加強機體抵抗力及促進生長，口服或注射能增大紅細胞的直徑和網織紅細胞的血紅蛋白，血鐵含量顯著增加，並使血小板數目增多。
5、長期服用蜂王漿可以促進食慾、增強體質，消瘦的人長期使用亦可增加體重，使人精力充沛、睡眠良好、心情舒暢。
女性吃蜂王漿的好處
1.改善貧血
蜂王漿中含有大量的鐵元素，同時還含有少量的半胱氨酸，在食用之後能促進食物中鐵質的吸收，增強機體的造血功能，促進血紅蛋白的合成，有改善貧血的作用，尤其是對缺鐵性貧血輔助治療效果好。
2.調節激素平衡
蜂王漿屬於工蜂的腺體分泌液，含有很多的激素成分，尤其是雌激素含量最高，適合女性食用，能增加體內雌激素的含量，對月經不調、保胎安胎、痛經絕經等都有較好的輔助調節作用。
3.抗氧化
蜂王漿中含有一定量的抗氧化活性物質，包括維生素C、超氧化物歧化酶(SOD)，在攝入之後能有效的清除體內的自由基，減少其對身體的損傷，預防衰老。
4.殺菌抗菌
蜂王漿中含有很多的抗菌殺菌成分，主要起效的是酶和有機酸，因此，飲用蜂王漿對口腔潰瘍、上消化道炎症等炎症有較好的輔助治療效果。
蜂王漿的副作用
1、過敏體質者：這些人可能對蜂王漿中的一些物質起反應，出現氣喘、呼吸困難、皮疹、皮膚瘙癢等過敏症狀。
2、低血壓患者：蜂王漿中含有類似乙醯膽鹼樣物質，能使血壓降低，因此可導致低血壓患者病情加重。
3、腹瀉、腹痛及胃腸功能紊亂者：蜂王漿可引起胃腸道強烈收縮，會使原有症狀加重。
4、肥胖者：蜂王漿可使機體內部調節能力加強，會使胖人變得能吃能睡，體重增加，易罹患其它疾病。
5、糖尿病患者：蜂王漿含有大量葡萄糖，服食後可使血糖升高。
6、發熱、咯血及黃疸病患者：服用蜂王漿後會促使病情綿延不愈，甚至有惡化的可能。
7、孕婦：因蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，幹擾胎兒在子宮內的正常發育。
8、正常發育的兒童：因蜂王漿中含有性激素，易造成少兒早熟。
蜂王漿的食用方法
蜂王漿食用時間一般是早餐前30分鐘到1小時，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次。因為空腹服用吸收力較好，受胃酸的破壞也相應小一些。
1、蜂王漿是天然物質，可直接食用並被人體吸收。一般早、晚各一次，常人保健一天不得超過5克，空腹服用效果更佳。最好睡前吃。舌下含服，或用溫開水送服，因蜂王漿內有天然活性物質，切勿加熱食用，以免營養成份流失。
2、年老體弱及病狀較重者，可適量增加，劑量增大時不會產生副作用。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。
3、蜂王漿的口感特殊，為改善口感和使營養更全面、品質更穩定，可配製成王漿蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻，早晚各一次，每次10-20克，溫開水送服，配製的王漿蜜不用時可放在冰箱的冷藏室保存。
4、用於日常保健，選1000克優質蜂蜜加入100-200克鮮蜂王漿，進行充分攪拌後，置於冰箱，每日1-2次，每次20克，溫開水送服或衝服，若有不適，可在飯後服用(每次服用時最好進行攪拌或晃勻，因蜂王漿比重小，易上浮)。用於疾病防治，每1000克蜂蜜可加入鮮王漿300-500克。
需要注意的是，蜂王漿性屬熱，上火的人或身體火性大的人要注意適量食用。還有一點就是必須長期服用，才能見效。
總結：相信大家通過文章的了解已經知道了哪些嘗長期的食用蜂王漿有哪些的功效與作用了，尤其是對女性而言，所以女性朋友可以多食用蜂王漿。但是我們在食用蜂王漿的時候也是要注意一些事項的，哪些人是不能食用的，希望大家一定要謹記。