經常頭暈的原因?更年期為什麼頭暈?頭暈時怎麼處理

經常頭暈的原因？更年期為什麼頭暈？頭暈時怎麼處理。

經常頭暈的原因

1.藥物副作用。高血壓藥物和抗抑鬱藥，都會降低血壓，誘發眩暈。英國心臟專家表示，一些心臟病患者服用利尿劑時會脫水，也會產生眩暈感。鎮靜劑抑制中樞神經，使大腦活動減速，也是導致眩暈的一大因素。而緩解鼻塞的解充血藥使血管收縮，影響大腦供氧致眩暈。

2.缺鐵。疲勞乏力是貧血的一大主要症狀。由於身體缺鐵，血紅細胞減少，血紅蛋白攜氧量減少，因而產生眩暈感。

3.偏頭痛。英國偏頭痛協會教授說，眩暈常是偏頭痛發作的前兆，其原因是大腦血管變窄，血流量減少。

4.全身掃描。核磁共振成像掃描也可能導致眩暈。人體平衡受內耳控制，核磁共振成像掃描產生的強磁場會導致內耳平衡器官失衡，進而導致眩暈。

5.脫水。大腦大部分由水組成，人體一旦脫水，大腦功能就會失常。美國教授表示，脫水時血液黏稠度增加，體溫升高，心跳加快。因此，發生眩暈時，不妨喝一大杯水試試。

6.心臟與血液問題。很多眩暈是由於血壓突然降低，大腦短時間缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。

7.遊泳。遊泳很容易導致耳朵進水，一旦進水影響到內耳平衡器官，在耳內進水完全變幹之前，眩暈可持續幾小時甚至幾天。美國耳鼻喉協會指出，遊泳前及遊泳過程中，情緒緊張會導致大腦血氧量下降，繼而發生眩暈。

8.過敏。花生、貓、灰塵和花粉等過敏原也可能導致眩暈。英國專家表示，過敏會導致鼻竇和中耳產生黏液，影響內耳平衡器官。

更年期女人為什麼會頭暈

婦女到了更年期後，會出現一些以自主神經系統功能紊亂為主的症候群，在神經精神方面表現為：頭痛、頭暈、目眩、耳鳴、四肢麻木、疲乏、注意力不集中、易激動等症狀。

更年期症候群是指婦女從性成熟到性機能衰退的生理過渡時期，卵巢功能逐漸衰退，出現一組以植物神經系統功能紊亂為主的徵候群，是婦女常見病之一。

由於體內雌激素分泌減少，加速骨質流失，內臟機能也會逐漸衰竭，如長期缺乏運動、累積過大壓力和營養不均衡，都可能加重更年期症狀，因此除尋求專業醫師治療外，日常的自我保健也是非常必要的。

保持樂觀情緒、適度鍛鍊身體、科學合理的飲食結構、定期檢查身體、不要盲目用藥。

更年期為什麼會頭暈？

更年期標誌著中年向老年過渡。女性一般在47歲至52歲左右開始，絕經後2至3年。男性比女性晚10年左右。這個階段是生理和心理上較明顯地呈現衰老過程的一個起點，是一生中變化比較劇烈的時期，所以被稱為「多事之秋」。 更年期主要的生理、心理變化是大腦功能在某些方面開始衰退，內分泌系統功能下降，卵巢和睪丸分泌減少。由於性腺和神經系統之間有著相互制約的關係，當性腺發生變化時，神經系統也就受到一定的影響。表現為月經紊亂、性功能下降、性慾減退、記憶力下降、感知覺遲純、動作緩

慢等。這些變化對大多數人來說是緩慢而不明顯的，可以通過植物性神經系統的調節、代償及相應的行為改變來適應。但有些人的變化較快而突然，以致植物性神經功能紊亂，出現較多的生理反應，如心悸、呼吸不暢、眩暈、麻木、刺痛感、耳鳴、失眠、腸胃功能紊亂、食慾減退、便秘等；同時，心理活動也發生變化，如情緒易波動而不穩定，焦慮、敏感、好藉故生事，多疑、憂鬱、好爭吵、因小事而衝動、注意力不易集中、不安而無主見、絮叼多話、無名怒火及易激惹等。

更年期頭暈怎麼治療

頭暈乃是由於皮膚血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。

這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。 除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。

頭暈若有伴隨其它任何症狀，一定要請教醫師。

若非疾病所引起的頭暈，不必就醫即可獲得改善；平日注意要有適度的運動，多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。

胡蘿蔔汁可治畏冷引起的頭暈

手腳及腰間感寒冷，且有頭暈的現象，很可能是自律神經失調或更年期障礙所引起。

胡蘿蔔可以暖和身體，又可抑制頭暈，正是適合有上述症狀者。若是添加蜂蜜，效果更彰。 胡蘿蔔亦可健胃整腸，幫助消化，通便；因此對於胃腸虛弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其長期便秘的人，胡蘿蔔搗成泥狀後更有功效。特別是生的胡蘿蔔最為有效。

頭暈時的處理

1、以最舒適的狀態躺下休息，解松身上的衣物。 2、若有發燒現象，予以冰敷。

3、調暗室內 的光線 ，使 身 心放 松、平靜

4、若是自律神經失調所引起時，腳 部會覺 得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。 其他推薦品：

菠菜能治療因高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙過，再以芝麻油拌炒，可經常食用。

如果夜間的睡眠質量不高，或是睡得太晚，睡前吃太多的食物，睡眠之前情緒不佳等等，這都可能會導致早上起來頭暈，但如果經常會有早起頭暈現象，那麼，就很可能是一些疾病的信號了，需要特別注意。