敏感肌老是過敏怎麼辦 如何正確修護敏感肌

敏感肌膚是非常嬌氣脆弱的，尤其在換季的時候，情緒極不穩定，一點不適就會引發過敏症狀，紅腫、幹癢、爆皮、起痘等症狀都會齊齊上陣，讓人面目全非，那麼敏感肌老是過敏怎麼辦呢？

敏感肌老是過敏怎麼辦

敏感肌是怎麼來的？

大部分人用各種「產品」親手毀掉了自己皮膚的角質層！角質層會隨著年齡的增長逐漸「變薄」。乾燥，皺紋，斑點…….這些「衰老」跡象其實很多都和隨著年齡增長的角質層變薄有關。所以，要想減緩皮膚的衰老，加強保護我們的角質層，非常關鍵。但是，很多人做的卻恰恰相反！我們為了去掉皮膚上的「問題」，不斷嘗試果酸換膚，購入各種潔面儀器，磨砂膏，美白淡斑精華……短期來看，我們的皮膚在使用完這些產品之後的確更光滑更細緻，但是，這其中百分之80%的產品，都多多少少含有「去角質」的成分。於是，很多人的皮膚在長期使用這類產品中逐漸受損，最終變成了敏感肌。

敏感肌老是過敏怎麼辦

敏感肌老是過敏怎麼辦呢？

1. 減少洗臉次數

減少洗臉是對於角質層修復最為關鍵的一步！不洗臉不是說真的就「不洗」，而是用清水來洗，不使用任何潔面產品。當然，前提是你不能化妝。

2.淋浴的時候最好不要洗臉

有敏感肌膚的朋友有沒有發現，敏感肌膚的人經常會在洗完澡之後臉上不舒服，又紅又癢。這主要是由於洗澡時的水溫過高，刺激了本身就受損的皮膚。

3. 敷面膜次數不要勤

面膜大概可以分為清潔和補水兩大類。大多數清潔面膜，都會添加一些促進角質層更新代謝的成分，比如黏土，水楊酸等。這些成分對於敏感肌來說都是很不利的。

敏感肌老是過敏怎麼辦

4. 別選「美白」產品

敏感肌選擇護膚品要格外小心，儘量看下成分，避免使用含有以下成分的產品：酒精，果酸（例如甘醇酸，檸檬酸，水楊酸），儘量避開任何「美白」系列產品，而選擇補水保溼系列的。

5、做好防曬

越是敏感肌，越要注意「防曬」很多人怕皮膚過敏就不塗防曬霜，總覺得對皮膚有傷害，其實這種做法反而會適得其反。請記住，越是敏感肌膚，越要注意防曬，因為紫外線不但會破壞角質層本身，還可以輕易穿透受損的角質層，對皮膚造成深入的傷害，加重肌膚的敏感。

總之，敏感肌膚的修復絕非一朝一夕可以實現。敏感肌老是過敏怎麼辦，在修復敏感肌上要選擇對的產品，做好基本的補水，保溼，和防護，可以有助於皮膚的自我修復。除此之外，平日注意飲食的均衡和睡眠，減輕壓力，多做運動，對於皮膚的修復改善也有著不容忽視的作用。