導語：2020年，是讓人很難忘的一年，疫情牽動著無數人的心，同時也讓大家感受到了肺部健康有多重要。平日裡，你是不是經常忽略關心你的肺部，經常吸菸喝酒，飲食不規律？是不是也從來沒去醫院做過肺部檢查？
那你應該提高警惕了，因為不光是病毒的侵襲，你的日常生活裡也有很多事情是與你的肺部有關係的，如果你在醫院檢查後發現自己肺部有結節，也不要過度擔心，因為肺部結節並不一定代表癌症的發生，只是癌症之前的病變而已，尤其是結節小宇3cm的，可以根據醫生的治療方案很快治癒，有時候結節還會在你不經意間自己消失哦。
就像前段時間我在門診遇見的一個患者，他檢查時，肺部有一個5mm的磨玻璃樣結節，不是很大，也沒有惡化反應，他十分緊張，不知道該怎麼辦了，後來他按照醫生的要求定期複查，之後結節竟自己消失了。所以說，不是所有的結節都是肺癌發生的表現。
結節和肺癌有直接關係嗎？讓我們先簡單了解一下
很多人會認為肺結節的出現，就一定會導致肺癌的發生。其實，肺結節不是病，而是影像學的概念。比如陽性炎症、良性腫瘤都可以引起肺結節，轉變為癌症的情況很低。但如果你的結節大於3cm，就要注意了。
如何判斷自己的身體是否存在肺結節？
1、高危性肺結節
結節長得越古怪，高危性肺結節的可能性越大。如果在檢查時，你肺結節已經超過了3cm，並且已經轉化為肺癌早期，也不要害怕，調理好自己的身體，積極接受手術治療就可以了，治癒率高達80%。
2、低危型肺結節
通常情況下，肺部結節小於或等於3mm的患者屬於低危型，只需要按照醫生囑咐按時服藥即可，如果你的肺結節是炎症引起的，那會有自動消失的可能性。同時，你也要根據醫生的安排，定期進行複查。
日常做好兩件事，就能讓你的肺部健健康康
1、經常大笑
在很多養肺的方法中，「笑」可能是最「便宜」的方法了。特別是對於呼吸系統來說，大笑能擴張肺，改善肺的機能。而且在大笑的過程中，會將自己肺葉的垃圾抖下來，還能有效提升免疫力，讓我們的身體變健康。
2、補充水分，泡上一壺「養肺茶」
多喝水對身體很好，不僅促進人體血液循環，還可以迅速將肺內的垃圾清理出體外，所以，每天堅持保持1600毫升的水是非常關鍵的。小編在《黃帝內經》中看到，把胖大海，菊花，羅漢果等食材泡成水喝，其藥理如下：
胖大海：胖大海味甘，性寒自然。可以治療溫熱肺熱，乾咳，咽喉乾澀等，多用於泡茶，能起到降血壓、潤喉的作用。
菊花：關於養生，一般我們都認為菊花很適合，對肝病患者也不例外，菊花的優點多達7種，是保持健康的「寶藏」。
薄荷：薄荷是中藥中常用的一種藥材，將薄荷泡水代茶飲用，具有抗病毒、解熱的作用。有肺炎的人不妨多喝薄荷茶，對肺有好處。
小編每天來一杯，的確能看出身體微妙的變化，一些多年的小毛病都得到了緩解，但是，每天這樣衝泡實在是太費功夫了，小編都需要很久才能泡好。所以小編果斷選擇了這款更為便捷的茶包，不妨了解一下吧。
結語：由於環境汙染、作息習慣、飲食的不規律，患肺病的人也越來越多了。尤其是秋冬季霧霾較多的時候，我們的身體會吸入很多「髒東西」，不能得到及時的清理會累積成疾病的。因此，我們要關注肺部健康，為我們的肺部保駕護航。