2020-09-18 22:23 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
9月20日是全國愛牙日。今年的愛牙日主題是「口腔健康 全身健康」——均衡飲食限糖減酸，潔白牙齒燦爛微笑，以口腔健康與全身健康的關係為切入點，加大口腔健康科普宣傳力度。
少吃甜食、認真刷牙，避免得蟲牙
8歲的樂樂特別愛喝果汁，每天都要喝上兩大杯。樂樂媽媽覺得鮮榨果汁能補充維生素，是健康的食物，便也認為應該多喝。不過最近，樂樂媽媽發現樂樂的個別牙齒有了黑點，便趕緊帶他前往區眼病牙病防治所。經醫生檢查發現，樂樂的多顆牙齒患上了齲齒。數據顯示，近10年來中國兒童患齲齒（蛀牙）的比例呈上升趨勢，狀況嚴峻。其中，稚嫩的乳牙期，在5歲時患齲齒特別高，達7成以上。俗話說，小洞不補大洞吃苦，蛀牙是牙齒健康的天敵。蛀牙不僅會直接破壞面部的美觀，還會導致牙齒疼痛，影響進食功能，加重胃腸負擔，甚至影響身體健康。
「糖是導致兒童齲齒的關鍵因素。」區眼病牙病防治所正畸科醫生孫豔燕表示，生活中常引起齲齒的食物有糖果、飲料、果汁等，家長們一定要讓小孩堅持養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣，少吃零食和少喝飲料，平時儘可能多吃些粗糧，還要定期帶孩子去醫院進行一次口腔檢查，做塗氟和窩溝封閉。「生活中還有很多食物含有『隱形糖』，像番茄醬、話梅這些都是吃上去不怎麼甜、但含糖量卻很高的，因此，家長們還要看懂食物成分表。」
愛牙日活動，現場展示正確刷牙方法
為了讓小朋友們養成良好的護齒習慣，在愛牙日來臨之際，區眼病牙病防治所聯合長壽路街道在居民區開展愛牙日活動，邀請專業醫生進行現場教學演示，同時讓小朋友進行DIY牙膏製作，現場展示正確刷牙方法，通過遊戲讓小朋友提高兒童口腔健康意識，培養良好衛生習慣，營造有利於口腔健康的社會氛圍。
預防重於治療，乳牙早期幹預「黃金期」不能錯過
生活中，人們時常能看到一些人因為「地包天」影響了個人氣質，也能看到一些青少年因為雙側臉型不對稱，被同齡人用異樣的眼光看待……而這些都因為家長忽視兒童早期幹預的重要性。「兒童乳牙早期幹預可以促進或抑制上下頜骨發育，給牙齒、頜骨創造最佳的發育環境。」孫豔燕表示，預防重於治療，和成年人相比，兒童的牙齒正處於發育階段，矯正起來效果好、費用低。
「給孩子做牙齒矯正，家長們一定要抓住乳牙期、替牙期、恆牙期3個『黃金期』。」孫豔燕表示，乳牙期（3-5歲）要矯正「地包天」，如果發現孩子有口呼吸、伸舌、咬唇、咬手指等不良習慣，就要進行糾正；替牙期階段（8-12歲）主要治療功能性錯頜和反頜，如果家長發現孩子有咬唇、伸舌、吸頰、前伸下頜、張口呼吸、不良吞咽等不良習慣，或察覺小孩有面型異常、牙齒排列異常等問題，就必須帶孩子到醫院找專業正畸醫生檢查；而恆牙期階段（11-16歲）是進行牙齒矯治的黃金時期。
乳牙滯留，影響牙齒健康發育
記者獲悉，為進一步提高社會對兒童口腔健康的關注，區眼病牙病防治所計劃開設兒童口腔門診，開展兒童口腔宣教，科普口腔健康管理的基本知識，為孩子提供口腔檢查及個性化口腔服務，在孩子心中種下愛牙、護牙意識，為社會的口腔健康水平奠定基礎。
來源 | 上海普陀APP
原標題：《普陀寶爸寶媽們注意了！孩子牙齒要健康，預防是關鍵》
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